私がそう言って慌てて会社に連絡したとき、電話をとった女性社員が「上には体調不良のため午前休と伝えておきます」と言ってくれて、「それが社会人……！」となった記憶。その後、その対応が嬉しかったので、会社の飲み会で「嬉しかったし学びました！」と話して、話した相手に「そういうことは会社の人に話してはいけない。せっかく神対応してくれたその女性社員の立場が悪くなるから」と微妙な表情で言われ、さらに学びを得ました。 December 12, 2025

金屋あんね選手欠場とカード変更のお知らせ

金屋あんね選手が体調不良のため、本日の12月13日(土)静岡・富士大会と、明日の12月14日(日)富山大会を欠場いたします。

金屋あんね選手の試合を楽しみにして下さっていたお客様には、大変申し訳ございません。
何卒ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。

上記に伴いまして本日の富士大会、明日富山大会の対戦カードを一部変更いたします。

🔻詳しくはこちら
https://t.co/fqxF18VlQu December 12, 2025

「病院行ってから出勤します。」

その一言が言えんくて、限界まで我慢してた同僚がいた。

その人、半年で20回以上体調不良を我慢して出社してた。

遅刻ゼロ。
欠勤ゼロ。
でも、顔色はずっと悪かった。

ある朝、聞いてみた。

「無理してへん？」

「大丈夫です。
病院は…仕事終わってから行きます。」

あとで知って、背筋が冷えた。

その同僚、
ホンマは朝イチで通院すべき状態やった。

でも言えんかった理由はこれ。

・遅刻扱いされるのが怖い
・評価が下がる気がする
・空気を乱す人になりたくない

つまり、
体調より評価と空気感を優先してたんよ。

その同僚、
ある朝ついに遅刻してきた。

事情を聞いた上司は、
少し驚いた顔で、こう言った。

「そうやったんや…無理させてごめん。
次からは通院してからでええよ。」

責める言葉は、一切なかった。

そこから対応は一気に変わった。

・通院日は午後出社
・フレックス扱い
・在宅への即切り替えOK

今その同僚は、
通院しながら普通に働いてる。

その人が言った言葉が刺さった。

「我慢するのが当たり前って、
勝手に自分で決めてました…。」

多くの場合、言えない原因は性格でも勇気でもない。無意識の思考癖なんよね。

それを見える形にすると、
初めて切り替えられる。

・遅刻＝悪だと思い込んでいる
・体調管理を自己責任だと思っている
・説明しすぎないと不安になる
・評価は我慢で決まると思っている
・空気を壊す＝迷惑だと感じる
・休む理由に正解を求めている

1つでも当てはまったら黄色信号。
3つ以上なら、かなり危険。

「病院行ってから出勤します」は
甘えじゃない。

長く働くための "業務判断"。

この話、
毎朝思い出してほしい。

体調より大事な仕事なんて、
本当は一つもない。 December 12, 2025

冬の寒い時期に常に窓を開けてたり、小学生をマスク漬けにしたり、意味のない黙食をする方が余計に体調不良になりそう。
この校長はコロナ騒動から何も学んでないんだろうね。 https://t.co/fr2zQHberU https://t.co/0PiswROd8s December 12, 2025

個人的には初めてチンチラを迎える人は0歳の若齢の子より絶対こういうチンチラの方が良いと思っています！

理由は、
・2〜30年の寿命の感覚が分からず育てられるか不安、自分の年齢的に長期の飼育が不安な人は10歳を超えてるような子の方が合っている
・5歳未満のチンチラはめちゃくちゃ元気。性格にもよりますが若い子はよく走るし、よく跳ぶし、よく齧るし元気です。年齢を重ねるにつれ穏やかになっていくので扱いやすいです
・免疫力もついていて体が安定しているので感染症などの病気に強い。
・食事の基礎ができている。牧草を主にしっかりとペレットを食べてきている子達は好き嫌いが少なく食べなくて困ることが少なく鬱滞などの体調不良になりにくい。
・チンチラが人間慣れしている。ある程度の長い期間、人間にお世話されてきたチンチラは言葉を覚えたり人間との付き合い方をわかっています。一から躾たり教える必要がないことがたくさんあって、そういう意味でもお世話やコミュニケーションが楽です。
・タイプがはっきりわかる。幼いうちや、ショップ歴が短いと好みや性格が分からない状態で迎えるので、思ってたよりやんちゃ！など生活し始めて分かることが多いですが、長くショップにいる子は日頃の様子からどういう子かを分かった上でお迎えができます。

