書き下ろし小説、『真島のアレ』の第五話が更新されました！

小説は毎週金曜日の18時に更新予定です

リコリコ公式noteのメンバーシップは初月無料となっていますので、ご登録の上でぜひお読みください！
https://t.co/6Fz2JncL9W December 12, 2025

/／
　💗メンバー限定壁紙配布中！💗
\＼

12月なのでサンタ×メイド服っぽい激カワ衣装🎄
最高にクリスマスっぽい壁紙お揃いしよ～！🎅

🤍メンバーシップはココから！
https://t.co/PMZETmOUHC
（※DL期間：2026年1月4日(日)まで) https://t.co/7ZtZZcgmbq December 12, 2025

／
倭国各地の魅力をお届け🗾
#田中ちえ美（@t_chiemi1006）の #たなかのカナタ
＼

今回は‼️
ポッドキャストメンバーシップ× #音泉 のコラボ🎉

音泉で配信中の番組「楠木ともりのこと。」
#楠木ともり（@tomori_kusunoki）さんを
ゲストにお迎えします🙌

🎁プレゼントもあります‼️

12/5(金)20時配信🕗
どうぞお楽しみに📻🎶

https://t.co/fFtqIKijrW

#ともりのこと
@tomorinokoto December 12, 2025

⋱３D✨踊ってみたshorts更新！！⋰
#FG3Dライブ 推しカメラ💅✨
『MAKE IT，BREAK IT』

新衣装のサイドテール可愛いって褒めてもらえてうれしい👶🏻💖
FULL ver.は18時にメンバーシップ限定で投稿するよ🥳

ぜひYouTubeにコメントと高評価もよろしくお願いします🎶

✧shorts
https://t.co/QQQFJrpPMm https://t.co/o36xZeodJG December 12, 2025

毎日新鮮な昌磨くん情報があるの嬉しいけど抜けがないか心配になる😂

◆ニノさんSP
◆TSK生出演の記事＆動画
◆MIZUNO卓上カレンダー表紙が昌磨くん キャンペーン開始
◆Dreammatch出演決定
◆トヨタイムズスポーツでアイスブレイブ新横浜公演告知メッセージ
◆Shoutubeメンシプ更新

で合ってる？ December 12, 2025

”ジャーナリング”って手軽におすすめされすぎ。正直言って反対です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ジャーナリングっていうのはノートに書き出すこと。「感情を書き出せばスッキリする」「トラウマも癒せる」「毎日書けばメンタル最強になる」って、SNSでも本でも推されているのを見かける。

実際、私も以前は「とにかく書けばスッキリしていいことしかない！」って信じてた。実際に軽いストレスは消えてくれたこともあった。

でも、「安全な状況で」ってことをできていなかった。そもそも安全を知らないときに「安全な環境で」っていうのは感覚的にわからなかったんですよね。

かなり不安が強い時期にやったときは、過去の嫌な記憶がどんどん鮮明になってた。

最近の研究を調べて衝撃を受けたんだけど、
・トラウマを一人で掘り起こして書くと、フラッシュバックや不安が悪化する人が一定数いる
・ネガティブなことばかり書いていると「反芻思考」が強化されて、どんどん負のループにハマる
・特に自己嫌悪が強い人ほど、書く→自分を責める→もっと書く→もっと落ち込む　のスパイラルに落ちやすい
・がん患者さんとかで「書く療法」をしたグループで、逆に痛みや免疫低下が起きたケースまで報告されてる。

要するに、 「感情を全部吐き出せばいい」って単純な話じゃないんです。感情暴露って、劇薬みたいなもの。

・安全な場所で
・信頼できる誰かと一緒に
・適切な量とタイミングで
こう言った状況で使えば本当に効くけど、 一人でやみくもに大量にやると、逆に毒になることもある。

だから言いたい。 ジャーナリングは素晴らしいツールだけど、 「気軽にやってみて♪」って万人に勧められるものじゃない。

特に過去に大きな傷がある人、今うつや不安で苦しい人は、 まずは専門家に相談してからにしてほしい。書くことは癒しにもなるし、破壊にもなる。

自分の心がどれだけ脆いか、今の自分がどれだけ安全な場所にいるか。

それをちゃんと確認してからペンを握ってほしい。

「安全な環境で話す」っていう方法で”ゆるむ”方法もnoteメンバーシップでやってます。興味ある人は教えてください。 December 12, 2025

YouTubeでメンバーシップ開設しました
最低でも1年は焼き鮭で過ごしてもらいます

絵→サラスナ様 (#kibami0609) https://t.co/lpvivDGguX December 12, 2025

【2025年12月のメンバーシップ限定壁紙配布】
今回はTHE大人のルイ姉～💄✨

今月のイラスト担当は…
穂竹藤丸様（ https://t.co/DcZH7FGSHl ）✨

よかったらメンバーシップにぜひ入って、
今日から壁紙を使ってね💓
https://t.co/P5svXt9djE https://t.co/nY2f4mrlUo December 12, 2025

