メンバーシップ トレンド
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2025.12.02 02:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
12/29の #ストグラ広報室 SP週は…
Dr.ギガ役 KYSさん( @KYSdane )が登場✨️
メンシプ限定コーナーは…「私の歪み報告2025‼️」
ロスサントス内での"歪み"を愛好し探求する
”ユガ(歪)マー”のDr.ギガさんに
あなたが今年「これって歪みでは？」と感じたことを
報告してください💬
https://t.co/m6HXIpzoBM December 12, 2025
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🦀今週の予定🦀
🔺Youtube https://t.co/fLX1NK6bSi
🌟イヤホン予約受付中‼
https://t.co/XI7JhxeDLp
🐾ライブ感想 #パトライブ
🐾ファンアート #パトラのアトリエ
🐾切り抜き #パトラを見て
🐾グッズ飾ったよ＆お出かけ写真 #パトラと一緒
❤FANBOX https://t.co/dT0yAi7zZG
❤グッズ https://t.co/9ZzOjnR5DL
❤メンバーシップ https://t.co/GPhTnN5uAS
🦀かにかまLINEスタンプhttps://t.co/NAPdjAPTDr
🆕周防パトラのカレーとか
https://t.co/P0dtO1slRH
🏠周防パトラコトブキヤショップ
https://t.co/1QVcYaMiGW December 12, 2025
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”ジャーナリング”って手軽におすすめされすぎ。正直言って反対です。
ジャーナリングっていうのはノートに書き出すこと。「感情を書き出せばスッキリする」「トラウマも癒せる」「毎日書けばメンタル最強になる」って、SNSでも本でも推されているのを見かける。
実際、私も以前は「とにかく書けばスッキリしていいことしかない！」って信じてた。実際に軽いストレスは消えてくれたこともあった。
でも、「安全な状況で」ってことをできていなかった。そもそも安全を知らないときに「安全な環境で」っていうのは感覚的にわからなかったんですよね。
かなり不安が強い時期にやったときは、過去の嫌な記憶がどんどん鮮明になってた。
最近の研究を調べて衝撃を受けたんだけど、
・トラウマを一人で掘り起こして書くと、フラッシュバックや不安が悪化する人が一定数いる
・ネガティブなことばかり書いていると「反芻思考」が強化されて、どんどん負のループにハマる
・特に自己嫌悪が強い人ほど、書く→自分を責める→もっと書く→もっと落ち込む のスパイラルに落ちやすい
・がん患者さんとかで「書く療法」をしたグループで、逆に痛みや免疫低下が起きたケースまで報告されてる。
要するに、 「感情を全部吐き出せばいい」って単純な話じゃないんです。感情暴露って、劇薬みたいなもの。
・安全な場所で
・信頼できる誰かと一緒に
・適切な量とタイミングで
こう言った状況で使えば本当に効くけど、 一人でやみくもに大量にやると、逆に毒になることもある。
だから言いたい。 ジャーナリングは素晴らしいツールだけど、 「気軽にやってみて♪」って万人に勧められるものじゃない。
特に過去に大きな傷がある人、今うつや不安で苦しい人は、 まずは専門家に相談してからにしてほしい。書くことは癒しにもなるし、破壊にもなる。
自分の心がどれだけ脆いか、今の自分がどれだけ安全な場所にいるか。
それをちゃんと確認してからペンを握ってほしい。
「安全な環境で話す」っていう方法で”ゆるむ”方法もnoteメンバーシップでやってます。興味ある人は教えてください。 December 12, 2025
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皆さんこんばんは🌃
先週末の #217find!もご視聴ありがとうございました!
番組内では触れられておりませんでしたが…
次回12/5(金)の配信が
音泉 × ポッドキャストメンバーシップコラボ回となります✨
佐々木琴子さんをゲストにお迎えしてお話させて頂きます!
