天音かなたメンバーシップ限定配布壁紙再配布

過去のメンバーシップ限定壁紙、
全配布いたします💘
3年分あるよ！いっぱい楽しんでね～～✨

⬇️メンバー入会⬇️
https://t.co/zNnzAx38Rg

⬇️配布場所⬇️
https://t.co/9Jl3w9sGLf https://t.co/NzcOoe3bnZ December 12, 2025

#ジェルくん
今日も1日お疲れ様でした。
最近、ちょっと落ち込むことが多くて、今日は前にジェルくんが人生相談をしてくれたメンシプを聞き返していました。ジェルくんのの言葉にいつも心救われています。本当にありがとう✨

今夜もゆっくり眠れますように。
おやすみなさい🧡 https://t.co/VqIbPUF7jU December 12, 2025

＼ #鳴潮 初のマルチ参加型終了っ‼️／

今日もきてくれてありがとう🥰💛
たくさん笑いすぎた😂✨

ｱｰｶｲﾌﾞ▶︎ https://t.co/0ggddsjdT4

たくさんメンシプ入ってくださって
ありがとうなのじゃぁ🥰💛

いろんな特典を楽しんでね💛

今からおはリプみるぞぉ〜🤭💛
今日もたくさんありがとう💛 https://t.co/ITx3pyq5rw December 12, 2025

【初公開】いつもカットしてるトンネル通過中の完全オフモードのコムドットwwwwwww
https://t.co/13Byb3hfQ7
メンバーシップ限定動画公開されました✌️
本日は普段カットされている移動中にトンネルに入ってしまった時の暗闇トーク🤣メイン動画ではありえない暗さの中で楽しそうに話す5人に注目です👀 https://t.co/I2zVMzpzTC December 12, 2025

#モープッシュ 生配信

「クリスマスマーケット生配信」

サスペンダーズとクリスマスパーティ🎄
観てくれたリスナーへのプレゼントも🎁

19日(金)20時頃〜配信🎥

sheetaメンバーシップの「生プラン」に入ると見れます！
アーカイブもあります📺

★sheeta⇒https://t.co/F1ZQJ5hIbD https://t.co/aJkaoUNUJy December 12, 2025

いただいたスパチャメンバーシップ読みチャンネル #きるま誕生日2025 https://t.co/0YpDb8er4C @YouTubeより https://t.co/4hV55ZlyQk December 12, 2025

ADHDが「さっと動けるようにする」というのは実質「寿命を延ばす行動」だと解釈している。

報酬系が弱いADHDは「動きたいのに動けない...」とベッドで芋虫状態に追い込まれることが多く、これはシンプルに人生の時間を浪費している。

だからこそADHDが「さっと動くための対策」に力を入れることは効果が大きく、人生で使える可処分時間が増加する。

ADHDの僕が「さっと動く」ために10年かけてやった対策は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
（書くこと多すぎて10000字超えちゃったけど...！）
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025

ADHDはこの「期待を遅らせる思考」が本当に重要だと思う。

熱中しやすく長期報酬に弱いADHDは、ハマった最初に高すぎる目標を立ててそこにたどり着く前に飽きてしまうケースが多い。

目標には達成後の速度を上げる効果もあるので、「期待は"低く","近く"に置く」というのをADHDは意識すると良い。

僕も「まあ所詮僕だし○○だけもできれば上出来かな」というテンションで初めて予想以上に効果が出たものだけハマって結果を出せている。

このADHDと期待の関係性についてはメンシプでも話しているので是非覗いてみて欲しい。
https://t.co/vCuD26yVlM December 12, 2025

ファンクラブ(YouTubeメンバーシップ)には
YouTubeの"メンバーになる"ボタンから
入会できます✍️💓🍚

どなたでもお待ちしています!!😆✨

https://t.co/rLqvKOHFDM
(⬆️アプリよりブラウザで入った方がお安いです⚠️)

#ファンクラブ名は
#米ホーム
#マイホームと読みます
#お米さんのお家マイホーム 🏠 https://t.co/RAeqLkRpn3 December 12, 2025

ADHDの理想のモチベーションは「え？なんでやらないんですか？」と思えるくらい熱中する分野を持つこと。

・お金をもらうため
・上司に怒られないため
・普通だと思われるため

など働く理由は無限にあるがADHDがこれらのモチベーションで動くと「動きたいのに動けない...」という状況に追い込まれ、最悪精神を病んでしまう。

そのためには「こんな楽しいのに！」「辞められない！」というくらい熱中する分野で戦うことで、これさえ達成できれば生きやすさが段違いになる。

とは言え必ずやりたくないことをやる必要がある場面もあるので「動きたいのに動けない」という問題への対策も並行して行わなければならない。

僕が10年かけてADHDでも動けるように行った工夫は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
（書くこと多すぎて10000字超えちゃったけど...！）
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025

