グルテンフリー トレンド
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2025.12.09 20:00
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・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025
40RP
小麦粉から少し離れてみよう340日目✨
昼 チキンフォー
間 洋梨
夜 鶏肉団子鍋玄米漬物
鶏胸肉って凄いお腹いっぱいになる✨
さっぱりしてるせいか
ギドっとしたもの食べたくなる😂
#おうちごはん
#グルテンフリー
#料理記録 https://t.co/CmnytcsihA December 12, 2025
なに？！シークレットボイスってボイスが流れるんですか？！！！グッズ全部欲しいピンズとかもうお守りやん
グルテンフリードーナツたべたい🤦🩷 https://t.co/fxFPjyMlXO December 12, 2025
@asahi21_st こういうグルテンフリーだったり
無添加だったりするスイーツ
特に無添加のカステラは長崎に多いイメージだから
八王子でもこういうのが味わえるのは魅力的ね！(｡•◡•｡)⸝⋆
長崎はリンガーハットといいカステラといい
無添加の名物が割と目立つイメージ💡 December 12, 2025
@DeBayLotte414 グルテンフリーや無添加のスイーツは、あるときは進んで食べたい！
無添加のカステラは長崎に多いよね(•‿•)
八王子で米粉カステラを買えるとは思わなかった。
種類もいくつかある(^^)
長崎は味付けが全体的に甘めだけど、無添加の名物は割とあるね😉 December 12, 2025
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💙 動物性＆小麦粉不使用なのにしっかり本格スパイスの味わい🌿🍛
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💙 辛さが選べて、自分好みのカレータイムに🥄🔥
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#ヴィーガンカレー #グルテンフリー December 12, 2025
@ttx5ob グルテンフリーチョコパン美味しかったです🥰🍫
なんか、私にもってないものをいっぱいもってそうですごく引き寄せられる人っていらっしゃいますよね☺️凄く新鮮な気持ちになれるんです✨ナチュラルなオーラな人🤭 December 12, 2025
席あります
漢方では
そばは温まる食べ物です
そばの大好きな人の夢を叶える店
倭国一美味しい高価なそばをお腹いっぱい
鴨なんせいろで
温まって
風邪予防
健康食品
美味しく
幸せになって下さい
夜9時30分まで休まず営業
#グルテンフリー
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漢方では
そばは温まる食べ物
十割そばは
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鴨なんせいろで
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風邪予防
健康に
美味しく
幸せになって下さい。
夜9時30分まで休まず営業しています
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オーストラリアの定番おやつ「TimTam」からの**Gluten Free（グルテンフリー）**を見つけた！✨
見た目も味も、あのサクッとチョコがけ×なめらかクリームのまま😍
小麦を使わずに作られているので、グルテンを控えている方でも安心して楽しめます🌿
スーパーによっては数量限定のところもあるので、見つけたら即ゲットがおすすめ！ December 12, 2025
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