寝落ち トレンド
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2025.12.12 23:00
:0% :0% （30代／男性）
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🍢Youtube動画投稿🍢
【No Talking ASMR】耳壁を奥からごりごり削る煤竹耳かき
全編最高級竹耳かきのみ。強刺激で心地よい寝落ち耳かきなのじゃ チャンネル登録&高評価よろしくじゃ。反応多ければこういう動画もっと作りたい✨✨
リンクはリプライに➡ https://t.co/M6UDbYeCNw December 12, 2025
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こんばんは🌛
21時にはPCの前に座ったのに、結局寝落ちしてしまって作業が進みませんでした🤣
明日も仕事なので布団に入ります😴
今日も私と関わってくれた全ての皆さんに感謝します🙇
ありがとうございました🥰
素敵なフライデーナイトをお過ごし下さい🌸
おやすみなさーい🌙𓂃 𓈒𓏸✰︎ https://t.co/Zes4omzSFB December 12, 2025
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告知させて頂きます✨
この度フォロワー様10000人をお迎え出来た記念として初の単独イベントを開催したいと思います(๑>◡<๑)
テーマ は「寝ぼけ顔」
- 寝起きすぐのぼーっとした表情
- 髪の毛ボサボサ〜
- お昼寝、寝落ち寸前などなど
- ゆるゆる感全開でOKです❗️
参加方法💤
#AI寝ぼけ顔 を付けて投稿してください✨
@hinono660 への引用でで参加表明してくれると嬉しいです♬（任意）
開催期間は12月13日（土）00:00 ～
12月15日（月）23:59までの3日間です♬
下記のルールをお願いします↙️
ハッシュタグは #AI寝ぼけ顔 にお好きなタグの合計2まででお願いします
年齢制限のかかったイラスト、センシティブ、版権、実写はNGとさせて頂きます
投稿枚数はおひとり様1枚でお願いします
影🍞や除外などには反応できない場合があります、その際はご了承ください(＞＜)
初めての試みで至らない所が多いとは思いますがよろしくお願いします💦
皆様のご参加お待ちして居ます✨✨ December 12, 2025
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🍢Youtube動画投稿🍢
【No Talking ASMR】耳壁を奥からごりごり削る煤竹耳かき
全編最高級竹耳かきのみ。強刺激で心地よい寝落ち耳かきなのじゃ チャンネル登録&高評価よろしくじゃ。反応多ければこういう動画もっと作りたい✨✨
https://t.co/iraE4jqkan December 12, 2025
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[Live配信告知]
開始します𖤐 ̖́-
今日は1人❣️🐰
ヨロシクお願いします❣🦇
⇩待機所⇩
【YouTube】https://t.co/q5qZB1mSPP
【Twitch】https://t.co/AxZG9Velyi
【KICK】https://t.co/DY6SdfY2lk
#新人Vtuber #ゲーム実況 #寝落ち歓迎 December 12, 2025
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寝落ちしてたから…💦
できる限りの拡散します！💚
#KEYTOLIT
#猛読法蓮草
KEY TO LIT【Burn Down】Dance Practice https://t.co/3seNXU21FH @YouTubeより December 12, 2025
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🚗³₃ららぽでぇと👫💓
沢山歩いた〜👣
色々ショッピングして楽しかった❣️
もう眠い...
映画中も2回くらい寝落ちした🐰
冬眠したい... https://t.co/B4tQU8UT0B December 12, 2025
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今日は朝方2度寝、正午前後にまた寝て3度寝
そして買い物しての大塚帰りに
疲れ果てて4度目の寝落ち
暴力系の罠に落ちる痛～～～い嫌な夢を見て起床
1年の疲れが溜まっているのかも？？
では今日の残りを使い切る
この歳でまだマンガを描いているのが奇跡 https://t.co/BN3yG7UvtQ December 12, 2025
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Discord鯖メンバー募集🥳
・18歳以上 / 高校卒業済
・雑談も寝落ちもゲームも自由にどーぞ
・入室前にちょっとだけ説明あります！
・評価鯖
すこしでも気になったら
いいねかDMしてね。
待ってます☺️
#discord
#友達募集
#通話勢と繋がりたい
#寝落ち通話相手募集 December 12, 2025
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#なぎのみち
1週間の仕事を終えて、夜。お風呂上がり。
和:あー、疲れた。
○○:おう、おつかれ。
和:…もう指一本も動かせない。
○○:はぁ？
和:ドライヤーお願い♡愛する彼女の髪の毛触りたいでしょ？笑
○○:…自分で言うかね、そういうこと💧笑
呆れたように言いつつ、ドライヤーをかけてあげる従順な○○。
和:〜♪
○○:…綺麗な髪の毛してんなぁ。
和:えー？何か言った？
○○:…。笑
そのまま…少しして
和:…zzz
○○:おい寝るなやりづらいだろ！
和:…んぅ？
