mad
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2025.12.06 10:00
:0% :0% （30代／男性）
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#HITOMI #히토미 made a surprise appearance at AKB48 20th Anniversary Concert Today
Here is the performance of :
Doushitemo Kimi ga Suki da (どうしても君が好きだ) https://t.co/l605rBzGQ5 December 12, 2025
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本日は京都！
場所は大好きなメトロ！やってくぞ！
デイタイム開催！
※タイムテーブル公開
▼12/6(土)12時 #P_FREE @ 京都METRO
w/DJ SHARPNEL,Getty,SELDO,Foegu!!,Sho_yateki,WILLHOUS3,madowa9,SWEETZ,オーバースキル,KEMURI-KURAGE,Junky-F他 https://t.co/lVYMI2LtRq December 12, 2025
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【#永野CHANNEL】
BSテレ東版「永野CHANNEL TV」ご視聴ありがとうございました！
YouTube→映画「MAD MASK」→TVとどんどん広がってますが、次に目指すは「永野CHANNELフェス」です！
そのためにも、TVerでのご視聴もお願いします！
何度観ても面白いですよ！
https://t.co/njpVJvRXsr December 12, 2025
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おはようございます😆
寒い日が続きますね❄️
都内も今日は気温が上がらなそう…
お日様の温もりが頼りです😂
どうぞ良い週末を！(*˙︶˙*)ﾉﾞ🌲
You made it—
shine today!👍🎄.* https://t.co/2XHGMuWVWn December 12, 2025
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おはようございます☀️
本日はメタル史を変えた伝説のギタリストの誕生日
ランディ・ローズ
[ Randy Rhoads 1956年12月6日生 - 1982年3月19日没 ]
カリフォルニア州サンタモニカに生まれた彼は
母が経営する音楽学校で幼少期からギターを学び
クラシックの素養を土台に独自の奏法を築きました
1970年代後半に彼は『Quiet Riot』を結成し
1978年『Quiet Riot』は倭国デビューを飾りますが
全米でALBUMが発売されることはなく
成功しないまま2枚のALBUMを残し活動休止
その頃『ブラック・サバス』を脱退し
ソロ・プロジェクトでギタリストを探していた
オジー・オズボーンが 友人から彼を強く進められ
ギターチューニング中に加入が決まったとの逸話も
1979年 オジー・オズボーンのソロバンドに加入
『Blizzard of Ozz』（1980）
『Diary of a Madman』（1981）という
2枚の歴史的アルバムでギターを担当
特に代表曲「Crazy Train」「Mr. Crowley」のリフは
ヘヴィメタル史に刻まれる名曲として
今も語り継がれています
1981年『Diary of a Madman』が12月には
プラチナムディスクに輝き
アメリカでも大規模なアリーナツアーを展開
1982年3月19日 彼を乗せた小型飛行機が
フロリダ州リースバーグにてオジーの目前で墜落
彼の死はオジーに大きなショックを与え
当時のオジーの精神と肉体を蝕んでいきました
彼のクラシック音楽の旋律をメタルに融合させた演奏は
後に天才イングウェイ・マルムスティーンによって
追及された「ネオクラシカル・メタル」と
呼ばれるジャンルの礎となりました
そして功績は生前だけにとどまらず
25歳での悲劇的な事故死にもかかわらず
技巧の伝道者として没後も評価され続けます
短い期間ながら一撃でメタルシーンを
劇的に変えたアーティストとして
殿堂入りにふさわしいと審査員に判断され
2021年にロックの殿堂入り
トム・モレロら後進のギタリストから
「世代を超えた影響力を持つ天才」と讃えられました
その音楽的遺産は永遠に生き続けていくでしょう
今日も彼が奏でる 胸に響き渡るギターの旋律のように
情熱と美しさを抱きながら歩んでいきましょう！
#おはよう一般人
#RandyRhoads
OZZY OSBOURNE - "Mr. Crowley" 1981 (Live Video)
https://t.co/v9p43vTnoL
映画『ランディ・ローズ』予告編
https://t.co/GXE3WaIFy4 December 12, 2025
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ガロスペ
Terry Bogard
最高難易度コンボに物語を。
本当は0ドットでゲイザーをしたかったのですが何をどうしても僕には無理でした
もちろん最後のゲイザーは繋がってはいませんがストーリーを楽しんでいただけると幸いです
This video was made for my dear friend "Omiso Soup"
@kLTqjfI0kx4OkOf https://t.co/TKszMfw9Ow December 12, 2025
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▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン
✦ 朝7:00 起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）
✦ 7:15〜9:15 朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！
✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）
✦ 10:30〜11:30 ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！
✦ 昼12:00頃 1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！
推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）
✦ 20:00〜 ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！
✦ 22:00 フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント
✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
本気で垢抜けたいなら0時には寝て！
結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025
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this also made it into the anime #animeCITY #アニメCITY #あらゐけいいち https://t.co/dyTFQIIXfc https://t.co/uBzdwd2ZdV December 12, 2025
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最初のテンペストはMADDOXでした！
ゴールドからそのままテンペストまで終わっちゃった感じで・・・ｗ
シンギュラリティまではゆっくりやろう('ω')疲れちゃった https://t.co/dhq2yjQYRt December 12, 2025
ちなみに今年からの展開商品は、ミルスペックとなっているらしく、素材感が当時のMADE IN USAのモノを思い出させる感じで、オッサンに勧めたい
カラーバリエーションもミリタリーを感じないものも多く…めちゃ良きですよ December 12, 2025
今年もあと少しか…
YouTubeの2025年ハイライトがあったので振り返り！
よく見たチャンネルはMADTOWNとストグラの影響かな？
アーティストは順当に好きなのがランクインしてる感じでよく聞いた曲は基本YouTubeでしか聞けないものがランクインしている感じかな。 https://t.co/TofQaBSG9I December 12, 2025
【米国株】テック塹壕戦を横目に、イージーマネーを"退屈な株"で取りに行こう！【ジムクレイマー・Mad Money】 https://t.co/5Rbp0xwsD7 @YouTubeより December 12, 2025
このヴィンテージスウェット、プリントの存在感ヤバいよね…別に欲しくないけど。（…ちょっと欲しいかも）
Made in USA ヴィンテージスウェット Kentucky
https://t.co/eknXOMgDwa December 12, 2025
@koume_withlove @windykan29 そうですね。
どこを見ても中国製ばかり。
made in chinaに依存しない世界に向かって行かなければ。 December 12, 2025
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