カリスマ トレンド
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2025.12.07 07:00
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家系ラーメンとらきち家🐯
Noodle&Spice curry 今日の1番🏅
平塚✖︎川口コラボ🏆
✰濃厚煮干し家系🍜
feat.玉ねぎ🧅うずLoveる🥚W 丸曽根のり
SNS🈂️九条ネギ💚
★今日イチ特製和風キーマカレー🍛
キン❷生🍺🧊
大好きなカリスマ英雄フュージョン💛
【良いとこドリ🐯🐟】
名残惜しい余韻が収まらず🫧 https://t.co/xKWNBU9Lp7 December 12, 2025
6RP
「柿の皮茶」（乾燥させた柿の皮やヘタを使ったお茶）について、かなりマイナーですが健康効果で注目されている飲み物です。投稿者さんのイラスト付き解説がとても分かりやすかったので、そこに書かれている内容＋さらに深掘りした情報をまとめます。
1. 栄養価（何がどれくらい入っているか）
柿の皮（特に渋柿の皮）に極めて多く含まれる成分トップクラス
•ビタミンC → 柿の果肉の約3〜10倍。乾燥皮100gあたり200〜700mg（レモンの5〜15倍程度）。美白・抗酸化・免疫アップ。
•タンニン（渋味成分・ポリフェノール） → 乾燥皮で5〜12%。特に「渋柿」の皮は濃度が高い。
•カリウム → 果肉の2〜3倍
•食物繊維 → 皮の方が圧倒的に多い
•βカロテン、ルチン、ギャバ、アストラガリンなど
特に「柿タンニン」は普通の緑茶や紅茶のカテキンとは構造が違い、分子量が非常に大きい（高分子渋柿タンニン）のが特徴です。
2. 科学的に認められている効果・エビデンス
（論文・臨床試験ベースで確認されているもの）
•二日酔い・アルコール性肝障害の改善
→ 倭国酒造組合中央会や奈良県立医科大学などの研究で、柿タンニンがアセトアルデヒドの分解を強力に促進することが判明。飲酒前後に飲むと効果大。
•血圧低下作用
→ 高血圧自然発症高血圧ラットで有意に血圧低下（ルチン＋柿タンニン）
•抗アレルギー・花粉症対策
→ 柿タンニンがヒスタミン遊離を強力に抑制（市販の花粉症茶にも使われている）
•整腸・便秘改善
→ 不溶性食物繊維＋タンニンの相乗効果で便が柔らかくなりやすい
•美白・シミ予防
→ ビタミンC＋タンニンのチロシナーゼ阻害でメラニン生成抑制
•抗ウイルス作用
→ インフルエンザウイルスやノロウイルスへの吸着阻止効果が論文多数（柿渋の伝統利用と同じ原理）
3. 「肝臓が臭い」問題について
これ、めちゃくちゃ多い声です（笑）
•柿の皮茶を飲み始めると、1〜3日目に「肝臓が腐ったような臭いのゲップ」や「体臭・便臭が一時的に強烈になる」人が結構います。
•理由 → 柿タンニンが肝臓の解毒を急激に促進し、溜まっていた毒素（特にアルデヒド類やインドール・スカトールなどの腐敗産物）が一気に排出されるため。
•いわゆる「好転反応（めんげん）」の一種で、1週間ほどでほぼ消えます。
•臭いが気になる人は、最初は1日1g程度の少量から始めて徐々に増やすと軽減されます。
4. 硬い柿（渋柿）が好きな理由
実は「柿の皮茶」で一番効くのは完全に硬い渋柿の皮」です。
•熟すとタンニンが可溶化して渋味が抜けるが、同時に有効成分も一部分解・減少する。
•干し柿にする過程でタンニンは残るが、硬いまま乾燥させた皮の方が高分子タンニンが壊れにくい。
•だから「干し柿にする前のカチカチの渋柿の皮」が最強と言われています（まさに投稿者さんの好み！）
5. 由来・歴史
•江戸時代以前から「柿渋」は塗料・防腐・下痢止めとして使われてきた。
•柿のヘタ（がく）の煎じ薬は漢方でも「柿蒂湯（ていとう）」として二日酔いやしゃっくりに処方されている（現行の漢方薬にもある）。
•皮を煎じて飲む習慣は、奈良・和歌山などの渋柿産地のおばあちゃん民間療法が発祥。
•2010年代以降、二日酔い対策としてサラリーマンの間で爆発的に広まり、現在は「柿の皮茶」として商品化も多数。
6. ここ10年の人気推移
•2015年頃 → ほぼ知る人ぞ知るマイナー健康法
•2018〜2020年 → Instagramで「二日酔いゼロ」「花粉症がマシになった」投稿が急増
