ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。

がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。

ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。

そこで、おすすめのリハビリ法は、

「視覚を手放すこと」です。

ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。

いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。

「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。

目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK

そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。

目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。

「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。

そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。

あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。

目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 December 12, 2025

Netflix映画『超かぐや姫！』より、本日公開された歌ってみたMV「Tell Your World」のイラストを担当しました！是非ご覧ください！

作詞・作曲：kz
Vocal：月見ヤチヨ(cv 早見沙織)

https://t.co/qRTDSm1S88

#超かぐや姫 #CosmicPrincessKaguya https://t.co/FusAM7ctcg December 12, 2025

なんか最近ほんとに自分がいわゆるアドレナリン中毒のガキになってしまったって事自覚させられて辛い、ネトフリで映画見てても途中で中断して他のアプリ開き出したり小説読んでても全然集中力続かなくてTwitter見出したり本当に異常、同じ事をし続けるのが出来ないのまじで現代病だと思う December 12, 2025

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　　　 キャラクタービジュアル
　山田浅ェ門十禾（CV.＃遊佐浩二）
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嘘か真か読めない謎多き処刑人

2026年1月11日(日)23時45分よりテレ東系他にて放送
Prime Video / Netflix / Leminoにて配信
#地獄楽 #地獄楽アニメ https://t.co/bk8gvTWuF4 December 12, 2025

本日もまったり営業中です〰️🐱💤

最近はずっと寒いのでNetflixをみてお家でまったり過ごしてます😽🕰️

おすすめのアニメやドラマあったらぜひ教えてください〰️〰️🎵⭐️

本日もカフェのご利用心よりお待ちしております(՞_ ̫ _՞)ᐝ https://t.co/fJAT4O0xXY December 12, 2025

Googleさんのハイパースケーラーのインフラ技術と設計は真似できない的な話が流れてきたけど、GoogleさんだけじゃなくてAmazonも、きっとわからないけどMSさんも多分真似するのは至難だと思います。

エッセンスを持ってくることはもちろんできるけど、ほんとうの意味で真似する事は難しい。
なんならNetflixやUber、Dropboxみたいな大規模な技術スタックを持ってる会社についても同じ事が言えると思う。

要するに「技術は課題の形をして」る。

Googleの分散システムはGoogleの課題の形をしてるし、NetflixのChaos EngineeringはNetflixの課題の形をしてて、これは汎用的なベストプラクティスじゃなく、自分たちの固有のペインを解決するために出てきたものだったりします。

だから真似するのは難しくて、形だけ持ってきても自社の課題にはフィットしないわけです。課題の形が違うので。
逆に言えば、OSSとして公開されているエッセンス（KubernetesやKafka、Chaos Monkeyとか）は、課題の形をある程度汎用化したもので、それはそれで価値があるけど、本質的には同じ問題へ対処するための何かではなくなってるかもしれない。

その技術を生み出したのは、同じ課題に向き合い続けてきた組織で、技術と組織は一緒に進化し、Googleのインフラ技術はGoogleのエンジニアリング文化と切り離せないし、Amazonのマイクロサービスは、作りたいアーキテクチャに合わせて組織を切り分けた結果であり、Netflixが本番で障害を意図的に起こせるのは、それを学びに変える組織があるからである、と。

技術だけ移植しても、組織だけ真似しても、それを運用し進化させ続ける土壌がなければ根付かないし、その形は組織ごとに違うんだよなぁ、ってツラツラ思いました。 December 12, 2025

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TVアニメ『#地獄楽』第二期
　　　2026年1月11日(日)
　　23時45分より放送開始
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メインビジュアル解禁！

「必ず生きて、この島を出る」

毎週日曜24時15分より
Prime Video / Netflix / Leminoにて配信開始

#地獄楽アニメ https://t.co/DOg4Lo3XkO December 12, 2025

【#キリエのうた サブスク配信開始!!】
アイナ・ジ・エンド初主演映画
『キリエのうた』が本日から各種動画配信サービスにて公開しました！

▼視聴可能サービス
・Netflix
・Amazon Prime Video
・Hulu

ぜひご覧ください🌹

@kyrie_uta
#アイナジエンド https://t.co/S1WaN4m3DX December 12, 2025

バッキバキな肉体美を披露する #竹内涼真×切なそうな表情の #町田啓太 によるW主演👬

⏬#Netflix映画『#10DANCE』情熱濃度120％の新場面写真、一挙解禁🕺👑
🔗https://t.co/O3f54CoRjl

#テンダンス #Netflix @NetflixJP @takeuchi_ryoma #劇団EXILE @gekidanexile #Emomiu💜 https://t.co/90vjL2j7sK December 12, 2025