#tokyofm 『ナポリの男たちα』第63回
お聴きいただきありがとうございました！

最終的には世に出してみるまで受けるか分からない。
個性豊かなカプセルトイの世界🧸🐧
ヒット商品から、知る人ぞ知るアイテムまで、さまざまな魅力を教えていただきました！

▼最新放送回はこちら（1週間無料）
https://t.co/yfVN3cpGMp

▼紹介したカプセルトイはこちら
https://t.co/JQtC2zyDUB

🎙メンバーシップ限定
限定パート「ナポリの男たちβ」はふつおた紹介をお届け！「行けたら行く」は、行くべき？行かない？
チキン南蛮とタルタルで論争が！？ など

#ナポ男α December 12, 2025

明日のラジオ公開予約できました✌️（風の音みたいなノイズが消しきれなくて、気になったらごめんね💦）
あと❕明日の21時からメンシプで第2回R.E.P.O.参加型配信したいです👀調子を見てまたお知らせさせてください❕ December 12, 2025

ご視聴いただきありがとうございました！
今日も素敵な村でした✨
内通は後日メンバーシップ限定で公開予定！
2025年残り半分よろしくお願いいたします🙇 https://t.co/zWKNOVvmrh December 12, 2025

坂ミノほっし(はるしげ配) 12/14
15:23:00 ミノルさんの住所知らない
15:26:00 次メンバーシップ加入する時は配信外でこっそり入る
15:27:00 坂本さんはなんであんなにミノルさんに食べ物送ってるの？

https://t.co/Q2wyk1KYmV December 12, 2025

フルマラソン走り切った話はメンバーシップでいつでも聞けます
見逃した人はぜひ見てください
俺の命懸けを見届けてくれ
https://t.co/V9QI7zEbW8 December 12, 2025

クリスマスにやりたい事！
食べ物パーティー🥳が多かったので、よだれを我慢しながら聞いていたり🤤笑

年始のショートの話や、メンバーシップの話なんかも聞けちゃったりして！
クリスマス動画の話も聞けちゃったりして！

年末年始楽しみが多すぎて幸せだぁ〜！！！

#夕霧かると🌕🗡️
#男性Vtuber https://t.co/hiys0lAhOn https://t.co/jG2g1LfYVR December 12, 2025

ヤバすぎて本編では流せなかったタケトさんの衝撃のシンジラレナイハナシをメンバーシップ限定で公開！！

ご視聴はこちらから！
https://t.co/qyqWwo9dyy

#シンジラレナイハナシ https://t.co/KYxAgueoyl December 12, 2025

生涯収入にも影響ある記事が読めるメンバーシップです。

若い頃は体力で耐えても、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
中年になってガクッとメンタルにくる人は(本当に)少なくないです。

10年メンタルダウンから非常に良好なメンタル状態を維持できるようになった私の、「起きた事象をダメージにしない」ものごとの捉え方、感じ方のコツをお伝えしてます。

昨日も2名の方にメンバーシップ加入いただいたり多くの方にフォローいただいたり、記事を購入いただいたり。選んでいただいてます。ありがとうございます。(プロフにnoteリンクあります) December 12, 2025

怒らないで聞いて欲しいんだけど、あなたのその「愛される」ための努力、それ全部ムダです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

相手に「愛する能力」がない場合は。

ここで言う愛は相手のしあわせを願って、行動で支える力のことです。

見分けかたは３つあります。
①あなたの選択を尊重したことがありましたか？
②あなたが元気になるほど相手はよろこびますか？
③話し合いのあと自由が増えましたか？

答えが「いいえ」なら、努力と関係は比例するはずがありません。

愛される努力がムダになるのは、あなたの価値が低いからじゃない。相手に「愛する力」がないだけ。「これ意外だった」って思った人、いますか？

・諦めた後、関係性をどう扱ったか（期待の手放し方）
・「愛されなかったわたしも愛せないのでは」という不安とどう向き合ったか
・その後訪れた回復のプロセス（心の余裕、自分の感覚、新しい関係）
・わたしが実際にやったこと

全部記事に書いてます。月500円で記事読み放題のメンバーシップに加入するのがお得です。
https://t.co/SHNK5qE1RF December 12, 2025

会員向け生放送のアーカイブです！
[会員専用]#410 帰ってきたhacchi50問クイズ！
https://t.co/iEG7MhrpuZ

【メンバーシップ限定】#222 ナポ男、真夏の大怪談まつり https://t.co/Un9CcRze24
【メンバーシップ限定】#221 夏だ！「お前こんなキャラ好きなんだろ選手権」だ！ https://t.co/7Xd4X0ZPh2 December 12, 2025