🔥爆裂都市伝説M.A.D 閉幕🔥

ご来場いただいた皆様、応援していただいた皆様、
ご出演アーティストの皆様、
本当にありがとうございました‼️

またお会いしましょう🍾
Photo by：
@TeppeiKishida
#爆裂都市伝説MAD https://t.co/zZX6WITlU0 December 12, 2025

メメ様との歌楽しかった！！！MADTOWN以来で懐かしさを感じました！！！RMBと朕狼党でもなんかやりたいね #りちゅらぼ December 12, 2025

頭脳派彼氏の彼女が戦う女の子なの超好き

#hazbinhotelfunart #madmaid #cherrisnake https://t.co/wTZiBvjn2t December 12, 2025

▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン

✦ 朝7:00　起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）

✦ 7:15〜9:15　朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！

✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）

✦ 10:30〜11:30　ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！

✦ 昼12:00頃　1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
　せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！

推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）

✦ 20:00〜　ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
　→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！

✦ 22:00　フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント

✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
　睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
　本気で垢抜けたいなら0時には寝て！

結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025

『MADDY CIRCUS COME TO TOWN』

名古屋、二日間ありがとう。
あと30曲くらいあっても良かった。むしろやりたかった(盛ってない)

つまり、最高でした。
次回いよいよ地方ラスト、福岡で会いましょう。

#DIAURA
#名古屋SPADEBOX https://t.co/H7DCgPq7OU December 12, 2025

https://t.co/mIRFu7lZ2E

『ネイチャZERO ― 万事屋カノープス ZERO』です。

この回は、アクションシーンをかなり力を入れて作ったエピソードで、
ロックマンZERO 2のオープニングを意識しつつ、
神曲「Departure」に合わせて構成しています。

個人的にもとてもお気に入りの回で、
アクション演出をたっぷり詰め込みました。

もともとは「異界ホラーたぬき」に影響を受けて制作したもので、
ターボが異界に迷い込んだまま長い時間が経っているのが残念で、
それなら内洽が助けに行く話を作ろう、と思って生まれたのがこの回です。

ZEROの魂を継ぐネイチが、迴天剣舞・失礼剣・滅多斬で恐怖を切り裂く！ カノープス万事屋、冒険の始まり──

This is “Nature ZERO – Team Canopus ZERO.”

This episode focuses heavily on action scenes,
inspired by the opening of Mega Man Zero 2,
and set to the iconic song “Departure.”

It’s one of my personal favorites,
packed with lots of dynamic action moments.

The idea came after being influenced by the “Isekai Horror Tanuki” concept.
Seeing Turbo lost in another world for so long felt unfortunate,
so I made this episode as a story where Nature goes to rescue Turbo.

Team Canopus — the adventure begins──

#umamusume
#ウマ娘 #たぬき #rockmanzero #ツインターボ #ナイスネイチャ #ツインネイチャ #Departure #megamanzero December 12, 2025

#爆裂都市伝説MAD
ずっとお世話になっている大槻ケンヂさんと「倭国印度化計画」「踊るダメ人間」を
一緒に踊らせていただきました🍛🙅‍♀️⚡️🖤
いつも優しくして下さってありがとうございます！またコラボしていただけるように頑張るぞー👧🏻🍎

＠OfficialOken https://t.co/99NGPBvxpd December 12, 2025

【♱ #ゼノシンライブ映像 ♱】

ご来場誠にありがとうございました❤️‍🔥

❶🏰SUPERNOVA KAWASAKI
「JAPAN IDOL SUPER LIVE 2025」KAWASAKI編
＜SET LIST＞
M1.XENO
https://t.co/1XgasNMSVU Sky
M3.If I...
M4.Godly Tune

.

