皆さんおはようございます✨
12月2日（火）

今朝はスパッと起きれたなぁ眠いけど🥱

明日からかなり冷え込みそうだし、しっかり体調整えて今日もがんばろ！！

本日もよろしくお願いします🙇
#アニメ好きと繋がりたい
#あんtips
🩷後藤ひとり（ぼっち・ざ・ろっく）

SFW illustration

あんさんのくるくる魔法試してみましたぁ🥰
どーせならロングヘアの女の子にさせたかったので、可愛いピンクのドレス着せたぼっちちゃんでやってみました🩷
なんかちょっともじもじしちゃってる🤭

あまりお返事出来ないとは思うけど、今日もリプ欄は開けさせて下さい！ December 12, 2025

12月2日火曜日
皆様( . .)"𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃元気に起きたかな…苦笑い(^_^；眠いね🥱輝く火曜日無理なく頑張ろうね！乾燥してるので火のあつかいに気をつけてね🔥インフルエンザに気をつけようね😷💤💊今日もヨロピク!!(・ω<)-☆ #紅葉🍁 とても綺麗ですね✨ #散歩にて撮影 https://t.co/5S6wU1dSSX December 12, 2025

ねむいねむいねむいねむいねむいねむい
ねむいねむちねむいねむいねむいねむい

みんな眠い時はどうする？？？
僕は😴😴😴 December 12, 2025

おはよ🍥➴ෆ

夜中の咳も落ち着いて
いっぱい寝たのにまだ眠い( ´･ω⊂ヽ゛
だってまだ外が薄暗いから…( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

あと１時間位寝てられたら幸せなのになぁ♡ิิ

12月2日 火曜日も
インフル 風邪に気をつけて
楽しい1日を凄ごしてね(*,,ÒㅅÓ,,)و🍀 https://t.co/sPcNargHai https://t.co/Bm8tOKAYUC December 12, 2025

戸狩「陣内の兄貴立派ですう」
渋谷「俺は涙で前が見えまへん」
白石「祝福と言う名の虹がかかってます」
馬淵「めでたいめでたい晴れ舞台」
仁志「見てるだけで幸せやなあ」
タコ「つまんないし眠い」
一同「😩😨😬🤨😱」
タコ「でも陣内の兄貴、着物カッコイイ…」
陣内「まあお前には退屈やったな」 https://t.co/REsbVjk699 December 12, 2025

もうすぐ配信！！
めっちゃ眠いけどこれだけは見てから寝たい！！
俺が寝落ちしませんように(>_<)笑

#玉森裕太𝑴𝑶𝑫𝑬
#たまモード https://t.co/wjUZ6mFZdq December 12, 2025

おはようございます☀
変な時間に起きてしまったのでまだ眠いです…🐈💤
今日も一日シャキッと頑張って行きましょう ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)💕

SFW. No nudity, no suggestive intent
ライザのアトリエ / ライザ
#AIイラスト術師さんと繋がりたい
#AIイラスト好きさんと繋がりたい
#AIイラスト https://t.co/w2pMM0zAJF https://t.co/c9PP1uzx0N December 12, 2025

おはよう☀️🙋

今日は社会科見学で、ゆとりは数日前からずっと楽しみにしてて…出発も普段の登校時間より早いからお友達がたくさん家まで迎えに来てくれて出かけて行ったよ💨

ひさしぶりにお弁当、朝5️⃣時に起きて作ったから眠い😪💤

可愛い服でゴキゲン💕 https://t.co/rtDhZPlmJ4 December 12, 2025

#おはようVライバー

おはよう‼️

冬だからか最近めっちゃ眠いんだよね〜
こたつ大好き🥰

そしてXの方が残り50人です‼️
是非繋がって欲しいな👉🏻👈🏻💭

ゆるふぁーい😘

#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAM準備中︎ https://t.co/6cUwAKuZd3 December 12, 2025

🔴[まぁいいか！]は私にとって最強の癒し言葉🔴

子育てをするまでの私は、やるの決めた事ができないと自分を責めてしまう性格で…

この性格、仕事上では活かせてたけど、私生活では自分をしんどくさせる原因でした。

ママになって直面したのは、やると決めた事なんて思うように出来ない現実…(笑)

ルーティン好きの私にとって、イレギュラー連続の子育ては、最初 至難の業でした🫠

（何なんでしょうね…あの、予測不能な子どもの動きは🤣）

~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨夜、眠くて眠くて…
いつも夜の授乳時間につくっているポストが、どうしても作れなくて。

