・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

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リピート勢が多い理由ちょっとわかった

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そっと置いとくから、ピンと来たら押して https://t.co/tIlwNiEW6C December 12, 2025

心と体に寄り添うグルテンフリー。毎日の暮らしに、そっと優しい彩りを添えてみませんか？
#グルテンフリー #ツクツク #身体に優しい

https://t.co/OWrlWUNbFL December 12, 2025

大阪交野市のいきいきランド交野で開催【Ki.MARCHE 】をちょい旅😊
グルテンフリーの米粉パンのPeachさん、雑貨ではstrollさん、ポワンドールさん、モクレンさん☺️
#大阪 #交野市 #いきいきランド交野 #kimarche #きマルシェ #マルシェ #ハンドメイド https://t.co/erRxNnNueN December 12, 2025

グルテンフリーで、今日の私をいたわってみませんか？ツクツクには、心と体にそっと寄り添う素敵な出会いが待っています。やさしい暮らしを始めよう。
#グルテンフリー #ツクツク #身体に優しい

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@345__chan グルテンフリードーナツとはやさしい心づかい。2個で済んだのがすごい(笑) December 12, 2025

初めて食べました！すごく優しい味で子供にも食べさせられるのがとってもいいです！ 海苔の風味とお米の優しい香りで味が濃くないのに美味しいからバクバク食べちゃいます！

#韓国料理 #韓国菓子 #健康おやつ #豆チップス #ブガク #おつまみ #サクサク #グルテンフリー #ビーガン #Qoo10おすすめ https://t.co/y42Ss5RYje December 12, 2025

正直、クリスマスのホールケーキに5000円払ってる人、搾取されすぎだと思う。
スポンジと生クリームだけの「雰囲気代」に金払うなら、黙ってこのバスクチーズケーキ買った方がいい。
小麦粉不使用（グルテンフリー）
濃厚さが段違い
なのに2000円台の意味不明な安さ

見栄張るより「味」を取れ https://t.co/7dpEKNpAw4 December 12, 2025

Amazon ふるさと納税

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大阪堺市の堺市産業振興センターで開催【marché ciel （マルシェシエル）】さんをちょい旅😊
グルテンフリーのお店❗️
mamarestさんでは半熟チーズケーキ、京都利休の生わらび餅さんでは生わらび餅😊
美味しい楽しいマルシェでした🤗
#大阪 #堺市 #堺市産業振興センター #marchéciel #マルシェシエル https://t.co/qler1jPESA December 12, 2025

「小麦って悠久の歴史の中で主食として多くの地域で食されてきた筈なのに、何で今更、悪者扱いになってんの？
ずっと食べてるんだから、大丈夫なんじゃん」
みたいに、思ってる人いたら、小麦のグルテンの何が悪いのか、すごくわかりやすいポストです。
小麦を1週間くらい抜いてみたら体感できる可能性は高いと思いますけど😁
#グルテンフリー December 12, 2025

米粉のお菓子サクサク
ホロホロで美味しい
ですよね(,,˃؎˂,,)🍪💕

仕事で小麦粉アレルギーさんに
米粉のお菓子よく作ってます🧁🩷
グルテンフリーで体にも優しい🥰

#アップ738 December 12, 2025

小麦アレルギーの人にも食べてもらえる米粉のドーナツをいつか作ってあげたい。
今度トライしてみよう。
こればかりはやってみないとうまく行くのかどうかもちょっと想像できない領域🍩🍩🍩🍩🍩🍩

#ドーナツ
#グルテンフリー
#米粉ドーナツ
#フラッティードーナツ
#新潟バインミー https://t.co/QHKapZ3Q0A December 12, 2025

中滑川のメリカに「グルテンフリーたこ焼き」の「だいだい」さんが来ていたので購入。小麦粉でなく、玄米粉を使っているとのこと。グルテンを避ける生活してないけど、せっかくなのでと食べてみた。ほぼ違和感がない。求めている人には良い商品だなぁ〜。

#1日1初体験 https://t.co/GK4qy0UIeu December 12, 2025