❷🏰新宿DHNoA
「推し色キャンバス vol.16」
＜SET LIST＞
M1. DANANA(📹)
M2. LS
M3. Mad Silence
M4. Godly Tune

#ゼノシン December 12, 2025

今回初めてご一緒した細身のシャイボーイさんとSUSURUさん！🍜🎤
みんなでスタジオ入ったのもステージで歌ったのも本当に楽しかったです！

#爆裂都市伝説MAD https://t.co/x4oFxL017R December 12, 2025

寒いからって、さぼってたら容赦しないわよー！！

SFW ✨ Made with Vidu https://t.co/GoTKpj4li3 December 12, 2025

#爆裂都市伝説MAD
10年前を一緒に駆け抜けた戦友にして、今も一線で超活躍し続けている二丁目の魁カミングアウト💋✨またこうしてできるなんて…！
当時の超くだらないことまで全部覚えててくれて嬉しい☺️いつもビジュや歌すごい褒めてくれるのも嬉しい🥰うちらも頑張るぞ🎀 https://t.co/cde5eJIO8E December 12, 2025

"Mad Pulse"大阪でのリリースイベント
ありがとうございました☺︎💐

今年最後の遠征でした。
来年もいろんなところでライブができたらいいなぁ〜と思ってます！
全国各地にアクセルのみんながいてくれるの本当に嬉しいです。
いつも会いに来てくれてありがとうございます✨ https://t.co/tspBuFMdct December 12, 2025

#爆裂都市伝説MAD
軍神さんともお写真撮っていただきました🍾今回一番話題になっていてすごい…👏 https://t.co/a6Kq0N1kth December 12, 2025

🟥💎さん&🟥🐰くん
GTA2025個人的に
好きなとこまとめてみた

第一弾！
MADβ
いろんな方との絡みや
🦋⛩️さんとのやり合いの始まりでも
あるMADβです。ww

個人的にまとめたので
ここもあるのにとかは
あると思いますが…
下手くそなりにまとめました。

第二弾は明日のこの時間あたりに
投稿できたらと思います。 December 12, 2025

#爆裂都市伝説MAD ありがとうございました🔥
まいぷに35歳、11時から36時まで駆け抜けました！セッションステージ、夜の部の乾杯K-POPタイム、夏の魔物7曲×2ステージ、モーニング特典会…🍳🥞💓ぜーんぶ楽しかった🐰🍑

全身の筋肉痛と首のヘドバン痛がだいぶマシになったので、お写真あげていきます✨ https://t.co/h6IyvrrFer December 12, 2025

爆音轟くカーバトル🚜💥
生きろ❗️このMADな世界🏜️

🗓️12月14日(日)🕘よる9時
🎬『#マッドマックス　怒りのデス・ロード 」

石油も水も尽きかけた世界🗺️
生き残りたいなら走り続けろ―
ノンストップ・カーバトルが
トップスピードで暴走🏎️
共鳴せよ❗️熱狂せよ❗️
究極のリアルアクション

おたのしみに✨ https://t.co/JI5aWWMFM0 December 12, 2025

新しいASMRうpしました！！

すぐ寝たい人用に速攻でゾワゾワするASMR頑張って作ってみたよ〜！是非見てね💙

ASMR(Sub✔) Stop Scrolling and Sleep in 5 Min 💤
new asmr's up! made it for anyone who wants to fall sleep quickly :)

https://t.co/sgAh8QxYpW https://t.co/cRoGDxe56R December 12, 2025

こんばんは😁
いつもありがとうございます
こちら🌳🌲🍂🪾川沿いは🌈天気回復🧊ヒンヤリ🌟スッキリ🌃晴れの夜空
📉📈寒暖差🥶🥵体調☀️⛈️☃️天候🌵乾燥には十分気をつけて明日も👍良い日🌅をお過ごしください
日曜日お疲れ様でした👋
Made by @grok Imagine https://t.co/k6U5Lmd7Uw December 12, 2025

最高に楽しい夜。
これを開催できたのはみょんみょんのおかげ。まいぷにのイベントの際、「夏の魔物は都市伝説」という話題でバカみたいにみんなで笑ってたところから、マジでイベント開催とブラックDPGも含めた復活が見れるなんて。
本当にありがとう！ころすぞー！！
#爆裂都市伝説MAD https://t.co/S4u9c4pV8y December 12, 2025

【サークル参加します!!】05月06日（東京）SUPER COMIC CITY 33-day2-内 超mad hysteria 2026｜ #イベントGO_赤ブー https://t.co/Z35zjmRfSD

有機物さん(@wojiwo9)と合同＆寝るさん(@oyasumisuya)と合体でアキ天プチ申し込みました！！楽しみすぎる！！新刊無事に生み出せるように頑張ります🤘🪽 https://t.co/uFi7lwEl7e December 12, 2025