片手懸垂成長日記📔

今日は40キロが1回ちゃんと上がったので、2回目にチャレンジしてみました。

片手では5ミリも上がらなくてただバタバタした動きをしました。

コージくんは凄いなぁ🥹

あとSASUKEセット実家に作ってもらいました！！ https://t.co/L2DdLIwpAG January 01, 2025

定時薬飲んだことない人はピンと来ないかもしれないけど、一日三回服用の大量の薬を毎回きっちり飲みきる高齢者って、若者で言ったらSASUKEクリアできるくらいすごい事で、トップアスリートならぬトップクスリートって呼んでいいと思うわ January 01, 2025

【独占記事】
👑KUNOICHI完全制覇・大嶋あやの👑
🥷10年間のSASUKEヒストリー🥷
第二弾は「SNSに苦しんだ時期」
誹謗中傷について赤裸々に語ります。ご一読ください。
#大嶋あやの ＃KUNOICHI https://t.co/x9DPpTlc88 January 01, 2025

さや香の石井さん、いろんな運動系の番組呼ばれてほしいな！！
SASUKEとかそれスノとか
ピンで出演してもいいのにな！！ https://t.co/I97Y7nA4M6 January 01, 2025

キレキレでかっこいい😆！！！そして帽子がランくんとお揃い😍✨
sasuke45___の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/8k03H36wi9 https://t.co/W11h29DA6L January 01, 2025

SASUKEの鑑賞会のやつ見てるけど「ぽ」取り上げられててしぬwwwwww January 01, 2025

@Soily_4Seasons SASUKEで食っていこうと思うんだ（のび太のパパ感）

ありがとーーーーーーっ！！！(∩´∀｀)∩
これで今のブラック施設からおさらばだっ January 01, 2025

残り2012日
今日の全トレ
腹筋50回×3セット
スクワット50回×3セット
バンドトレ左右50回×3セット
壁指立て伏せ35回
プランシェトレ4分
ランニング10km80m
鉄棒ぶら下がり両手30秒×3セット×4種
鉄棒ぶら下がり片手左右30秒×3セット

休日は筋トレとじっくり向き合えるから好き。

#SASUKE
#筋トレ January 01, 2025

@PetchakaSnow そうだったんですね！
たまたま観てた番組だったとは…もはや運命Σ( ˙꒳​˙ )

SnowManみんなしっかりしてて、なかでもひーくんはSASUKEとか、メンバー外の方との絡みを見てると特に感じるし、そういう所が素敵だなぁってなりますよねぇ(◍ ´꒳` ) January 01, 2025

@Soily_4Seasons 体力測定でSASUKEは身体資本主義すぎだろww

んだんだ！
仕事決まりッ January 01, 2025

sasuke45___の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/XhrCRVA4eE

カイタくんの生徒さんやお弟子さんちが続々と踊ってくださってる！Blissfulのスタンドインの方はもうお一人いたよね。

さすが、メチャかっこいい🔥ニット帽もね❤️‍🔥

#JOKERチャレンジ
#MAZZEL January 01, 2025

アーティストさんのバックダンサーもしてらっしゃるゴリゴリダンサー🕺さん❗️
もうかっこいいのよ！
みんなぜひ楽しんで見てね😊

sasuke45___の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/b4abFscXRc January 01, 2025

フマペンさーん
🇰🇷活動始まる今が、投票グルチャに入るベストタイミング🤸🤸🤸
グルチャではやり方をLIVEチャットでみんなで話しながら教えてくれるから、読んで学ぶの苦手💦な方でも気軽に始められるよ👍SASUKEの時はみんなで盛り上がりましたよ😆
さぁ、🔗先からレツゴ🦸
https://t.co/HTlTywCpVJ https://t.co/B8cpKKX4Ft January 01, 2025

今の黒虎は言わずと知れたSASUKE界屈指のスポーツエリート集団だけど、一昔前の、『ただ山田さんが好きなだけの一般人集めました』って感じの黒虎も個人的には好きだったんだよねぇ笑
SEGAさんとかどことなく漂う哀愁と時折見せるうっかりが山田さんを彷彿とさせてめっちゃ好きだった https://t.co/XN1mJYXxxR January 01, 2025

水野さんや三宅さん以外にもKUNOICHIには泉美香、田中真帆など偉大な選手が沢山いた。KUNOICHIもSASUKE みたいに過去総集編出してくれないかなぁ
あと倒連板も40枚verで見たかった。40枚だったら今回森ひかるさんしか突破できなかったのでは？ January 01, 2025