Nature Medicine誌に報じられた研究によれば、「断続的断食」は肥満のある人において体重減少や心血管の健康改善に効果的な可能性が示された。特に午後5時から翌朝9時まで何も食べない方法は、血糖値の調整機能を向上させ、皮下脂肪（特に腹部）を減少させる効果が高いことが示された。 https://t.co/vMMLmGpoqi January 01, 2025

1️⃣月1️⃣2️⃣日、日曜日🎶
皆さん、おはよう👋
三連休二日目ですね〜
笑顔で楽しい一日を
お過ごしください！
今日も寒いので暖かい
服装でお出かけくださいね〜
今日も宜しくお願いします😊

さて、今朝の一枚⬇️
黄色いクロッカス🏵️

#写真好きな人と繋がりたい
#NaturePhotography https://t.co/6n2XmyuaZe January 01, 2025

皆さん、こんばんは🌉
日曜日、お疲れ様です❗

これってだいぶ前に
撮った写真⤵️
〜冬景色〜

#写真好きな人と繋がりたい
#NaturePhotography https://t.co/4JBAQLMiIp January 01, 2025

#花
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「Hop-Step」

飛びたつ為に水面を走る
コハクチョウ

#コハクチョウ
#野鳥写真 #野鳥
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#バードウォッチング
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#birdphotography https://t.co/amyeEsaRuS January 01, 2025

すてきメッセージが書いてある
マウンテンサブレ
もらったもけけ～🍊

I received a Mountain Sable with a nice message on it mokeke ～🗻

#お土産 #souvenir #ありがとう #thankyou #sweet

How about stopping for a　moment to feel the wind ?
You will find the awesome nature there. https://t.co/ZUFUsIbhhW January 01, 2025

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【硫黄山MOKMOKベース】
【摩周湖カムイテラス】
📣スノーシューレンタル、始まってます!!!詳細は下記URLより!!
https://t.co/dCNEob71dj

#硫黄山 #摩周湖 #スノーシュー #冬 #自然 #旅行 #北海道 #観光 #hokkaido #travel #japan #nature #nationalpark #ドライブ #roadtrip https://t.co/C5vVPUf5yw January 01, 2025

興味深い

｢命名された細菌の75%は関連論文が1本もない｣
Nature News

･ わずか10種の細菌種が全論文の半分を占めている
･ 大腸菌はトップで21％
･ その他、黄色ブドウ球菌、結核菌、ピロリ菌など
･ 多くの細菌については、AIが読み取れる言語モデルが存在しない

https://t.co/DDyGcZpwTa https://t.co/Y00jDFXnZQ January 01, 2025

Hop on a boat at the Shajiabang Scenic Spot in Changshu, Jiangsu, and glide through a magical maze of reeds. It’s a bliss without notice, far from the city buzz—just you and nature. #AttractionsJiangsu #SceneryinJiangsu

(Picture credit: @常熟旅游 from Xiaohongshu) https://t.co/oDWpWELs2d January 01, 2025

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