一昨日と昨日のお昼と夕方の空
一昨日のお昼休憩の空💙
雲一つない青空で綺麗やったな
心地よくて優しい風が吹いて過ごしやすい時間が好き
ぼやけてるんもなんか良い感じ💚
今日も良い天気やな☀️
おはようございます
超多忙すぎて昨日の夕方は仕事終わる直前
立ちくらみして倒れてしまいましたとさ😅😊 https://t.co/97fkyWM3TR

「マーク・ロスコの作品を見ると、その広がりに立ちくらみを起こすんだよ。」
昔、学校の先生から聞いた話を久しぶりに思い出した。なのでDIC川村記念美術館にロスコルームを見に行った。そしてなんとなく立ちくらみの正体を掴んだ気がした。 https://t.co/v0MZPtdt3Y

カバーもかけたし、しおり風ピンナップもはずしたから、もう心置きなく読めるます。ネットでの予約をキャンセルして、かかりつけ書店（？）に頼んだのに手に入れ損なったら…たら…ってほんとに立ちくらみがしましたです（長々待ってる間レジの端で祈ってた）。 https://t.co/3EFRQSL4P5

今日のジムトレ。
アブダクター前傾35kg×15回×3、90度35kg×15回×3、後傾35kg×15回×3。アダクター16kg×12回×3、12kg×15回×2。リカンベントバイクレベル6で60分。
本当は体力的にも有酸素は30分までをすすめられてるけど、昨日食べて飲んだ分動きたくて。立ちくらみしたものの帰宅できたから良しとする。 https://t.co/gBg28kYIUI

63.3/36.5

もずく
アサイー
バナナ
プルーン2粒
茶碗蒸し
お赤飯
カカオ🍫2つ
↓
12000歩(眼科&整形外科💉day

生理3日目
この食事量と12000歩で増えるんだ？凄いね？
明日でがっつり落としたかったけど立ちくらみあったからウォーキングも1食にするのもちょっと怖いな https://t.co/0Tgu9fVjap

立ちくらみで具合悪いですがこっから仕事です
ピンモンぶち決めて強く生きるぞーーー https://t.co/porTYuw5rJ

(片付けられず物置になってる自室の窓が換気のために開けられているので)すきま風の入ってくる廊下が寒すぎて、片付けができなくて、ていうかそもそも今日は腹痛と立ちくらみと肩こりが酷くてどうしようかってなってたんですけど
佐藤健公式LINEの通知がきて
やっぱ外寒いんだね……と思うなど https://t.co/KAb5hnhN7U

おぱぱ！

てか、この時間だとこんにちぱ！になるのかな？？？

昨日はめっちゃ申し訳なかった…！！
目眩と立ちくらみがすごくてどうしても放送厳しかった…💦お薬飲んだからもう大丈夫だと思うー！！

今日の放送は22時から！
頑張る！今日はやる！昨日はごめんね😢

今日も一緒に頑張ろうね！ https://t.co/b8rx2prtDm

今日は久しぶりに出社しようと準備してたのに、どうにも立ちくらみでクラクラ〜😵‍💫
というわけでテレワークに切り替え…お弁当も作ったのになぁ🍱 https://t.co/IE7xWGart6

まじで今やっと深呼吸できたら立ちくらみみたいなんになった
刺激強すぎ…
心臓の弱い方、妊婦や高齢者はご注意くださいって注意書きが必要

最高すぎる（小森ちゃんと撮られへんくてごめん）

#NEXZ #NEXZ_NALLINA #NALLINA #HARD https://t.co/kzXuRgRq5u https://t.co/6fmBtPf0Zj