6'30~7'00/km 1kmウォーキング+3.5km
たしかにこれはサステナブルなランニングかも?
オーバーワークな肌感や息苦しさはほとんど無く心拍数推移も非常にいい感じ
ペース上げられるのかも含め様子見つつやってみよう https://t.co/oMUpXEt51n
サステナブル トレンド
「サステナブル」(Sustainable)は、倭国の女性アイドルグループ・AKB48の楽曲。作詞は秋元康、作曲は井上ヨシマサが担当した。2019年9月18日にAKB48のメジャー56作目のシングルとしてキングレコードから発売された。楽曲のセンターポジションは矢作萌夏が務めた。
「サステナブル」 (2024/9/1 05:09) Wikipedia倭国語版より
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2024.10.05 19:00
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