ペットを迎える時、幼い頃に迎えないと懐かないと思っている方がいるかもしれませんが、少なくともチンチラは違います。

我が家にも3歳以降に迎えている子がいます。おまつさんも けいちゃんもそうです。だけど、仲良くしてくれています。

元のタイプや接し方次第で変わるので、何歳の子を迎えるかでは、あまり変わらないので大丈夫です！これは断言できます。

もちろん中年期は、子宮疾患が増える頃だったり体調不良のリスクもありますが、それは0歳から飼育していても中年期になると同じことなのでそんなに引っかかることではないかなと思います。

何よりも… おじちゃんおばちゃんチンチラは落ち着いてる( ˘ω˘ )

みんな7歳以上の我が家に2歳の寿生がきた時、びっくりした。忘れてたけど、若い子って大変💦て感じました。それくらい、おじちゃんおばちゃんチンチラは動きも性格も穏やかになってきて育てやすいです。 December 12, 2025

ヒポクラテスの格言のあの有名な画像に絵を付けてまとめてみたらすごく分かりやすくなりましたよ。

ちなみにヒポクラテスは、「ファスティング（断食）派」だからね。

1日3食とか食べ過ぎだから。

格言リストの中に、断食や食事制限を推奨する言葉がいくつも含まれています。

具体的には、以下の格言が該当します。

「月に一度断食をすれば病気にならない」
・定期的な断食が予防医学として有効であると説いています。

「満腹が原因の病気は空腹によって治る」
・食べ過ぎによる不調は、食べないこと（空腹状態を作ること）で回復するという考え方です。

「病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る」
・体調不良時に無理に栄養を摂るよりも、消化器官を休ませる（断食する）方が治癒を早めると述べています。

「火食は過食に通ず」
・調理された食事は食べ過ぎを招きやすいという指摘です。

これらの言葉から、ヒポクラテスは「食べすぎ」を病気の大きな原因と捉え、その対極にある「断食（空腹）」や「少食」を自然治癒力を高める重要な手段と考えていたことが読み取れます。 December 12, 2025

ゆるめに頑張るって
難しい表現ですが

気合い入れ過ぎは
空回りやエンストします

あえて

ゆるっとと

自分に言い聞かせ
頑張る事です☕️💚♥️

結局は
頑張っているのですが

ケガやミス
体調不良ならぬよう

穏やかな気持ちを忘れず
師走乗り切りましょい🤞🎅☕️

シナモンアップル🍎ティ🫖🫧🫖🍎 https://t.co/slcKfr18At December 12, 2025

#さとみくん
おはようございます
昨夜は配信ありがとうございました
久しぶりに元気な声を聞けて嬉しかったです🥰
ちょっと体調不良でお布団に入りながら聞いていたら途中ウトウトしてしまったのが残念( ¯꒳​¯ )ᐝ
今夜のサイレントヒルも楽しにしてますね💕︎ December 12, 2025

金屋あんね選手欠場とカード変更のお知らせ

金屋あんね選手が体調不良のため、本日の12月13日(土)静岡・富士と、明日の12月14日(日)富山大会を欠場いたします。

金屋あんね選手の試合を楽しみにして下さっていたお客様には、大変申し訳ございません。
何卒ご理解ご了承の程よろしくお願いいたします。

上記に伴いまして本日の富士大会、明日富山大会の対戦カードを一部変更いたします。

🔻詳しくはこちら
https://t.co/3tdcHgn3uh December 12, 2025

オスカルさん(34)
現役引退を決意

先月練習中に体調不良を訴えて病院に緊急搬送。心臓に異常が発見されキャリアを続けるのは難しいと言われていた。近々自身のSNSで正式発表する見込み。サンパウロとはまだ2年契約が残っているが円満解消に向けて調整中