#竹内涼真 ❌ #町田啓太 W主演🔥

伝説の競技ダンス漫画『 #10DANCE 』がNetflix映画として実写化💃🕺 新場面写真が公開✨

躍動感あふれるダンスシーンは必見💥竹内の肉体美にも注目👀

https://t.co/0d6FRlqn3R December 12, 2025

心理学によると

1人でNetflix楽しめる人は
・情緒が安定している
・ポテンシャル高め
・他人に合わせる気がない
・熱しやすく冷めやすい
・孤独より自由を選ぶ
・通知を平気で無視する

1人で満足できる人は、
人生の基準が「自分」にあるらしい。 December 12, 2025

#おはようVライバー
おはまっしゅ🐰🤍
初配信まであと18日🌻

もう12月🎄！
今日は映画の日🍿🎬
茉白は最近Netflixとかで予告を見て楽しそうな映画を観てるんだけど昨日は新感染とフロントラインを観ました📽
みんなのオススメ映画ぜひ教えてほしいな🌟

今年もあと１ヶ月か！仕事納めまで頑張るッ✊🏻 https://t.co/QyPpCiTBCP December 12, 2025

▌▌アニメ配信情報 ▌▌

⚡️第20話先行配信開始⚡️

ご視聴ありがとうございました！

ただいま17:00より
・ABEMA
・Netflix
・U-NEXT
・アニメ放題
にて先行配信開始！

🔽詳細は公式サイトをチェック
https://t.co/IZFgBRZFpB

#シングレ #アニメウマ娘 #ウマ娘 https://t.co/jYKr7TUkQs December 12, 2025

◢◤#今村翔吾のまつり旅 ◢◤

動画投稿しました⚔️

今回の動画は、先日質問を募集しました
『 #イクサガミ 』にまつわる番外編‼️

#Netflix ドラマシリーズによる映像化による質問や、原作のニッチな質問まで💫
隅々までお答えしています、お見逃しなく🔥

https://t.co/q17TNRNNyd

（スタッフA） https://t.co/zj7wY8YmCl December 12, 2025

ハードすぎる仕事が終わり、
筋トレするぞ〜！！！
と意気込むと嫌になるタイプの私。

一日の終わりで
楽しみのNetflixタイムに
凝り固まった肩まわりほぐしと
背中肉を撃退している😇

https://t.co/2QCKg9rfv5 December 12, 2025

存続か滅亡か──

人類の行く末決める
神VS人類最終闘争<ラグナロク>。
これまでの対戦をふり返り。

『終末のワルキューレ』
『終末のワルキューレII』
Netflixにて独占配信中！

#終末のワルキューレ #RecordofRagnarok https://t.co/aOc5djyJQF December 12, 2025

ネトフリでイクサガミ見始めたら一日過ぎてた。面白い作品に出会うと妻と見れば良かったなと思う今日この頃😌 https://t.co/S9YEIEpPRe December 12, 2025

竹内涼真＆町田啓太W主演
Netflix映画「10DANCE」🎥

躍動感溢れる新規場面写真12点解禁📸

🔻写真・記事詳細はこちら
https://t.co/5fvA8cIM7a

#10DANCE https://t.co/HWzSQKxItM December 12, 2025

Netflix映画『10DANCE』
新場面写真公開！

鈴木(竹内涼真)×アキ(土居志央梨)
ラテンダンスの
迫力あるダイナミックさ

杉木(町田啓太)×房子(石井杏奈)
ボールルームダンスの
気品溢れるしなやかな美しさ

すでに世界各国で話題沸騰！
甘く刺激的な
男性同士の愛とダンスの物語
12月18日世界独占配信

#10DANCE December 12, 2025

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📢TVアニメ「#キングダム」第6シリーズ
第9話ご視聴ありがとうございました！
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📺第9話「覚悟の比重」は、本日11/30（日）正午より
Lemino｜アニメタイムズ｜Netflixにて先行配信スタート！
https://t.co/VIjyds4MSG

📺第10話「犬戎の末裔」は12月6日(土)24:10～NHK総合にて放送予定！
※放送日時は変更になる場合があります。 December 12, 2025