香川・まんのう町の食品製造会社
あしげん 様(@ajigenofficial)

サバチ ミニパック ５袋
を頂きました🎁
この度はありがとうございました🎶

DHAやEPAが手軽に摂れる
次世代チップス🐟️
うま味調味料不使用で、
サバの旨味が味わえます😊
ビールのお供にいただきます🎶

#そらまめ当選報告 ↓続 https://t.co/qWKNFmE5by November 11, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 November 11, 2025

@RyousukeAsakura @kannnonapjoy4fl ゴマサバ食べてセサミンとDHA両方摂取できるなら『サ〇トリー』のサプリいらないですね！
https://t.co/0Qnrazdjs0 November 11, 2025

力水ひさびさのんだら美味しい
幼稚園の頃めっちゃ好きで一生飲んでた
フェスさんが天才なのはDHAのおかげ(どちらもそんなことはない) November 11, 2025

@pakkun__14 栄養指導ありました〜！

・野菜たくさん摂ること
・野菜は量だけでなく種類も意識
・魚をとること(DHA摂取)
・カルシウムを摂ること
・糖質はエネルギーになるから抜いたりしないこと

みたいな感じのこと言われたと思います
ちゃんと食べてないと母乳の栄養が不足するみたいなこと言ってました〜 November 11, 2025

肉の日というのを忘れて思いっきり魚食べとる
DHAが体に染みる( ´-` ) November 11, 2025

肉の日というのを忘れて思いっきり魚食べとる
DHAが体に染みる( ´-` ) November 11, 2025

なぜミルク60mlで寝られるのか…
おなかいっぱいにならないんじゃ？
母乳は130mlとか飲むのに
1時間後にお腹すいた！って泣くし…
助産師さんからは母乳だけでも700以上余裕で超えてるから大丈夫って言われたからいいやと思ってるけど…
DHAのサプリ切らしてるから
ミルク少し飲んでください🙂‍↕️ November 11, 2025

@QSeSlEN6j1YAKO 買い物していて通路曲がると何を買うのか忘れたり、別のことを頼まれると、前にやろうとしてたことを忘れたり、片手だけもの持ってるときにもう片方の手で何かを掴んだり持ったりしたら、最初に手にしていたものを落としたりするのも発達障害もといADHAの症状として当てはまりますか？ November 11, 2025

@QSeSlEN6j1YAKO 買い物していて通路曲がると何を買うのか忘れたり、別のことを頼まれると、前にやろうとしてたことを忘れたり、片手だけもの持ってるときにもう片方の手で何かを掴んだり持ったりしたら、落とすのも発達障害もといADHAの症状として当てはまりますか？ November 11, 2025

イワシとぶなしめじのパスタ🍝
鯖もいいがイワシもいい
キノコとレモンと一緒に摂取すると栄養がアップする

色々探した結果DHAやEPAが多く摂れるのは共通してマルハニチロの缶詰だと思う
コンビニのオリジナルブランドの缶もよく見たらマルハニチロのがある
釧路の遠い地からやってきてくれた缶詰です https://t.co/2m0kPzaUqv November 11, 2025