実に残念なニュース😭 https://t.co/CI77UIOjjY December 12, 2025

みんなおはポメ！
#NNFRW がある日の朝！

歌与は総合受付のあるHOTRIPさんで4番手！
喉の調子を本番に合わせて少しでも良くなるよう調整中！

体調不良なんて感じさせないライブを届けるので！
みんなも今年一番の楽しい姿見せてほしいな！
寒いので寒暖差には気を付けて！

よろしくです！ https://t.co/LONVD5d3PE December 12, 2025

【欠演のお知らせ】
明日12/14（日）広島よしもとブチLIVE★Bに出演予定でした藩飛礼松本は体調不良のため欠演させていただきます。楽しみにされていた方々には大変申し訳ございません。藩飛礼竜児はピンネタを行います。 December 12, 2025

新型コロナはすべて嘘。
これがね、6年たった今もほとんどの倭国人は分からない。
特に音楽事務所、工事現場監督など人々を管理する側がほぼ全滅。
馬鹿馬鹿しい感染対策なんて続けさせてますね。何も知らない歌姫さん職人さんはすでに体調不良出てるのにインフルワクチンうちに行く。ダメだこりゃ。 https://t.co/3ZkOIoPNL6 December 12, 2025

おはようございます♪
体調不良になる方もチラホラ
インフルエンザも流行ってるから
皆さん、油断せずにお過ごし下さい✨🐾🌿

今日の夜中から明日の午前中にかけて
☔️→⛄️の予報
夜まで出かける方は寒さ対策万全に✨ https://t.co/NQ6qamVxa1 December 12, 2025

詳細(当該列車に乗ってました)
千林大宮で凄い勢いで急ブレーキがかかったと思えば2両分ぐらいオーバーランしてしまい、運転士が体調不良を起こしていた事がわかって代理の運転士を手配したからです。
一気に寒くなって風邪ひきやすいしインフル諸々流行ってるのでお気をつけて......。 https://t.co/3hFdYJ6WJH December 12, 2025

🧶 #おはようVtuber️️ ❄️

おはよーっ☀️
体調不良、なかなか治らなくて困っちゃうね！
そんな時はみかん〜🍊
今年も箱みかん食べてますΨ( 'ч' )
ビタミンをとって、健康的に過ごそ〜っ！

今日も素敵な日を過ごしてね✨ https://t.co/auAte4XlCE December 12, 2025

おはようございます

いきなりですがご質問！
みなさんはクリスマスデートはどっち派ですか？
ぜひRPorいいねで教えてください！

日帰りイルミネーションデート　RP
数日旅行デート　いいね
それ以外にプランがあれば是非リプライで！

体調不良に気を付けてくださいね
#おはようVTuber #VTuber準備 https://t.co/xTR31d8FdW December 12, 2025

12/13(土),14(日)
と昨日に続き､X 休ませていただきます🙏
今回は体調不良や不幸事などでなく、
「休肝日」みたいな感じです。
また月曜日から宜しくお願い致します🙇 https://t.co/tDpCfB60My December 12, 2025

みなさん♪おはようございます🥰💕
体調は相変わらず風邪ひいているので、体調不良が続いています💦
しかし、今週末は外せない用事があるので、頑張って一泊二日の用事に行ってきます💦
生成時間が取れないので、ストックから投稿しますが、よろしくお願いします🥰

#AIart https://t.co/XgbCPEeyjD December 12, 2025

⠀
〖 お知らせ 〗

本日 1本目 愛芽せりか ですが
体調不良のためお休みとさせていただきます。

2本目 . 撮影会につきましては
様子を見てご案内させていただきます。

ご心配 ご迷惑をおかけしますが、
ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。
⠀ https://t.co/6o8aJjxHDS December 12, 2025