•2021〜2023年 → 無印良品が「柿の皮茶」発売 → 即完売の連続で話題に
•2024〜2025年現在 → ダイソーでも売ってるレベルまで市民権を得る。Amazonでも上位常連。
7. 投稿者（satoko369）さんの影響力
実はこの方、柿の皮茶界隈ではカリスマです（笑）
•フォロワー10万人超えの健康インフルエンサー
•柿の皮茶のレシピを可愛くイラスト化して広めた第一人者
•無印が商品化したきっかけの一つとも言われている
•奈良在住で、地元の渋柿農家と直接やりとりして最高級の皮を仕入れている
結論
「硬い渋柿の皮を干して飲む」という昔ながらの知恵が、現代の科学で「実はめちゃくちゃ理にかなってた！」と証明された最たる例です。 最初は臭いでギブアップする人も多いですが、典型的な「継続した者勝ち」健康法ですね。
飲むなら「国産の硬い渋柿の皮100％」が最強。熟した甘柿の皮だと効果は3分の1以下になりますよ！ December 12, 2025
1RP
私の知人に天才がいる。距離感の天才。
その正体は、びっくりするほど人を見る能力、観察力。
表情、仕草、一瞬の間。すべてを読み取るから、2回目に会う時には自然とビジネスの話をしている。
彼はその場の他人同士の距離感も最適化してしまう。
人が集まるのは、カリスマではなく、こういう居心地をつくるリーダーなのかも。 December 12, 2025
ねいきっさのここがすごい！
・給与が高い
・ゴリラ
・健康的
・話を聞く
・素材がすごく落ちる
・カリスマ
・豊富な種類の趣味がある
ねいきっさのここがダメ！
・留年する
ゴリラの王です🦍
#ここがすごい #shindanmaker
https://t.co/8cpNoPDZXE December 12, 2025
https://t.co/tPOauxeB9c
レシピの剽窃がタイムラインを賑わせているここ数日、「バレないところから探してくればカリスマになれるのに自分の読者も見てるとこからやるのは悪手だよな」と思っていた 自分は長谷川あかりの信徒ではある December 12, 2025
おはようございます！
素敵なご縁が訪れますように🎵応募させていただきます🙇
#尾張の日向 #日向ファミリー #尾張のカリスマ https://t.co/tQ98wKrfIz December 12, 2025
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#カリdeステ https://t.co/QgLifKfALK December 12, 2025
「柿の皮茶」（乾燥させた柿の皮やヘタを使ったお茶）について、かなりマイナーですが健康効果で注目されている飲み物です。投稿者さんのイラスト付き解説がとても分かりやすかったので、そこに書かれている内容＋さらに深掘りした情報をまとめます。
1. 栄養価（何がどれくらい入っているか）
柿の皮（特に渋柿の皮）に極めて多く含まれる成分トップクラス
•ビタミンC → 柿の果肉の約3〜10倍。乾燥皮100gあたり200〜700mg（レモンの5〜15倍程度）。美白・抗酸化・免疫アップ。
•タンニン（渋味成分・ポリフェノール） → 乾燥皮で5〜12%。特に「渋柿」の皮は濃度が高い。
•カリウム → 果肉の2〜3倍
•食物繊維 → 皮の方が圧倒的に多い
•βカロテン、ルチン、ギャバ、アストラガリンなど
特に「柿タンニン」は普通の緑茶や紅茶のカテキンとは構造が違い、分子量が非常に大きい（高分子渋柿タンニン）のが特徴です。
2. 科学的に認められている効果・エビデンス
（論文・臨床試験ベースで確認されているもの）
•二日酔い・アルコール性肝障害の改善
→ 倭国酒造組合中央会や奈良県立医科大学などの研究で、柿タンニンがアセトアルデヒドの分解を強力に促進することが判明。飲酒前後に飲むと効果大。
•血圧低下作用
→ 高血圧自然発症高血圧ラットで有意に血圧低下（ルチン＋柿タンニン）
•抗アレルギー・花粉症対策
→ 柿タンニンがヒスタミン遊離を強力に抑制（市販の花粉症茶にも使われている）
•整腸・便秘改善
→ 不溶性食物繊維＋タンニンの相乗効果で便が柔らかくなりやすい
•美白・シミ予防
