カフェラテ
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2025.12.01 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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自律神経の治療を29年
食べ続けると“老ける食べ物＆組み合わせ”➓選
❶コンビニ弁当（添加物で腸の炎症）
❷揚げ物の惣菜（酸化油の肌ダメージ）
❸夜のアイス（睡眠の質↓老化ホルモン↑）
❹白砂糖×小麦（AGEを作る老化の元凶）
❺加工肉（発色剤で血管と腸にダメージ）
❻ポテチ（高温調理で酸化＆腸を荒らす）
❼常に甘いカフェラテ（知らぬ間に糖過多）
❽菓子パン（砂糖＋油＋小麦の老化トリオ）
❾アルコール＋揚げ物（肝臓疲労→肌劣化）
❿清涼飲料水（血糖爆上がり→シワ＆たるみ）
10万人以上診てきて確信。
「老けない体」をつくる食習慣はプロフです。 December 12, 2025
5RP
みなさんおはようございます…
私は今日からお仕事です…
コストコさんで買ってきたコーヒーが切れたので、昨日急遽近所のスーパーに行って新しいコーヒーを買ってきました…
今回購入したネスカフェエクセレントは、酸味が薄く苦さを感じられます…
カフェラテに良さそうですね…
コーヒーも高くなっ https://t.co/5yOGamLRaI December 12, 2025
1RP
おはようございます！ついたち！
しっかり7.5時間睡眠取って(まだ眠いけど)カフェラテ飲んでフルーツを食べた！(朝ごはん食べるの苦手)朝からしっかり食べられる人すごいと思う。
2025年ラストまで気を緩めずがんばるぞ！
桃園⇒成田✈️ https://t.co/Pfi8nt8FZU December 12, 2025
1RP
🎀ᩚいいニーハイの日🎀ᩚ(フライング)
☀️メンズver女装✖️甘い夜🌃🌙*.｡★*ﾟ
内心期待するハルに応える暁☪️🎵💕
🎧BGM／カフェラテのひととき／kiki🍀
#にゃんこのアカハル暴走部屋2025
#みんなで楽しむTwitter展覧会
#アナログ漫画 #二次創作 #BL https://t.co/C67OxCyHUT December 12, 2025
スマホ代、払いすぎてる？
楽天モバイルに変えたら、月2,882円も安くなりました！😳 ギガも気にせず快適！
浮いたお金でカフェラテが週1回飲める☕️✨
貯まったポイントはまたお買い物に！14,000ポイントもらって家計見直そう！
👇確認してね！
https://t.co/56IN8rpptG
#スマホ代節約 #ポイ活 https://t.co/ji3fGAjasI December 12, 2025
しゃんちゃんのスペ聞きに行ったら
ふわっちがセブンのカフェラテ代
全員配布してくれた～☕️⭐️⸝⸝꙳
明日からちぃかわデザインだから
買いに行こっと🚶♀️.︎︎⟡*
ありがとうふわっち🪽ྀི！
たぱんちゃんも配布ありがとう♡
👤：@P8raiz1
🏷️：#きなこもちっのきもちっ
✍🏻：#まむちの記録 https://t.co/ANlYwJpWb8 December 12, 2025
白髪染めカラーに迷っている方へ…
ラクイチ押しは 「ミルクベージュ」 🤎✨
☕ カフェラテみたいにやさしい色味
🌟 白髪も自然になじむ大人の透明感
髪に柔らかさと明るさをプラスして、
冬のおしゃれをもっと楽しみませんか？
#冬カラー #ミルクベージュ #透明感カラー #大人ヘア #堺市美容室 https://t.co/e6yUoNA0yH December 12, 2025
ご紹介が大変遅くなりました💦
ZELO様に、凪対応 カフェラテeye&makeupのモデルをしていただきました✨
なんと今回、商品のバグを発見＆修正してくださいました…！
とってもかわいい改変をしていらして、こちらからモデルのご依頼をさせていただきました🩵
本当にありがとうございます💕
#Nagi3D https://t.co/uhbXtSZaqD December 12, 2025
@exgee_official @KEESUKE_ESPOIR @GATIYAMA_ESP @Agovukuro @Hiroto_espoir 昨日はありがとう❤️🔥
家帰ったらボトルから漏れてた😢
不良品で泣いたけどけーけにやまにむ持たせられたしサメ先輩に八王子カフェラテ美味しかった報告出来たし1ミリも緊張せずポワールさんに初対面出来て嬉しかった❣️
コムレンジャーいっぱい居たね❤️🔥❤️🔥❤️🔥 December 12, 2025
@soleceh 自分も昨日Roti Kingに行ってきた所です。両隣の方々がカフェラテみたいなのを飲んでおられて、なんだろーって思ってたんです。テータリックだったのですね。(初耳でググりました😖)
そーれちぇさんのプレート豪華ですね。 https://t.co/lL3XPhGveS December 12, 2025
今日もスッキリ快晴でホットカフェラテ美味し
そして友達の子供の面接結果発表の日でドキドキ
そんな朝、おはようございます
#イマソラ #おはよう https://t.co/gvK4MKNg2L December 12, 2025
YOKOKURA STORE HOUSE
昆布水つけ麺 塩
味玉 お心遣いありがとうございます
カフェラテ
今日は四季彩館の帰りに
マーくんと会い、塩そばに煮干し入れてくれたらしく、一口いただきました。自分はみぅちゃんから天使の囁きで割スープありますよと、こちらもうまかった
ご馳走様でした
#ラーメン https://t.co/xHEcqBUu1n December 12, 2025
LE BOOZYのハムエッグフレンチトーストとカフェラテでブランチ🍽️
メープルシロップをかけて食べました
モンテ・クリスト伯を観る前の腹ごしらえで食べたのだけど、まだお腹空いてない😂 https://t.co/ZR3SOcHTZh December 12, 2025
週末は七五三さん行った。紅葉も見たしスタッドレスも手配した。白鳥もリベンジ出来て白鳥おじさん(推し)にも会えたし天気良い中で美味しいご飯食べてカフェラテも飲めた。やる事やりたい事だいたいこなした素晴らしい11月だった。さて、今年最後の月も満喫しまーす！！ December 12, 2025
2025年12月1日(月)
📈67.0㎏
前日比 0.1㎏減
🍚昨日食べたもの
・朝:カフェラテ・
・昼:さつまいもフォカッチャ
・夜: ごはん・白菜の味噌汁・ハラミ
・間食:ビスコ1箱
4467歩
11月は、合計で3.8㎏減りました✨
増やすのはいつでも出来るかなあ。とおもうので、2.5ミリを12月も継続して観察🔍 https://t.co/VlXMR6WvTY December 12, 2025
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