たくさんのお便り、お待ちしていますね☺️ December 12, 2025
2RP
メンバーシップコンテンツ配信中🌵⚡️
⋱
このゲーム会社、どこにあるのかクイ〜ズ🕺！
⋰
果たしていくつ知っているのか…🌏
ぜひ番組メンバーシップに参加して
【超】フルボリュームでお楽しみください❤️🔥📣
#ぐちつぼGG
https://t.co/3UJM8m4n66 December 12, 2025
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メンシプ🐱3周年おめでとうございます！
さとみくんと作るメンシプのあたたかい空間が大好きです✨
#さとみギャラリー https://t.co/chXBPnIXIj December 12, 2025
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おためしチェキサイン会✨
おつみこでした〜🌸
お名前書いてもらった35Pのみなさんおめでとうございます✨✨
みこち、たくさんのチェキサインお疲れ様でした〜🌸
次回は是非書いてもらいたいので名前の略称も考えときます☺️
〜宣伝〜
そんなみこちとの交流もできるみこちのメンバーシップ🌸さくら組🌸
まだ入ったことのない35Pは是非お試しください😎✨
今日も楽しい時間ありがと〜
いぬちとゆっくり休んでね✨
おやすみこ〜🌸
#みこなま December 12, 2025
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5,ヴィヴィ喜劇(メンバーシップ)に加入された方へおすすめの配信
この配信は同時視聴でもなく、ゲーム配信でも、ASMRでもないのですが、全てのメン限の配信を見る時間がない方はこの配信はぜひ一度最後まで見ていただきたいです。きっと見て良かったと思われるはずです。
https://t.co/B3uuKtDN6a December 12, 2025
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こんユノ🎄
12月のメンバーシップ専用メッセージ＆壁紙を投稿したよ✨
是非読んでね✉
いつもありがとう～！
https://t.co/fYD54ToSIX https://t.co/bkFpCmHwpk December 12, 2025
1RP
((チェキ掲載許可と同時に宣伝してくれとの事で))
メンバーシップが気になっているそこのアナタ！
今回みたいにチェキを貰えたり、メンバー限定の配信、壁紙などなど楽しめるコンテンツが盛りだくさん！
ぜひさくら組へ加入して「さくら咲き誇る推し活」をしてみてはいかがでしょうか？👀✨
#みこなま https://t.co/sB0lFCnWeQ December 12, 2025
メンバーシップはお金を頂いてる自覚を持ってこれからも投稿頑張ります
今はそりゃ始めたてだから自分も楽しんで投稿できてる！
次のメンバーシップ限定動画はこちら、ズボラ麻婆豆腐 https://t.co/Cy7b9y2Drg December 12, 2025
𓍯 #てるとくん
てるとさんメンシプありがとうございました( ⊃⸝⸝• · •̥⸝⸝)⊃♡ この先もずっとずーっとしあわせでいてね、しあわせにします https://t.co/XmtfDOMT7J December 12, 2025
ﾟ･*:.｡..｡.:*･' * * '･*:.｡. .｡.:*･
メンバーシップギフト
ありがとうございます♡⃛
ﾟ･*:.｡..｡.:*･' * * '･*:.｡. .｡.:*。 https://t.co/3kTA1KkhZq December 12, 2025
♩♡メンバーシップ限定オフ会
2025年ももう終わってしまうのかー ; ;
今年もいっぱいゆうたくんから思い出を貰っちゃったな、しあわせだー💝
感謝してもしきれない、頑張る理由ゆうたくんだらけだよ🤝🏼✨
お友達もゆうたくんもだいすきで仕方ないんだーもう会いたいや💧
#コムドットゆうた https://t.co/xXJlGnwTSU December 12, 2025
いいのよ〜、( i 𖥦 i ) だし私もゆきむらさんと話したいな、今日はメンシプ嬉しかったけど私カスで爆睡をしてしまい(は?)夢の中でしか聞けてない( i 𖥦 i ) 内緒のお話いっぱいしたいです… https://t.co/rfd6AzoKmZ December 12, 2025
@Xyup_q 今日はメンシプでも沢山お話ししてくださって嬉しかったです！お話ししたいって気持ちもゆうくんも思ってくださってるのも安心しました(ᐡ _ ̫ _ ̥`)
ありがとうございます！
なう(2025/12/02 02:22:07) https://t.co/rg5rAIOcib December 12, 2025
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