ほんっっっっとに
愚痴🔥

わたしが撮るワンショを

あ‼️今がチャンス‼️
撮って撮ってって
わきから撮るの
ほんっっっっとにやめてもらっていいですか？？？？

ミトミでもトレイルでも言えることだけど、

わたしはだいぶ気分悪いです December 12, 2025

900ページを超える大著でありながら、発売直後から続々と重版が決定し、累計3万部を突破した話題の書『「風の谷」という希望』（安宅和人 著）について語り合うトークイベントを開催します。（分厚さに圧倒されてまだ本を手に取っていない方も大歓迎！※当日会場にて特別価格で書籍を販売いたします）
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✅12/9(火)
都市集中のオルタナティブを問う
太田直樹さんとひらく『「風の谷」という希望』
～「残すに値する未来」は、どこにあるのか？～
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ゲストは、「風の谷」プロジェクトのはじまりからコアメンバーとして深く関わり、森・水・トレイル（森林や里山などにある登山道や自然道）の領域で実践をリードされている太田直樹さん。太田さんが各地域で見て聞いて感じたことや、ご自身の取り組み事例についてうかがいます。

「100年先の未来をつくる対話と実践の場」である虎ノ門ヒルズ・Glass Rockにて、数百年の時間軸で「残すに値する未来」の姿を描く本書について、太田さんと参加者がともに対話する貴重な機会となります。

▼詳細・申込＊どなたでも参加いただけます。
https://t.co/YP53DY2Jbi December 12, 2025

11月走行距離 約240km
(目標:サブエガチャレンジ)

11月フルは4'00/kmで行けるところまでいって、足りない部分を知って2-3月にサブエガしようと思ってたら、まさかの11月に達成🤷‍♂️

12月は裏本命のトレイルレース42kmで入賞✍️
ペース帯分からないから、とりあえずは順位意識して山の中駆け回る。 https://t.co/Oxv9gi8qVG December 12, 2025

【12月目標】
・コツコツ継続
・コンディション意識
・土日生活リズム意識

一言✍️
サブエガの先を目指すべく、引き続きコツコツ継続していこう。

12月はトレイルと5000m？あるし、1月は自己べ狙いハーフにフルあるから、コンディションは大切に。

土日の午前中の過ごし方は全てを決める！ December 12, 2025

12/1(月)
・ランオフ

昨日分ランのはずが、しごおわ帰宅22:00でムリ。

12月42kトレイル→遊びながら入賞
1月ハーフ自己べスト3'40-3'45/km
フル ロング走サブスリー
2月フル 4'00/km巡航サブエガ
3月フル シーズンラスト自己ベスト捻り出す

こんな感じかね。 December 12, 2025