メンヘラ トレンド
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2025.12.01 12:00
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18RP
付き合っているのに、他の女の人と平気で遊んだり、可愛いって言ったり、特別扱いしたり。そういう姿を見て苦しくなるのは、当たり前のことなんですよね。本来“恋人”って、心を預けられる安心の居場所であるはずなのに、他の誰かの影が見えるたびに不安になって、自信が削られて、好きなのに安心できないという矛盾の中に置かれてしまう。そんな状況で「私がおかしいのかな」「重いのかな」「メンヘラなんだろうか」と自分を責めてしまう人は多いですが、そう感じる自分は当たり前なんです。だって、本気で好きだからこそ不安になるし、ちゃんと向き合ってほしいと思ってしまうし、大切にしてもらいたいと思うのは自然なことです。
恋人同士って「名前をつけただけの関係」じゃなくて、「お互いが安心していられる関係」であることが理想です。他の女性との距離感を気にしなくていい、比べられるストレスを感じなくていい、夜眠れなくなるような不安を抱えなくていい。それが恋人という関係が持つはずの価値なんです。だから“付き合っているのに恋人として扱われない”状況に苦しむのは何も間違っていませんし、それはわがままでも重さでもありません。むしろ恋人としての最低限の願いです。
ただひとつ言えるのは、浮ついた態度を取る相手に対して「傷ついた」と言えずに我慢を続けると、自分の心が壊れてしまうということです。好きな人だからこそ嫌われたくない。波風を立てたくない。そう思うのは自然ですが、相手は「言わなくても大丈夫なんだ」と解釈して、さらに距離感が曖昧になっていきます。そうすると、どんどん「頑張っているのは自分だけ」という構図になってしまう。恋人関係はどちらか一方の我慢で支え続けると必ず限界がきます。だからこそ、ほんの少しでもいいから気持ちを言葉にすることが大切なんです。「束縛したいわけじゃないけど、他の女の人に優しい姿を見ると悲しくなる」「嫌いになってほしいわけじゃなくて、不安になるから頼りたいだけ」と一言だけでも伝えてみる。そこで相手が向き合ってくれるかどうかが、その恋を続けていいのかの基準になります。
本当に大切にしてくれる人って、相手の不安や嫉妬を「重い」「めんどくさい」で片付けません。伝えてくれた気持ちを受け止めようとしてくれるし、安心させたいと思ってくれるし、不安の原因にならないように行動で示してくれます。「恋人」を名乗るだけじゃなく、“安心できる恋人”でいようとする姿勢があるんです。
あなたはおかしくありません。重くもありません。メンヘラでもありません。ただ、ちゃんと恋人として大切にされたいと思っただけです。その気持ちは普通だし、当たり前だし、否定されるものではないです。苦しい恋を“耐えられる強さ”より、安心できる恋を“選べる強さ”のほうが、あなたを幸せにします。今の恋があなたの心を静かに壊していくものなら、無理して愛を証明しなくてもいい。ちゃんと愛してくれる人の前では、あなたは何もしなくても安心していられるからです。 December 12, 2025
4RP
ちょっと話は違うんだけど、自分より周囲を優先して気づかぬうちに我慢をためてしまいがちな女性が、包容力ある彼と付き合い始めたとたん（彼は心配のない人だと理解してるのに）彼に対してメンヘラが出てしまうのも、（彼の存在という）サンクチュアリができたことの反動だったりする。
ほとんどの女性は、不安でどうしようもなくなる自分を責めたりするけど、裏を返せば「感情を我慢できなくなるくらい安心できる彼に出会えた」ってことなんだよね。
ただ、普通の男性がそれを受け止めてうまく関わっていくのは難しいから、彼とのご縁に感謝しつつ、自分の状態をきちんと理解して、自分自身で回復ケアに努めて、自分のメンタル土台を整えていくことが大事。 December 12, 2025
2RP
これもありますよね。
一見、優秀そうな方が、
恋愛でだけ苦戦してしまうのとか、
あるあるだと思いますね。
この話の
本質的なところを言うと、
『長い緊張 → 安心』
が起こした反動なんですよね。
夜逃げの後に寝たきりになるのも、
包容力ある彼と付き合った途端に情緒が揺れるのも、
仕事でずっと頑張ってきた人が急に燃え尽きるのも、
全部 “同じ仕組み” なんです。
人って、
危険が続く間は
動けてしまうんですけど、
「もう大丈夫だ」
と身体が判断した瞬間に、
抑えていたものを
一気に出し始めるんですよね。
だから、
反動が出るのは、
弱さでも、
メンヘラでも、
欠陥でもなくて、
「心から安全できてる証拠」
なんですよね。
ただ問題は、
安心の後に溢れる感情や疲労って、
周囲からは理解されにくいし、
自分でも対処が難しいところです。
だからこそ、
このフェーズに入ったときに必要なのは
