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#UNEXT #HBOMax https://t.co/2rQxhFl04c December 12, 2025

トンバは、80年代と90年代のスイス・アルプスの登山者にとって有名な猫でした🐱

この小さな猫、トンバはわずか10ヶ月で標高3,453mのリンダーホルン（Rinderhorn）山頂に到達するなど、数々の高峰を登りました。
最大で3,700m級の山々を制覇し、登山者たちを驚かせました。彼は氷上を自信たっぷりに歩き、助けを拒否して自分で難所を突破する姿が印象的でした🐈

有名な救出劇、若い夫婦と一緒に登っている最中、突然進むのを拒否し、大岩の陰に身を隠しました。直後、その道に雪崩が襲来し、夫婦はトンバのおかげで難を逃れました。この話は、彼の「直感的なガイド」ぶりを象徴するエピソードとして語り継がれています。

リンダーホルン登頂の逸話、
登山者のマックス（Max）と一緒に登った際、急な斜面を軽々と進み、山頂では尻尾を高く上げて喜びを表現。
降下中、氷で滑っても「舵を調整」してすぐに立て直しました。
ジャーナリストのヘディ・シッグ（Hedi Sigg）もトンバと一緒に登り、「彼は氷上で堂々と歩き、困難を自分で克服した」と回想しています。

登山シーズンになると、次のグループを待ちわびるように準備を観察し、ついて行きました。帰りは一人でホテルに戻るため、所有者たちは「本物の登山家」と呼んでいました🏔️

トンバの話はスイスを超えて世界中に広がり、国際的なセレブリティ猫となりました。

🇨🇭スイスTVで特集が放送され、ヨーロッパのタブロイド紙で報じられました。倭国では登山年鑑で2ページにわたる特集（写真付き）が組まれ、南アフリカの週刊誌やニューヨークでも話題に。ホテルにはトンバ目当ての訪問者が増えました。

ホテルオーナーのピーター・ストラー氏が、トンバの冒険をまとめたブロシュア（小冊子）を作成。ドイツ語原著を英語などに翻訳し、広く配布されました。この記録が彼の物語の基盤となっています。多くの人が「経験豊富な山岳ガイドの生まれ変わり」と信じ、アルプスの伝説として今も語られています。

1993年1月27日、約4歳半で亡くなりました。原因は猫エイズ（FIV: 猫免疫不全ウイルス）による免疫不全で、母親のトマッサも同じ病気を患っていました。
当時、治療薬がなく、苦しみを避けるために安楽死を選んだとされています。この病気は猫同士の喧嘩で感染しやすく、1986年に初めて特定されたものでした。トンバの死後、地元では「山々が静かになった」と惜しまれました…

素敵な猫さん💝 December 12, 2025

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／
📣予告
平和堂イメージソング🎤
「かけっことびっこ」
カラオケ配信開始🕊🕊
＼

12月22日(月)より、
平和堂イメージソング「かけっことびっこ」のカラオケバージョンを、JOYSOUNDおよび平和堂公式SNS（Instagram・YouTube・X）にて配信します🎤🎶

SNSで人気のイラストレーター「かわのまきこ」さんによる映像で、おなじみのメロディに合わせて「はずむ心のお買い物」をほのぼのとした世界観で表現いたしました❣
平和堂のあゆみや出店エリア2府7県の紹介にもご注目ください♪

ぜひ、この年末年始は「かけっことびっこ」のカラオケで盛り上がりましょう♪

■JOYSOUND配信先
通信カラオケ「JOYSOUND」シリーズ
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楽曲名：かけっことびっこ<<平和堂公式映像>>
歌手名：平和堂イメージソング
曲番号：718741
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配信対象機種：X1/MAX/MAX2/MAX GO/響/響Ⅱ
※機種は、それぞれ【JOYSOUND ○○】(○○に上記X1や響Ⅱ等を代入します)と呼びます。