リラックスしすぎて寝落ちしちゃう和でした。 December 12, 2025
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【「脳の夜間メンテナンス」解析進む 寝落ち直後のノンレム睡眠が“脳洗浄”を加速 脳脊髄液が脳内老廃物を一掃する仕組み】
🟥 グリンパティックシステム（脳の中にも「排水管」のようなシステムがあり、脳脊髄液（CSF）を使って老廃物を洗い流す）仕組み
🔹CSF（脳脊髄液）が動脈周囲スペース（パラベスキュラー経路）から脳実質へ流入
🔹ストロサイトの足突起に豊富な水チャネルAQP4が、CSF🔁間質液（ISF）の交換を支援
🔹ISFに溶けたタンパク老廃物は静脈周囲スペースを通って排出され、最終的に脳外リンパ管へ
🟥 流体駆動のドライビング要因
🔹血管拍動
動脈のふくらみ・縮みが“ポンプ”としてCSFを押し流す
🔹ノンレム深睡眠
細胞間隙が拡大し、流量が60％以上アップ
🔹呼吸運動
胸郭の上下運動による頭蓋内圧変動が脳内流れを後押し
🔹概日リズム
覚醒時より睡眠時に活性化が高く、24時間周期で変動
🟥 神経疾患でのグリンパ機能変化
🔹アルツハイマー病
AQP4の極性化喪失と動脈周囲スペース閉塞でアミロイドβ・タウ蓄積加速
🔹脳卒中・虚血再灌流
血管透過性亢進でむしろ間質液の漏出が増え、一時的に排出異常
🔹外傷性脳損傷（TBI）
急性期に60％以上のクリアランス低下が持続し、慢性のタウ病理を促進
🔹てんかん
発作焦点周辺でグリンパ流が滞り、局所的な炎症・発作阈値上昇の一因に
🔹脳小血管病（CSVD）
微小動脈硬化でパラベスキュラー経路が閉塞し、慢性的な老廃物停滞
🔹多発性硬化症（MS）／髄膜炎
血液脳関門障害と炎症細胞浸潤でCSF流路が乱れ、神経炎症を促進
🟥 治療的アプローチ候補
🔹睡眠改善療法
深睡眠を増やす認知行動療法、音響・光刺激
🔹AQP4調節薬
アストロサイト足突起へのAQP4再極性化や発現促進を狙う分子設計
🔹 血管拍動強化
有酸素運動や適切な血圧管理による動脈コンプライアンス改善
🔹呼吸トレーニング
横隔膜呼吸による頭蓋内圧サイクル最適化
🔹非侵襲的脳刺激
フォーカス超音波／経頭蓋交流電気刺激でパラベスキュラー流動誘導
🔹遺伝子・分子療法
AQP4極性化制御因子や炎症シグナル抑制を標的としたウイルスベクター
🟥 今後の研究展開
🔹高分解能イメージング
二光子顕微鏡・超解像MRIによるリアルタイム観察
🔹バイオマーカー探索
脳脊髄液・血液中のグリンパ機能指標（AQP4、モノサイトサブセット）定量
🔹クロストーク解析
免疫細胞（マクロファージ・NK細胞）との連携メカニズム解明
🔹臨床試験
深睡眠強化デバイスや睡眠衛生介入の神経症状・認知機能への効果検証
🔹テクノロジー応用
VR／ゲーム化した睡眠トレーニングでグリンパ流動を最適化
🟥 まとめ
本レビューは、脳の「夜間メンテナンス」とも言うべきグリンパティック経路の不全が多様な神経疾患で共通病態となることを示している。睡眠・血管・アストロサイトを横断的に制御し、「脳の排水システム」を回復させる新たな治療戦略が期待される。
🔗https://t.co/0fdFUF1Agz
The glymphatic pathway in neurological disorders December 12, 2025
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switch版 #3 イース・メモワール/セルセタの樹海 神隠しにあった人たちを救いに大穴へ https://t.co/RMGIg8FMpj @YouTubeより
このあと０時１５分より続き遊んでいきます♪
深夜だしまったりのんびりやるので寝落ちや作業視聴も大歓迎！！
良かったら遊びに来てね🌸
＃イースメモワール https://t.co/0XsFQXOiIo December 12, 2025
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不眠の人これやって欲しい。目を閉じてこうやって眼球動かすと眠気が誘発される…寝落ちする寸前のあのジーンと重くなる感覚がきて入眠しやすくなる↓ https://t.co/fTj91W3a5U https://t.co/DbcWR1QY1R December 12, 2025
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来年の1月のリバイバルは新年早々から『ダーティハンター』『マダムと泥棒』『小さな目撃者』やデヴィッド・リンチの『ストレイト・ストーリー4K』『インランド・エンパイア4K』と目白押し作品だからな😅
注意しておくべきは『インランド・エンパイア』は再び寝落ちしないか心配だが…😅
#リバイバル映画
#クラシック映画 December 12, 2025
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#PSO2
#PSO2NGS_SS
#しぇりるの報告
昨夜はお友達3人でクーナちゃん、ヒツギちゃん、ジェネちゃんのクリスマスコーデでSSたくさん撮りました(*´艸｀*)💕
めっちゃ可愛くて楽しい時間だったのですが、しぇりまた寝落ち(-｡-;
結局最後まで起きていられませんでちた😭
でも本当に幸せな時間でした🥰 https://t.co/YeZWyAycL8 December 12, 2025
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ばぁうくん お疲れ様ですෆ
寒いですねぇ…
おこた…いいですね
また寝落ちかな🤭
暖かくしてお過ごしください
∧＿∧
(´･ω･`) ﾇｸﾇｸ
γ＼￣c□. ＼
/ / ※ ＼＿＿＿＼
ヽ＼ ※ ※ ※ ヽ
＼ヽ ーーーーー‐) https://t.co/85iC5mXfsi December 12, 2025
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