⚠️緊急警告⚠️
たった今、PCハッキング被害の寸前まで行きました😡
資産の流出はありませんが、長年使っていたウォレットは使用停止することにしました。画像付きで、経緯を共有します。

【経緯】
オンラインコールで、リンクが見当たらず、尋ねるとzoomのリンクが送られてきました。
この時点で、半分くらい疑っていたのですが、時間が迫っていたのでリンクを開きました。

Zoomぽいブラウザが開いた先に、困った表情のおっさんが登場しました。首を傾げています。

相手は、コールが繋がらないことに不満そうでした。
（スクショはXの拾い物です。同じおっさんでした）

少し焦った私は、右上の"アップデートを踏むとSDKがダウンロードされました。

ミーティングの相手から、個別に連絡が来て、SDKをダウンロードして実行すれば直る。おれも前にそれで対応したという連絡がきました。

ここで、黒（ハッカー）だと確信しました。

SDKを実行はしていないものの、ダウンロードしてしまったので、その先安全にPCとウォレットが使えるか不明。資産は移せたので、アドレスは諦めることにしました。

Xで調べてみると、北朝鮮ラザルスの手口らしいです。

クリプトユーザーのトランザクション履歴は、思い出がたくさん詰まっていて、ウォレットが、継続的に使えなくなることは、とても残念です。いろんなポジションの整理も大変でした。。

一人でもハッキングに被害にならないように、共有しました。今後は、さらに警戒を高めていきます。

みなさんもお気をつけください😭 December 12, 2025

今回は根本良輔さんにお越しいただき、Ai講座開きます！

①髙橋まゆみ&根本良輔コラボ企画Ai講座

②Aiは使い方で大きく変わります。まずは正しい使い方を知ろう！
そして活用しよう！

③ 2025年12月27日(研修室1)
2026年1月24日
(研修室2)
zoom参加可能

④東京都足立区、北千住 生涯学習センター
https://t.co/xz8mUKDEQv

⑤当日資料代として500円をいただきます

⑥髙橋まゆみ
担当者名:髙橋まゆみ
問い合わせ先[email protected]

https://t.co/et4BJ2lzNn December 12, 2025

もふにゃんサンタちゃん🎄
「おは♡ にゃんこサンタ、朝の巡回に来ました〜♡」

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👇 Tap to zoom / タップで拡大
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✦オリジナルSFWアニメスタイルイラストです✦ 完全に創作された架空のキャラクターで、実在の人物・団体とは一切関係ありません。性的な意図や描写は一切ございません。 ✦Original SFW anime-style illustration✦ Purely fictional character, no sexual intent, no real person reference. December 12, 2025

Nano Banana Proで遊ぼう
【力の解放プロンプト】

参照画像のキャラクターが「力」を解放するプロンプトです。地面がある場合は球状に抉れます（成功率低い）。誰もが憧れる「力」の解放を再現します。

今回は生成結果を安定させるために、2段階で生成するようにしています。いつものプロンプトと違って、生成て順があるので、このポストを最後まで読んでからお試しください。

◆作例
元絵にこちらを使ってみます。
全身が描かれていて、かつ周囲が壁等で囲まれていない方が安定しますが、あえてこちらで試してみます。

色々なイラストで試したいのですが、わたしは背景があるイラストは失恋ガールズしかないので…（すでに破壊描写がある）。みなさんのイラストの生成結果をぜひ参考にさせてください。

◆プロンプトの使い方
１．【覚醒ポーズプロンプト】
まず、【覚醒ポーズプロンプト】を使い、元絵となる参照画像のキャラクターのポーズを「覚醒ポーズ」に変換します。同時に、アスペクト比を16：9に拡張します。キャラクターの特徴と背景は可能な限り維持します。

エネルギーを球状に描くために、画角を16：9に拡張しています。3：4でもできますが、周囲に壁があるとうまくいかなかったり、エネルギーが楕円に歪んだりします。

２．【力の解放プロンプト】
次に、１で生成した画像を参照画像として、【力の解放プロンプト】を使って生成します。うまくいけば作例のように球状エネルギーがキャラクターを中心に展開し、地面が球状に抉られます。

