腹八分目 トレンド
0post
2025.12.07 21:00
:0% :0% （40代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
心を整えるには身体もケアする必要があります。身体で特に気にしたいのが胃腸！食べすぎると眠くなり身体がだるく感じます。人の身体は口にする食べ物から成り立っています。栄養をしっかり補給して不要物を排泄する重要な機能が胃腸！胃腸を労わる食事を心がけましょう。腹八分目が丁度よいです！！ December 12, 2025
2RP
満腹は幸せ💕 分かる！
でも『腹八分目に医者いらず』というように
食べ過ぎは太るだけでなく、体に良くないとされています
同じくヨガにも食事法の教えがあって、
ヨガで良しとされる食事は衝撃の『腹5分目』
具体的には
[ 食べ物50% | 水25% | 空気(空腹)25% ]
結論
満腹まで食べるな🙅♀️です https://t.co/ZMRqptmtJT December 12, 2025
今更ながらサリ麺に狂わされてる。麺食いたいがために鍋作って、すでに腹八分目迎えてるのに麺を追加して限界突破するまで食べてしまってる。トマトチーズ鍋➕サリ麺最高でした。 December 12, 2025
ご飯作るの面倒で、外食へ流れてしまいました。道路は混んでて、店も待ってる人でいっぱい。また食道と胃が悪くならないように、そ～っと食べました。腹八分目で。 https://t.co/xz9GijpYb3 December 12, 2025
@5296imyme お疲れ様です～
腹八分目って難しいですねぇ( ･᷄ὢ･᷅ )
私は夕食のあと松重豊氏の飯テロを見ながらコーヒーと大判焼きをキメておりました…… December 12, 2025
朝体重測る前に着替え済ませちゃったから夜測りました🥺
昨日の忘年会、お腹はち切れそうなくらい食べたからそりゃ増える～
年末年始は食べる機会が増えて動かないからかなりやばい😱
腹八分目を目標に頑張る https://t.co/1Bzpg3GoJ8 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