🎡メンバーシップ🎡
📻第8回モノパークのラジオが始まりました！
モノパークサーバーに参加してラジオを聴きながら楽しもう！
https://t.co/Gff2QHeHDT December 12, 2025

そうまくんのツイキャス💛𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎⁡

雑談に歌枠素敵なセリフに
ゲーム配信etc……

そまくんをより感じながら
楽しい時間を過ごせる特別な場所

メンバーシップではより濃密な
幸せな時間を過ごせますよෆ.*･ﾟ

｢ ツイキャス そうま ｣で検索🔍してね

#そうまくん #SomaArt https://t.co/2I7Gw2YOTe December 12, 2025

こちらツイキャスのメンバーシップに
入ってくださっている方
絶対見てほしい内容ですので
確認よろしくお願いいたします🙌 https://t.co/eZyzFSLAWS December 12, 2025

おはようございます☁️
#AKBは青春ですin武道館 2日目！！！

朝からドキドキですが、楽しかった！と言えるように頑張ってきます🌅

舞台裏生配信もYouTubeメンバーシップ限定で配信されるので会場にいらっしゃらない方も一緒に楽しみましょうね( ՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)

↓昨日お披露目の21期ちゃんと https://t.co/IcS8A8mZmN December 12, 2025

俺の視聴者なら聞き飽きたと思うけど
応援してるからグッズ買わなきゃいけないとかメンシプ入らなきゃいけないなんてことは一切ないです。投げ銭やメンシプは勿論嬉しいけど普通に追ってくれてるだけで十分感謝してるから自分のやりたいように無理のない範囲で推してくれ December 12, 2025

『 #タンチカ 』

学園祭に呼んで頂きました～！なお話は、メンバーシップでさらに詳しくお話しているかも…たかみなさんと学園祭…楽しかった…実行委員の皆様にも感謝…☺️✨

(この番組は急にハッシュタグを読み上げるかも…良かったらぜひポストして下さい…✨)

https://t.co/NYbSpWhlme https://t.co/SkAtYRja9i https://t.co/Lp2khbI114 December 12, 2025

#TOKYOFM
#ポッドキャストメンバーシップ にて
『#可憐なアイボリー のカレアイ放送局』
ありがとうございました📻✨

9回目の配信はいかがでしたか？🪄
🔗https://t.co/PH1NqKq8Ui

メンバーシップにて限定パートも
お聞きいただけます˖ ݁♬⋆

@PodcastsMs_jp #カレラジ
#カレアイ https://t.co/HF2fayNl0P December 12, 2025

#カレラジ #9 どうだったかな〜？

ゆりはたまたま少し早めにスタジオ入りしてたのでメンバーシップのほうに参加させていただいたよ〜🤤🫶🏻

りおちゃんのTHE FIRST TAKEの裏話、ゆりもきになってたからみんなきけてよかったよね(⑉• •⑉)❤︎

ぜひ感想いっぱい　#カレラジ で呟いてね〜！！💭 https://t.co/Q6AZxUrNR6 December 12, 2025

昌磨くん メンシプ
中野燿司 さん
櫛田一樹 さん
佐藤由基 さん
ありがとうございます🙆💞
https://t.co/sHScB2jUWe December 12, 2025

🔁経済👍
[1]
タイトル: 閣議後茂木外相記者会見の全記録解説 - 政治ニュース速報 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 茂木外相による閣議後記者会見の模様をノーカットで配信。倭国の外交政策や最新の政治動向を詳しく知ることができます。日テレNEWSのメンバーシップでは、月額290円でバッジ特典やチャットスタンプなどの基本機能が利用可能です。政治に関心のある方にとって、貴重な情報源となるでしょう。
呼びかけ: 倭国の外交政策や最新の政治動向を深く知りたいですか？茂木外相の会見ノーカット配信で、今の倭国を読み解きましょう！