誰かにしがみつくことではなく、
“自分の土台を整えるケア” に切り替えること。
緊張が長かった人ほど、
ここで丁寧に回復に向けていくことで
その後の人生が本当に軽くなります。 December 12, 2025
1RP
メンヘラの壁ありがとうございました❣️
ほぼちょうど1年くらい！嫌な思いもしたけど楽しいことの方が圧倒的に多くて、新しい人たちと会話することも慣れてきて人間として一歩成長できたような気がします。
素敵な出会いと素敵な思い出に感謝‼️🫂
脱メンヘラしても私はミーナちゃん❣️なので変わらず December 12, 2025
#小林さき さんのオンラインサロン ミーラボのパーティーへ👸🍴🎁✨
アーティストさん、大人気のカレー屋さん、カウンセラーさん、ハピ大生など✨メンヘラとは思えない可愛いくて素敵な女の子に元気をもらいました🥰💕✨✨✨仲間と会えると成長を喜びあえて、一緒の時間を心から楽しめて幸せです😌🎀 https://t.co/bnOt84W2xH December 12, 2025
たい66連 コンプ
【N】アイコンリング① 1個
【N】アイコンリング④ 5個
【N】アイコンリング⑤ 1個
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【N】ヘッダー⑦ 1個
【N】ヘッダー⑧ 3個
【N】ヘッダー⑨ 1個
【N】ヘッダー⑩ 2個
【N】ヘッダー⑪ 5個
【N】しめじ背景⑬ 4個
【N】しめじ背景⑭ 2個
【N】iPad＆PC背景⑯ 3個
【N】iPad＆PC背景⑰ 3個
【N】iPad＆PC背景⑱ 2個
【N】スマホ背景⑲ 1個
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【N】スマホ背景㉑ 2個
【N】スマホ背景㉒ 4個
【N】スマホ背景㉓ 2個
【N】スマホ背景㉔ 3個
【R】スマホ背景㉕ 1個
【R】ボイスざーこ㉖ 1個
【R】ボイス大好き㉘ 2個
【R】ボイスNOですよ㉙ 2個
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【R】ネップリ㉛ 1個
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【SR】添い寝ボイス㉟ 1個
【SR】よしよしボイス㊱ 1個
【SR】妹ボイス㊲ 1個
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#なまずつーるず December 12, 2025
メンヘラじゃない代わりにとっても飽き性なのどうにかしたい..
#好きなものはとことん好き
#嫌いなものはほとんどない
#興味ないものはまるで興味ない
うんまっ!!!!一生好き🤤♡ https://t.co/3zrdsPmTSm December 12, 2025
#カクヨムコン11 に参加しています！
無理難題をふっかけてくるメンヘラ女神、きっと部屋を片付けられないタイプですね🤣
#小説書きさんと繋がりたい
La Luna Balanza - 月秤と10万トンの銀 - - カクヨム https://t.co/Tgd9iSPyOK December 12, 2025
名前:春宮あいら
🐰 雑談配信メイン
🩷 メンヘラヤンデレ気質
🐰食べ物の話をよくする
🩷ジブリやディズニー好き
良かったらあいらのこと推してこ？
カワボ目指してるガキボイスです
⚠小学生ではありません
ぜひいいね、フォロー、拡散してね！
#REALITY
#REALITY12月のフォロー祭り
#配信者 https://t.co/jb0Fe87Zca December 12, 2025
🍶の「すべてが嫌いだった」発言は、🤡に告白(一緒に航海行きたいよ～)するも見事に振られてしまったので自暴自棄になり実家に逃げ込んで愚痴をこぼしてるだけです彼メンヘラ男なので December 12, 2025
カクヨムに作品を投稿しています！
【連載中作品】
・長編“セツナツナオ”
【完結済作品】
・短編“カレンシューズ”
・長編“可愛いだけでは厳しいのでメンヘラ始めます” December 12, 2025
Azさんは自分に滅茶苦茶厳しく、他人にも滅茶苦茶厳しいよね、と言われる事多いですが、自分他人に厳しいかは置いといて(正直自分には滅茶苦茶甘いと思ってますが･･･)メンヘラに厳しいタイプのメンヘラの自覚はあります。他害他責のメンヘラには滅茶苦茶厳しいです。 December 12, 2025
@yoppapaaaa うちの子は外出も外泊も
車も電車も
猫なのに
驚くほど大好きで
逆に離れると寂しがり屋すぎて
メンヘラ起こすので
3の連れていく
もしくは
4の実家に預ける
になります December 12, 2025
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