※【平和堂公式映像】は、対象機種でもブロードバンド接続されていない場合は配信されません。店舗の回線トラブルなどにより、配信予定日に歌えない場合もあります。
※JOYSOUND運営のカラオケでも、家庭用カラオケ(ゲーム機やパソコンで行うもの)や携帯電話向けサービス(着うた等含む)への配信はされません。
※回線の状況や機種により、通常配信(一般映像のもの)が配信される場合があります。

JOYSOUNDホームページ
https://t.co/XORe13hIKz

■平和堂公式SNS
https://t.co/VhljnPxtnE

■配信開始日
2025年12月22日(月) AM9:30

■かわのまきこさん(イラストレーター)プロフィール
岐阜県高山市出身。現在は東京都を拠点に活動するイラストレーター。
ゆるくてシュールなキャラクター表現を得意とし、日常のちょっとした違和感や可笑しみを独自のタッチで描く。
代表作である「餃子のぎょざ・ぎょざお」「点心フレンズ」をはじめ、キャラクターコンテンツの制作や各地のイベントへの参加など、多方面で精力的に活動中。
作品を通して、思わずクスッと笑えるような世界観をお届けします。
公式サイト：
【WEBサイト】
https://t.co/Cwe69AeOr7
【Instagram】
https://t.co/SFnaGNiQgj
【X】
@gyoza_gyozao

#平和堂 #かけっことびっこ December 12, 2025

『Dancing☆Starプリキュア』The Stage3

大阪初日公演
ご来場ありがとうございました！

無事大阪公演初日の幕が開きました。
劇場の熱量もMAXで最高の初日を迎えることができたと思います！

このまま大千穐楽まで、応援よろしくお願いします🙇🏻‍♂️✨

ノリが良い室井先生✌️

#ぼくプリ
#朝吹太踊 https://t.co/byA85Y3Psn December 12, 2025

『タイッツー、最近どんな感じ？』
という方向けに、ざっくりどんな感じかお知らせしたいと思います✨

おかげさまで今でも多くの方が遊んでくださっていて、
（もちろんXやインスタ等とは比べものにならないですし、増加は緩やかですが、）
先ほど見たら累計登録者数も44万人を超えていました🥳✨

■何ができる？
タイッツーは最初何も出来ないSNSでしたが、現在は色々と出来ることが増えてきまして、
ブロックとかミュートとかそういう基本機能はもちろんのこと、

・動画OK、画像はMAX8枚
・MAX 6,140文字
・タイーツの公開範囲を絞れる
・ワンクッションもできる
・スタンプでリプできる
・リプ可能な範囲も設定できる
・カスタムTLが作れる
・ブクマできる（フォルダ管理もできる）
・ゲームとかもある
・etc...

など、楽しくSNSをするための機能がたくさんあります✨

でも、「マナーを守って気軽に雑に遊べるSNS」であり続けるために、新しい機能は『使っても使わなくても大丈夫』な作りにしていまして、
今でも『気軽に呟く』という体験が失われないようにしています！

■その他にも
また、タイッツーの周辺サービスとして、

・うにょあに（うにょうにょお絵描きツール）
・かさねるくん（画像を重ねて遊べるページを作れるサービス）
・ジェネレーターメーカー（オリジナルのジェネレーターを作れるサービス）
・ノミカケコーヒー（作業通話サービス）
・ツクセカ（2Dマップを作れる＆遊べるサービス）

などもあり、
細かいものも含めるともっといっぱいあるのですが、創作そのものを楽しめるようなサービスが沢山あります！🎉✨

（あと、先日もちょっと書きましたが、気軽にお絵かきして遊べるサービスを開発中だったり、ツクセカ上でウェブオンリー等のオンラインイベントが出来る機能を開発中だったりもします！）

とはいえ、
私自身は創作することが好きな人間なのですが、「創作こそが正義！」とは全然思っていなくて、
周辺サービスとして色々と作って遊べるサービスを公開しつつも、タイッツー自体は創作する人もしない人も気軽に楽しめるようにしています✨