前の私なら、「ちゃんとしないと…」と眠い目を擦ってやってたと思うけど、

今は『 まぁいいか！ 』 と自分を大切にできるようになりました☺️

日常の中で、昔の考えが顔を出す時、
この言葉が行動をストップ🫷してくれます。

認知行動療法の中でもお伝えしているのが、自動思考（頭にふっとよぎる思考）は変えられない。行動や認知を変える事で……
という話をします。

わたしの自動思考を緩めてくれる最強の言葉。

『まぁいいか✨』

肩の力を抜いて、心を守ってくれる優しい言葉。

子育ても、仕事も、自分の時間も。
全部うまくやろうとしなくていいもんね♡

ぜひ皆さんも「まぁいいか☺️」で自分をゆるめて下さいね🕊️✨

いつもより遅めの動き出しですが、今日も宜しくお願いします🤝🌸

（息子ちゃん2ヶ月になりました〜〜👶🏻🔻） December 12, 2025

起立性調節障害もしんどかったけど、
ADHD由来の「起きれない」は本当に起きれなくて、眠いとか、起きれないって言うより、
起きるなら死にたいって思うくらい、縦になれなくて、本当に泥になっちゃうんだよね

身体は何ともないから仮病だと思われて、めちゃくちゃつらいよね。 https://t.co/SvOE4LNMz3 December 12, 2025

おはみく☀️
今日は火曜日！
ね、眠い…(*ｐω-)｡O゜
12時前に寝たのに…寝ても寝ても眠いの…仕方ないけどね〜
今日も省エネモードで参ります🫡
お仕事の人はゆるふぁい〜お休みの人はのんびりしようね〜😊

#おはようVtuber #おはようVライバー https://t.co/3GEpMWBzff December 12, 2025

おはよ～！
今朝も眠いし寒い～！！！
負けずに今日も頑張って乗り切ろうねぇ🥲

✧••┈┈┈┈┈┈••✧

🎤オーディション参加中🎤
〇1日1回ぽちっとしてくれると、私がとってもうれしい⬇️

https://t.co/pWb1k0R1mZ https://t.co/JiJMV4xmBM December 12, 2025

おっはよん💓
眠いし寒いけど、かんなも気合い入れて頑張るよぉ〜💕
一緒に頑張ろうぜ〜✨ https://t.co/J15qHRK3r1 December 12, 2025

#おはようVライバー
おはらゔ〜！

寝不足で欠伸が止まらない紫月です🥱🥱

寒いし眠いしヤダ！！
帰りてぇぇ！！！

そんな日こそ怪我ないように気をつけんとな...。
みんなも怪我せんようにね！

今日もゆるふぁい👍👍

👤♻️️💜💬巡回中
#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAM繋がり隊 https://t.co/v6KFJJCl6k December 12, 2025

みんなおはよ😊
完全に冬です、さむくて眠いです🥱
おしごとの方も年末の月でばたばたしそう…
いま配信したいゲームって決まってるんですけど出来るのいつになるかな…🤔
また出来そうな時おしらせします✨
まずは火曜日、ゆるふぁいでいこうね🐼🧡
#おはようVtuber https://t.co/hJDJtSRxoJ December 12, 2025

おはようございます
今日のお弁当

眠いよ…寒いよ…ネタ切れだよ…
#きょうのおべんと https://t.co/dSAb5LAnj7 December 12, 2025

眠いᶻ𝘇⑅

3年間4時25分起き頑張りました
あと少しだ!!ふぁいとだ!!

学校行ってきます!!

#カワラボメイツ #辻りりか December 12, 2025

#おはようＶライバー

眠い(*ｐω-)｡O゜
みんなおはよう！
寒くてお布団から出られない……
もういっそ毎日が休みがいい……
こんな寒い中出歩きたくない(இдஇ; )

今日もみんなゆるふぁい！
暖かくするんだよ！！！

#IRIAM準備中︎︎ #IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/bTOBKgShpl December 12, 2025

おはじお〜！
最近眠いのはお布団がきもちいからなのか外が寒いからなのか考えてたら…( ᎔˘꒳˘᎔)ｽﾔ
今日も一日がんばるど！ꪔ̤̮☀️✨️ https://t.co/4xgBrRjn2F December 12, 2025