成功するとこちらのように地面が抉れ、壁も破壊表現が描かれます。「抉れ表現」の出現難易度は、「地面 < 壁」です。壁は抉れるよりも、穴があくことが多いです。

地面も底が平らになったり、捲れるようになったりします。また、キャラクターの全身が球状エネルギーに包まれなかったり、エネルギーが平面的な「円」になったりもするので、生成ガチャを頑張ってみてください。

「覚醒ポーズ」・「力の解放」の定点画像ができるので、それぞれスタート・エンドフレームに設定することで「力の解放動画」ができます。

作例があるので後ほどポストします。

ちなみに、【覚醒ポーズプロンプト】を飛ばして、最初から元絵に【力の解放プロンプト】を入れても球状エネルギーの展開と地面の抉れはできます。この辺はお好みでどうぞ。

プロンプト：
【覚醒ポーズプロンプト】、【力の解放プロンプト】の順で記載しているので、コピペ時に混ざらないように気を付けてください。

【覚醒ポーズプロンプト】
subject: >
  Use the same character as reference A.
  Preserve all facial features, hairstyle, clothing, body proportions, colors,
  line weight, shading, and art style exactly as in the reference.

composition: >
  IMPORTANT: Change the framing from the reference.
  The camera must be positioned **much farther away** so the character’s entire body
  is fully visible **with extra space above, below, and around** the character.
  The character must appear **significantly smaller** than in reference A,
  occupying only about **20–30% of the frame height**.
  Place the character exactly at the center of the frame with wide open space
  surrounding them for later energy effects.
  The field of view should be noticeably wider than the reference.
  The final image must be rendered in a **16:9 aspect ratio**.

action: >
  Set the character in the awakening stance shown in reference B:
    - feet shoulder-width apart
    - both hands tightly clenched into fists
    - arms slightly bent and tense
    - chest slightly forward, posture firm and braced
    - intense, focused expression

location: >
  Reuse the same background environment as reference A.
  Expand the visible portion of the background **significantly**
  to match the widened, zoomed-out framing.
  Maintain the same textures, perspective, colors, and drawing style.

style: >
  Match the exact style of reference A:
  identical linework, shading, coloring, and background rendering.

camera_lighting: >
  Use the same lighting conditions as in reference A.

edit_instructions: >
  Recreate the character and background from reference A exactly.
  BUT modify the camera distance so the entire character fits in the frame
  with **substantial space** around them.
  The camera should be pulled back enough that the character appears small
  within a much wider environment.
  Change only:
    - the camera distance (strong zoom out)
    - the character’s pose, matching reference B exactly
  Everything else (design, colors, style, background identity) must remain consistent.
  Ensure the final output respects the **16:9 aspect ratio**.

references:
  A: >
    Use reference A for character identity, background style, line weight,
    coloring, and artistic consistency.
    Do NOT keep the original framing; replace it with a **wide, zoomed-out, full-body framing**.
  B: >
    Use reference B strictly to match the awakening pose:
      - shoulder-width stance
      - clenched fists
      - tense arms
      - forward, determined posture

extras: >
  high resolution, clean and consistent output, wide framing,
  **16:9 aspect ratio**.

【力の解放プロンプト】
subject:
  description: >
    The main character from the reference image, preserved exactly with identical
    proportions, facial features, outfit, and art style.
  action: >
    The character stands at the exact center of a fully enclosing spherical energy field.

composition:
  framing: >
    The sphere completely surrounds the character and remains fully or mostly visible
    within a wide 16:9 cinematic framing.
  aspect_ratio: "16:9"

action:
  primary: >
    A perfectly round, glowing spherical energy field fully encloses the character.
    The sphere’s surface is semi-transparent to clearly show the character inside.
  secondary: >
    The ground directly beneath the character is carved out in a concave, bowl-shaped
    form that precisely matches the inner curvature of the sphere.
  destruction_detail: >
    Only the environment that intersects with the sphere should be damaged or displaced.
    Cracks, fragments, and debris must follow the exact circular arc of the sphere.

location:
  description: >
    Preserve the original background style, perspective, color palette, and linework.
  deformation: >
    Deform only the area touched by the sphere. All other parts of the scene remain
    unchanged and loyal to the reference image.

style:
  consistency: >
    Maintain the reference image’s art style, shading, line weight, and coloring.
  effects: >
    Integrate the energy effects naturally without altering the character’s or
    background's visual identity.