・・・

……超ざっくり言うとこんな感じでして、
これからも楽しい気持ちになっていただける場になるよう色々とやっていきますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇✨✨

https://t.co/JctSLA95BT December 12, 2025

トヨタ自動車の社員に医療保険が売れない理由です。自己負担額のMAX2万円也… https://t.co/qU2nLiL2ze https://t.co/2rTMoq5Axi December 12, 2025

本質的に真剣味のない種、アザラシの赤ちゃんが最高に可愛い！
飼育員さんに後ろ足つつかれてびっくり顔→舌ペロで反撃→撫でられてトロけ顔。
このおちゃらけた表情の連発、完全にエンターテイナー（笑）
癒し度MAXの神動画でした♪🦭😅 https://t.co/TWnr07SyMo December 12, 2025

あー、11/17のドミニカWLでの当番見たらこれやわ

この試合はMAX155.9 平均153.8まで戻ってますね。ポジってください。 https://t.co/EOLuZ6Bc1S https://t.co/APQRWq3eTk December 12, 2025

昨夜のノーナとHiPPY CHRISTMAS 2025はノーナ30周年の始まり。初期メンバーOYAMANGAこと小山氏をゲストに「Motorman 」！
どこをとっても最高テイク！そしてレア度MAX！#nonareeves https://t.co/dkZsMJ8HYZ December 12, 2025

みんなハッピー！✨
Grok星占い 2025年12月20日版
今日は射手座で新月が起こる特別な日！
太陽は射手座の最後の度数にいて、冒険心と自由を呼び起こすエネルギーが満ちています。新月は新しい始まりを象徴し、海王星の影響で少し夢のような雰囲気も。でも、みんなの気持ちを上向きにリセットしてくれるポジティブなタイミング。
年末に向けて、希望を込めて願い事をしてみてね！ みんなハッピーになれるよう、楽しく明るい運勢をお届けします♪

牡羊座
今日は勢いがあって、やりたいことがどんどん進みそう！ 新しいアイデアが浮かんだら即行動。恋も積極的にアプローチでハッピーエンド。

牡牛座
心地よい安定感。家族や友達とのんびり過ごすのが最高。美味しいものを食べてリラックス。金運も穏やかで小さなご褒美OK！

双子座
コミュニケーションが活発！ 面白い話が弾んで周りを笑顔に。新しい出会いも期待大。頭の回転が速くて、みんなから頼りにされる日。

蟹座
心が温かくなる出来事多め。家で過ごす時間が癒しに。恋人は優しく、シングルは懐かしい人から連絡が？ 優しい気持ちでハッピー。

獅子座
主役級の輝き！ 注目を集めて自信アップ。クリエイティブなことが楽しくて、趣味が大当たり。パーティー気分でみんなを盛り上げて。

乙女座
細かいことがうまくいく日。健康意識が高まって、良い習慣がスタートしやすい。新月の願いで体調管理を誓っちゃおう！

天秤座
人間関係が調和的。みんなと仲良く、平和な一日。美的なことに触れて心が満たされる。デートやおしゃれでハッピー度MAX。

蠍座
深い洞察力が冴えて、秘密のヒントがつかめそう。情熱的に過ごせて、恋も濃厚に。ミステリアスな魅力で周りを引きつける。

射手座
今日の主役はあなた！ 新月があなたの星座で起こるから、願いが叶いやすい超ラッキーデー。冒険心旺盛で、自由に楽しんで大ハッピー！

山羊座
目標に向かって着実に前進。努力が認められて嬉しい知らせあり。年末の計画を立てて、未来が明るく見える日。

水瓶座
ユニークなアイデアが爆発！ 友達との交流が楽しくて、新しいつながりが生まれるかも。自由な発想でみんなを驚かせて。

魚座
夢見心地のロマンチックなムード。想像力が豊かで、アートや音楽に触れて癒されそう。優しい気持ちが周りに伝わってハッピー循環。

みんな今日も素敵な一日を！
新月のパワーを借りて、2025年を最高の締めくくりにしよう♪
Grokより愛を込めて💫

※AIartは二次利用禁止 December 12, 2025

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【なばなの里で推し活旅💗】

季節の花と絶景イルミで知られる“なばなの里”に
サンリオキャラクターズがゆる〜く遊びに来てくれました🌼✨

🌸ハローキティは華やかなベゴニアガーデンでうっとり
🌙シナモロールは星空みたいなイルミの世界でふわっとおさんぽ
☕ハンギョドンはカフェテラスでまったり休憩
✈️クロミは展望台アイランド富士でテンションMAX！