→ ビタミンC＋タンニンのチロシナーゼ阻害でメラニン生成抑制
•抗ウイルス作用
→ インフルエンザウイルスやノロウイルスへの吸着阻止効果が論文多数（柿渋の伝統利用と同じ原理）
3. 「肝臓が臭い」問題について
これ、めちゃくちゃ多い声です（笑）
•柿の皮茶を飲み始めると、1〜3日目に「肝臓が腐ったような臭いのゲップ」や「体臭・便臭が一時的に強烈になる」人が結構います。
•理由 → 柿タンニンが肝臓の解毒を急激に促進し、溜まっていた毒素（特にアルデヒド類やインドール・スカトールなどの腐敗産物）が一気に排出されるため。
•いわゆる「好転反応（めんげん）」の一種で、1週間ほどでほぼ消えます。
•臭いが気になる人は、最初は1日1g程度の少量から始めて徐々に増やすと軽減されます。
4. 硬い柿（渋柿）が好きな理由
実は「柿の皮茶」で一番効くのは完全に硬い渋柿の皮」です。
•熟すとタンニンが可溶化して渋味が抜けるが、同時に有効成分も一部分解・減少する。
•干し柿にする過程でタンニンは残るが、硬いまま乾燥させた皮の方が高分子タンニンが壊れにくい。
•だから「干し柿にする前のカチカチの渋柿の皮」が最強と言われています（まさに投稿者さんの好み！）
5. 由来・歴史
•江戸時代以前から「柿渋」は塗料・防腐・下痢止めとして使われてきた。
•柿のヘタ（がく）の煎じ薬は漢方でも「柿蒂湯（ていとう）」として二日酔いやしゃっくりに処方されている（現行の漢方薬にもある）。
•皮を煎じて飲む習慣は、奈良・和歌山などの渋柿産地のおばあちゃん民間療法が発祥。
•2010年代以降、二日酔い対策としてサラリーマンの間で爆発的に広まり、現在は「柿の皮茶」として商品化も多数。
6. ここ10年の人気推移
•2015年頃 → ほぼ知る人ぞ知るマイナー健康法
•2018〜2020年 → Instagramで「二日酔いゼロ」「花粉症がマシになった」投稿が急増
•2021〜2023年 → 無印良品が「柿の皮茶」発売 → 即完売の連続で話題に
•2024〜2025年現在 → ダイソーでも売ってるレベルまで市民権を得る。Amazonでも上位常連。
7. 投稿者（satoko369）さんの影響力
実はこの方、柿の皮茶界隈ではカリスマです（笑）
•フォロワー10万人超えの健康インフルエンサー
•柿の皮茶のレシピを可愛くイラスト化して広めた第一人者
•無印が商品化したきっかけの一つとも言われている
•奈良在住で、地元の渋柿農家と直接やりとりして最高級の皮を仕入れている
結論
「硬い渋柿の皮を干して飲む」という昔ながらの知恵が、現代の科学で「実はめちゃくちゃ理にかなってた！」と証明された最たる例です。 最初は臭いでギブアップする人も多いですが、典型的な「継続した者勝ち」健康法ですね。
飲むなら「国産の硬い渋柿の皮100％」が最強。熟した甘柿の皮だと効果は3分の1以下になりますよ！ December 12, 2025
カリスマとはその人への信仰であり信仰する者への人生観と思考に多大な影響を良い方にも悪い方にも与えるというのをひしひしと感じるここ最近。ショックなのは分かるが闇堕ちして何もかも敵に見えてる人は果たして光に戻れるだろうか December 12, 2025
@hyuga_sei1 日向さんおはようございます
豪華な企画ありがとうございます
全力で参加させていただきます
素敵なご縁がありますように
#尾張の日向 #日向ファミリー #尾張のカリスマ December 12, 2025
これ、あるカリスマコンサルタントさんが、パーティーで読み上げて、の言葉で、我々はこうあろう！みたいなので、たまに読み返すけど。
正義をつらぬく 「逆説の10カ条（The Paradoxical Commandments）」 | 就職をサポート／プレジデントナビ https://t.co/9qowenxbcR December 12, 2025
@hyuga_sei1 企画ありがとうございます！
参加させていただきます🩵
#尾張の日向 #日向ファミリー #尾張のカリスマ
https://t.co/YRP1YZJXoF December 12, 2025
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