camera_lighting:
  camera_angle: >
    Use the same camera angle and viewpoint as the reference image unless specified.
  lighting: >
    Add internal glow, rim light, and soft light diffusion from the spherical energy.

colors:
  palette: >
    Energy sphere uses bright electric-blue or user-chosen colors with lightning-like
    patterns and high contrast.

text: none

edit_instructions: >
    Add a fully enclosing spherical energy field around the character while preserving
    the original style. Ensure the sphere covers the character entirely — above, behind,
    and around them. Modify only surfaces the sphere touches, sculpting the ground into
    a concave bowl shape consistent with the sphere’s curvature. Do not modify any other
    part of the image.

references:
  A: Main reference for character, style, and background.
  B: Optional reference for energy sphere design.

extras:
  quality: "ultra-quality rendering, detailed energy patterns"
  resolution: "high"
  effects: "volumetric glow, electric arcs, internal illumination" December 12, 2025

長男、文字が強いタイプだから英語も耳からより目で入れた方が早いわ🩷と思って、聞き取れないセンテンスや単語は文字で読ませてきたんだけど、まるちゃん(@maruko_eigo )と長男がzoomしたときに「文字読みの悪いところが出てる」と指摘をされて言われた通りのことを数ヶ月続けてきたの！そしたら December 12, 2025

【イベント＆オンライン(Zoom)】
『学校では教えてくれないシェイクスピア』（朝日出版社）刊行記念トークイベント
「クリスマスから年末年始に楽しむ観劇ガイド 」
12月23日(火)19:00

https://t.co/8JQuuaCdjm December 12, 2025

おはようございます。地震は大丈夫でしたか？盛岡は震度5弱の揺れでした。当園は大きな被害もなく動物たちも元気です。皆様の地域の被害が最小限である事をお祈りします。お客様を安全にお迎え出来る様に動物たちの様子や施設のチェックを行い通常通り10時に開園いたします。
#ZOOMO https://t.co/iRYTBfRkmp December 12, 2025

小悪魔ギャル
「今日のこと言ったらダメだよ？ こんなことしてるの…２人だけの秘密だからね？」
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👇 Tap to zoom / タップで拡大
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✦オリジナルSFWアニメスタイルイラストです✦ 完全に創作された架空のキャラクターで、実在の人物・団体とは一切関係ありません。性的な意図や描写は一切ございません。 ✦Original SFW anime-style illustration✦ Purely fictional character, no sexual intent, no real person reference. December 12, 2025

午前は役員会を主催した後、午後から国家公務員時代に出向先でお世話になった先輩にお会いします💨💨

現在、千代田区内で行政書士事務所を独立開業されており、その意味でも先輩になりますね。

そして、夜はＺＯＯＭ個別相談会対応と、今日も慌ただしい１日になりそうですが、隙間時間に勉強しよう‼️ https://t.co/HMgY3OLflT December 12, 2025

町内会の年寄りでもLINEやメールでレジュメ回して決め事あればパワポやらスプレッドシートなり使いながらzoomで会議すりゃ足痛いとか言いながら集まらんでええのに。わからんからとメールすら教えない。
で、孫とLINEしたりしょーもないYoutubeは見たりするやん。

どないなん。 December 12, 2025

今日はやし目回もあるからね〜🎄

12月で終わるのは寂しいけど
今月たくさんあるの嬉しいな💓

今日のイベント振り返りの時間に
最適だと思う💡
寝る準備にもジャーナリングにも
何する時間にしようかな🥰

３時間zoomの住民決定だよね👌

＃シーライクス
#シーメイト自主企画
＃やしもく会 https://t.co/n6Nycfg8bg December 12, 2025

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本日(12/10)のZOOM坐禅会終了しました。みなさま素敵な一日をお過ごしくださいませ👼

次回(12/11)のZOOM坐禅会　AM 5:00~7:00

坐禅・瞑想　50分×2セット
各セットの前に10分間の準備時間
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エアドロップが毎月楽しめる😀
ZOOMEXエアドロクラブ🎉

クラブ会員の方には無料で暗号資産を毎月プレゼント🎁
ビットコインや将来有望なアルトコインが受け取れます👏
加入方法はこちらから⬇️
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Figma開いてJIRA確認して
VSCodeで修正して気づいたら深夜✨
また子供とご飯食べられなかった💦
電車でSlack確認、Zoom会議はカフェで参加、午後は社内ミーティング。自由度0のハイブリッド地獄…
この働き方終わりにするなら新しい仕事探しで
転職で自由と年収UPを手に✨
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12/9(火)
｢やったこと｣