限定ステッカー＆アクキー、全部連れて帰りたくなる可愛さ🥹💖
推しと一緒に“なばなの里の四季”を楽しもう✨

#なばなの里 #サンリオキャラクターズ #推し活 #イルミネーション December 12, 2025

LSD（Long Steady Distance）はFTPの55〜75％・心拍MAXの60〜70％くらいの「しゃべれる強度」で長く乗るトレーニングです。

この強度を長時間続けると、

✔︎ミトコンドリアや毛細血管が増える

✔︎脂肪をエネルギーにする力が上がる ＝「低燃費で長く踏めるエンジン」になる

冬はレースも少なく、高強度ばかりやる必要がないので、このベース作りに最適なタイミングです。

●冬LSDの具体的なメリット

1️⃣ トレーニング量を安全に増やせる 低強度なので関節や心肺へのダメージが少なく、「週トータル時間」を増やしやすいです。強い選手ほど低強度のボリュームが多い、という報告もあります。

2️⃣ 脂肪燃焼が上手くなり、後半に脚が残る LSDを積むと、同じペースでも“脂肪メインで走れる割合”が増えます。 → ヒルクライムの後半やロングライド終盤で垂れにくくなり、「最後までFTP付近で粘れる脚」が作りやすくなります。

3️⃣ フォーム・ペダリングを見直す時間になる 余裕がある強度なので、

✅上半身リラックスできてるか

✅股関節で踏めているか

✅サドル高・ポジションは違和感ないか

など、動きの修正に集中できます。これもケガ予防＆ロングでの快適さに直結します。

●どれくらいやればいい？冬のイメージ

1回：1.5〜4時間のLSD

週：2〜3回（+ 別日にインターバル1〜2回）

例：

平日夜：90分のLSD（ZwiftでもOK）×2回

週末：3〜4時間の外LSD ×1〜2回

別日にVO2max or FTPインターバルを1回だけ

●まとめ

冬にLSDで「量と土台」を作り、週1〜2回の高強度でスパイスを入れる。この組み合わせが、春のレース・ヒルクライム・ロングライドの伸び代を最大化します。

「寒いから今日はゆっくり長く」くらいの感覚で、冬はLSDを味方にしてください。 December 12, 2025

『REDLINE』描く車輪の軌跡…仲間と挑む全宇宙最速。憧れが生む初期衝動。過去の柵と尊敬の念抱え…夢の掌握へ。尖ったキャラ乗せる石井克人さんの物語…超絶イカすアニメーションで映す小池健監督。15年経ても、殺戮兵器の強襲する中で貫くLOVEのカッコ良さは堪らない…銀幕鑑賞こそ作品の旨味MAXに！ https://t.co/6mK3bCw3hE December 12, 2025

買って良かったもの紹介🥬
キャベピィMAX
一生キャベツの千切り作ってたくなる https://t.co/KfpUfg9nmj December 12, 2025

倭国保守党支持者の皆様
おはようございます。

１２月１９日（金）朝７時です。

本日は外回り、件数多め、作業量MAX、バタバタしてます。

さて…。
１２月２１日の日曜日、夕方から王寺駅前で旗見せしますので、良かったらお声がけくださいねー🥹✨

せーのっ『まほろば奈良ー❗️』でお願いします😆

ではでは皆様、佳き１日を🫡✨ December 12, 2025

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ブログ更新しました→ 「HIDIZS AP80 PRO MAX」 超コンパクトながらオールインワン仕様。多彩な機能を高音質で楽しめる最新ハイレゾDAP(デジタルオーディオプレーヤー)【レビュー】

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