[2]
タイトル: TBS昼のニュース最新情報｜国内外の出来事をダイジェストで紹介 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: TBS/JNNニュースが、国内外の最新情報をダイジェスト形式でライブ配信。忙しい日々の中でも、気になるニュースを短時間で効率的にチェックできるため、情報収集に最適です。最新の出来事を手軽に把握したい方に向けた、便利なニュースコンテンツとなっています。
呼びかけ: 忙しいあなたに朗報！国内外の最新ニュースを短時間でサクッとチェック。今日の「知りたい」がここにあります！

[3]
タイトル: 中岡さんの誕生日と年末イベントの楽しい様子を紹介 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 配信日から3日後に48歳の誕生日を迎える中岡さんの「老い」を感じるトークから、番組忘年会の話題へ。「笑っていいとも」の忘年会を懐かしみつつ、お祝いと笑いがいっぱいの楽しい年末イベントの様子を紹介するTBS Podcastです。
呼びかけ: 中岡さんの48歳誕生日と爆笑忘年会！「老い」を笑いに変えるトークで、楽しい年末を一緒に過ごしませんか？

[4]
タイトル: モトブル松本さんの40歳誕生日と感謝の特別トーク – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: モトブル・松本さんの40歳誕生日を記念したTBS Podcast。リスナーへの感謝の気持ちを伝える特別トークが展開され、今後の番組内容についても触れられます。皆のおかげで40歳を迎えられたという温かいメッセージと共に、素敵な番組の継続を約束します。
呼びかけ: モトブル・松本さんが40歳に！感謝の気持ちと未来への想いを語る特別トーク。温かいメッセージをぜひ聴いてください！

[5]
タイトル: 神田伯山が語る2025年最新流行語大賞の注目ポイント – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 講談師・神田伯山が選考委員を務めた「2025年新語・流行語大賞」について語るTBS Podcast。芸の域に高められた「愚痴」と「ボヤキ」を交え、選考の裏側を面白おかしく紹介します。笑いと洞察に満ちたトークで、リスナーを大爆笑させること間違いなしです。
呼びかけ: 神田伯山が語る流行語大賞の裏側！爆笑必至の「愚痴」と「ボヤキ」で、2025年の流行を先取りしませんか？

[6]
タイトル: 12月4日ライブ解説|日経平均株価の動きと今後の展望 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 12月4日のライブ配信で、日経平均株価の動向を詳細に分析。「ショートカバーか上昇再開か」をテーマに、投資判断に役立つ市場の最新動向をわかりやすく解説します。投資初心者から上級者まで、今後の市場の動きを把握したい方に向けた情報です。
呼びかけ: 日経平均株価、ショートカバーか上昇再開か？プロの分析で、あなたの投資判断を賢くサポートします！

[7]
タイトル: ヤマハ発動機の長期株価動向と日経平均のポイント解説【ライブ2023年12月4日】 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 12月4日のライブ配信で、ヤマハ発動機の長期株価動向と日経平均株価について解説します。特にヤマハ発動機の「ゴールデンクロス」に注目し、投資初心者から上級者まで、最新の株式情報をわかりやすくお届け。賢い投資戦略に役立つ情報満載です。
呼びかけ: ヤマハ発動機がゴールデンクロス！長期投資のチャンス到来か？プロの解説で、賢い投資戦略を立てましょう！

[8]
タイトル: 安川電機の株価動向【12月4日ライブ解説】最新投資情報 – お金を稼ぐ副業チャンネル
オススメポイント: 12月4日のライブ配信で、安川電機の株価動向を詳細に解説。「バンドウォークまだ上昇！」をテーマに、株式投資初心者から経験者まで、賢い投資判断に役立つ最新情報を提供します。市場の動向を把握し、投資戦略を練るための貴重なコンテンツです。
呼びかけ: 安川電機の株価、まだ上昇中！？最新の投資情報で、あなたの資産形成を加速させませんか？
https://t.co/tlukLYDGnA#株式 #投資 #株ニュース December 12, 2025

YouTubeの2025年のハイライトで私がよく見たチャンネルにとみえちゃん入ってて、だよね〜〜〜と思いつつちょっとしんみりしてしまった　2026年のハイライトにも出てくる勢いで過去動画見るぞ（メンシプの雑談が1番好き） December 12, 2025

@sui7272 言い表せれないくらいはちゃめちゃに好き!!
今日も配信おつかれさま!!
メンシプもありがとう(՞っ ̫ _՞)♡
睡眠も取れる時にしっかり取ってゆっくり休んでね!!
これからも一生suiくんのこと愛してるよ💙✨️ December 12, 2025