仕事は、嵐の前の静けさな状態。来週に飲みに行こうってなった🍻
夜に背骨コンディショニングを受けてきた😆身体の可動域を確認。仙骨を動かす、整える。筋トレも入っている１時間🤗
あけもさんが親切丁寧に教えてくれて、分かりやすい😆zoomなので自宅でできた😙 December 12, 2025

毎週水曜日午後1時〜はZOOMサロンです。同じ中皮腫患者と話したい、中皮腫の治療などの情報が欲しい、中皮腫と診断されたばかりで先のことが不安、これからどんな治療を選択していけばよいのかわからない。などなど中皮腫についての情報交換やお悩み相談の場となっています。
https://t.co/lOF4nXLv9Y December 12, 2025

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昨日は朝8時からZoomミーティングで一日がスタート。決めることが次々と決まり、前に進んでいる感覚はあったものの、正直なところ少し疲労感も残りました。新しい取り組みや変化が多いと、体力も使うのだと実感しました。その後は日報の作成を行い、頭の中を一度整理する時間に充てました。

その後、芳賀さんと打ち合わせを実施。短い時間でしたが、今後の動きや考え方についてすり合わせを行うことができました。自分では「これでいいか」と思っていた部分も、芳賀さんの視点が入ることで、まだまだ詰められる余地があると気づかされました。方向性の確認だけでなく、気持ちの面でも一度リセットされるような時間になり、やはり定期的にこうした対話の時間を持つことの大切さだな感じました。とくに、泥臭い営業が出来るかどうかという部分です。

現在、買付提出をさせていただいている不動産業者様へのご挨拶についても話が進み、実際に訪問の予定を組むことができました。電話だけの関係から、リアルに会いに行くフェーズに入ってきていることを実感しています。こうした一つひとつの積み重ねが、後々の信頼関係に繋がっていくのだと思います。

午後からは一括査定の過去客の方へSMSでの追客も実施。今回は「売却済みの方は、1とだけご返信ください」という一文を入れたところ、これまでと比べて明らかに返信率が上がりました。相手にとって返信のハードルを下げるだけで、ここまで反応が変わるのかと学びになりました。やはり文章一つで結果は大きく変わると改めて実感しています。 December 12, 2025

今日も朝から不愉快😤

zoomで謝罪するなら、直接謝りにこいよ‼️

常識だろ👊

他の生徒がいるから行けないとか、ありえん

自分も講座に毎月3万払って受講してるのにさ〜

誠意伝わらんわ‼️

99万のコースだから、残りまだ支払いあるんですけど、払って言われたら弁護士に相談して法的手段取ります！！

向こうがサポートするって言ってて4日間無視

4人もLINE既読なってるのに無視

契約内容違反してるので、今まで支払ったお金全額返してもらうようにzoomでは言ってやった！！

デザインや建築って一度信頼失うと無理だよ‼️

ことの重大さもわかってない

だった一言相手に連絡するだけで、どれだけ変わるとかわからんのかな

自分が生徒だから、いいけどクライアントにも同じことしたら、一発で契約破棄だぞ

自分は、速攻切るタイプだから契約解除‼️

ただ働くんだったら誰でも出来るわ

正社員なら責任持って仕事やれよ！！

自分が無理なら、他の人に言えよ

上司も気づいてるならフォローしたれよ

生徒ばっかじゃなくて、社内体制の強化、横や縦のコミニケーションを見直しては！？

まずはそこからじゃない！？

自分は、職人が大きなミスしたらすぐ上長に報告して、上司とお客さんのところにすぐ行って直接謝罪。
今後の対応策を提案！！

zoomなんかで誠意伝わるか！
遠いから行けないとかふざけとる！

そんな会社にお金も払いたくないし、学びたくない！！
信頼よりも人として、無理

zoomでも頭下げないでまっすぐだし、せめて60℃ぐらい頭下げるでしょうよ

自分でもそうするわ

誠意ないなら最後はお金💴で解決するしかないでしょーよ

ほんとイライラさせるわ😠

謝罪zoomでするのに、再度怒らせるとか呆れるわ🤷 December 12, 2025