健康そうに見えて実は太りやすいもの

①フルグラ
→糖質＋脂質が高く、無意識に量が増えやすい。

②スムージー
→噛まない分満腹感が弱く、血糖値が急上昇しやすい。

③加糖ヨーグルト
→高たんぱくでも、砂糖入りはデザート化しやすい。

④トースト＋ジャム
→ヘルシーな朝食風だけど、糖質オン糖質になりやすい。

⑤野菜ジュース
→食物繊維が少なく、飲み物なのに糖質は多め。

⑥コンビニの「糖質オフ」商品
→脂質が高く、結果的にカロリー過多になることも。

⑦プロテインバー
→おやつ感覚で食べると脂質と糖質が意外と多い。

太る原因は
「体に悪そうなもの」より
「安心して食べすぎるもの」

イメージで選ぶのをやめるだけで、
体はちゃんと変わります。 December 12, 2025

デレ以外のブランドのライブは知らないけどデレは本当にマナー良いと思う

4th〜現在までライブビューイングや現地参戦してるけど変な輩を見た事は一度も無い

会場内では法被やフルグラTで武装していても終わって帰路に付く時はもう普通の服装に戻っているPが多いのは本当に凄いと思った https://t.co/xfQ4UYgJYe December 12, 2025

[朗報]女性声優人生ゲーム開催！？
2025年のｼﾞｮｾｲｾｲﾕｰ締めをよもだでしませんか？当日は写真集やアクスタやフルグラを持って来週集合汁

📅2025/12/24(水)
📷24:00~30:00
📍スタジオよもだA2
💰￥500
https://t.co/mEhIRjlb7M https://t.co/XabBuIELPl https://t.co/SLUTaaW6w0 December 12, 2025

2025/12/17（シフト休）
今日は朝にフルグラを少し食べた後、昼飯食べ損ねてそのまま夜を迎えたので、少々ガッツリめになってしまいました💦まあ #鯖の塩焼き とか #ブリ大根 とかだから許してください😅
#ごはんや野々市食堂 https://t.co/EDF5FlL1D3 December 12, 2025

あぁぁキュアバタフライのフルグラT出てるじゃん！あげはちゃんのこのデザイン最高すぎてヤバい…欲しいのに完売民泣くわ😭

プリキュア フルグラフィック Tシャツ キュアバタフライ
https://t.co/SFvww1C3sh December 12, 2025

そういやブラックサンダー味のフルグラもう終売したのかな
あれ結構美味くて好きだったのに December 12, 2025