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しだれ

@shidare621（23時間前）

たまには……つって同僚と美味しいランチくった　鶏肉のグリル　カポナータかけ https://t.co/KHn4egEQOR

greenbird🦜（🐯🏟️9/22・30)

@kenzi7642（14時間前）

今日の晩ごはん

◎鮭のソテー ディルとヨーグルトのソース
◎いちじくとビーツと生ハムのサラダ
◎ビーツのスープ
◎水菜と林檎と胡桃のサラダ
◎カポナータ

いちじくとかシャインマスカットとかサツマイモとか栗とか松茸とか秋美味しい物多すぎてダイエットなんか無理や https://t.co/YHY4zg0vAA

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