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カロリーメイト
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2025.12.08 23:00
:0% :0% （40代／男性）
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念のためポスト。
✅ 津波避難用：最優先リスト（命を守るための最小セット）
スマホ
モバイルバッテリー
財布（身分証・保険証・現金）
飲料水（500ml ×1本）
防寒着 or レインウェア
走れる靴（スニーカー）
🔶 優先度・中（余裕があれば持つ）
簡易食（チョコ／ようかん／カロリーメイト）
タオル or ハンカチ
モバイル充電ケーブル
薬（常備薬）
小型ライト（スマホで代用可）
🔷 避難所滞在を意識したもの（近くにあればでOK）
ウェットティッシュ／ティッシュ
使い捨てカイロ
マスク
軍手（ガレキ対策）
救急セット（絆創膏など）
簡易毛布 or ブランケット December 12, 2025
5RP
@0 これ呟こうかマジで迷ったけど299497さんアンソロ主催の方（フォローしててカロリーメイトくれた人）のことめちゃくちゃ好きですよ この人の愚痴は言ってません アンソロ買わなくて良かった発言は意味わからなかったけど新刊を楽しみにしているって話をよくわたしにしてました December 12, 2025
@satosio_writer 私もくわしくないんですけど うちでは
1個 ￥108 くらいのようかんを少しずつ
カロリーメイト 10個入りセットを時々
飲料水やお茶の 2L x6 本入りを箱で時々
買っています 日持ちする品を買います December 12, 2025
ウエルシアグループ公式@うえたん様
（@welcia_jp）
「ウエルシアx大塚製薬 フォロー&リポストキャンペーン」に当選🩵💛
『大塚製薬 商品詰め合わせ』をいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)
ポカリやカロリーメイト豪華7点💙
うえたん♡ありがとう‼︎ https://t.co/xwuA88ywqy December 12, 2025
泥だらけになってテントに戻り、タオルで身体を拭いたらカロリーメイトを齧って余震に怯えながら寝る。どんな悲劇を目の当たりにしても泣かないと決めていた。
ただ1度、お名前が分からないご遺体が数百埋められた仮埋葬のお墓を目の当たりにした時に膝から崩れ落ちた。名前はない。ただ番号だけ。 https://t.co/vRl3vIeRe9 December 12, 2025
とんでも激務によりギリギリでいつも生きていたいから（いたくない）アーアーやってた頃のわたし、お弁当食べる時間もなくてドリンクのカロリーメイトと野菜ジュースでつないでて、それじゃダメだって出されて食べてこれ December 12, 2025
忙しい日の味方！
カロリーメイト チョコレート味で美味しく栄養補給。
https://t.co/OSEswhknrC
バランス栄養食でしっかりサポート。
#PR #カロリーメイト December 12, 2025
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