ケーキ食べたい。でも太りたくない。そんな都合のいい話があるわけ………あるんです！柿のガトーインビジブル。生地は極限まで減らし、柿の甘さを引き立てるヨーグルトの酸味。米粉でグルテンフリー。1スライス68kcal（6等分）。罪悪感ゼロで満足感はしっかり。柿の旬が終わる前に食べてほしい♡ https://t.co/oX9GhCYaKB December 12, 2025

ご褒美級の『ダイエットレアチーズケーキ』レシピ📝

食事制限だけで10kg痩せた友達にオススメされて作ったけど、これチーズ入ってなくてすごく美味しいの。
口当たりなめらかでバクバク食べちゃいそ。でもグルテンフリーだし低カロリーだから問題なし😂
簡単だから作ってみて
https://t.co/Swl8cvjzh2 December 12, 2025

席あります
そばは
漢方では
温まる食べ物です
麦は冷える食べ物
夏
そうめん
麦茶
ビールが欲しいのは
冷えるからです
本物の十割そばは
そば粉だけなので
温まる食べ物です
鴨なんせいろ
美味しく
健康
温まって下さい
夜9時30分まで休まず営業してます

#吉祥寺越後屋
#グルテンフリー
#四毒抜き https://t.co/sLjUOw4SI0 December 12, 2025

そばは
昔から
縁起物とされてきました
お祝い事
縁結びなど
結婚式
引っ越し
ひな祭り
晦日など
良いことがある様に
食べていました
そば粉だけの十割そばで
濃い縁起を
つかんなで下さい
#吉祥寺越後屋
#グルテンフリー
#四毒抜き
#縁起物
#十割そば
#吉祥寺中道通り
#健康食品
#鴨なんせいろ
#しに https://t.co/nx5frAeHKu December 12, 2025

小麦って太るし肌も荒れるってよく聞くから半年間歯を食いしばってグルテンフリーで生きてたのに、普通に小麦食べてる今の方がストレスなくて痩せてるし肌も荒れてないのしんど December 12, 2025

ミニパフェ発売します🌻

単品1,200円
ドリンクセット1,400円
テイクアウトは300円引きです

中は米粉シフォンケーキです
🍓も入っててショートケーキみたいですよ

小麦粉を避けたメニューですが
しつじは不味いグルテンフリーはやらないので大丈夫です🌻 https://t.co/RspY24rXqU December 12, 2025

開業前にわざわざ当店までお越し頂いた方が先日　浦安でたこ焼き屋を開店されました　グルテンフリーで美味しいたこ焼き　お近くの方は是非お立ち寄りください

ウチよりトロトロでびっくりした
玄米粉使用だそうです https://t.co/HFRmYPI68z December 12, 2025

いつもありがとうございます😊
12/3おかげさまで完売いたしました
また次回納品いたしましたらお知らせさせていただきますので今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇
#米糀　#甘酒　#グルテンフリー　#砂糖不使用　#抹茶　#発酵　#プリン　#抹茶ラテ　#teaceremony　#matcha https://t.co/uXuv7COHJO December 12, 2025

12/4(木)
一気に冬が本気出してきましたね⛄
インフルも流行ってますし、スパイス摂取して免疫上げていきましょう💪

本日も11：00～14：30の営業です！
（ラストオーダーは14：00）
＃スパイスカレー　＃グルテンフリーカレー　＃グルテンフリー　＃福岡カレー　＃福岡ランチ https://t.co/Jh6hmwUquO December 12, 2025

#DHAで巡りを整える
#代謝活性
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〈さば〉あったら/•᷅•᷄\୭
外カリ中フワ🐟油淋鯖
食欲そそるネギたれでご飯が進む
　　 💬 DHA・EPAって何⁉️
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豆知識 🫘
青魚の王様とも呼ばれる鯖（サバ）は、DHA・EPAを豊富に含み、脳機能サポート・血流改善・代謝調整に特化した“最強の魚”
ニンニク・生姜の辛味成分（アリシン・ジンゲロール）は、血行促進・免疫サポートに働き、疲れや冷えにアプローチします。
さらに、ネギの硫化アリルは消化液分泌を促し、鯖の脂を軽やかに。ライムのクエン酸が代謝の巡りをスムーズに整えます🌿
薬膳的には、鯖は「補気・活血」→ 気血を補い巡らせる働き。
ネギ・ニンニク・生姜は「発散・温中」→ 体を温め、寒さや停滞を外へ。
酢は「理気・解毒」→ 気の巡りを整え、油っぽさを中和。
消化・冷え・疲れのケアにピッタリな“巡り系おかず”です🎶
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🔹鯖：補気・活血
➜ 疲労回復、血流改善、頭の働きサポート
🔹ネギ：発散・温陽
➜ 冷え・風邪の初期・気の巡りUP
🔹ニンニク：温中・解毒
➜ 胃腸を温め、巡りを整える
🔹生姜：散寒・止嘔
➜ 冷え対策・代謝促進
🔹酢：理気・解毒
➜ 油のバランスを整え、消化を助ける

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 血流アップ＆代謝サポート
➜ 冷えが気になる・巡りが悪いと感じる時に
❷ 脳と心のエネルギー補給
➜ DHA・EPAで集中力・メンタルも安定へ
❸ 胃腸サポート＆疲労回復
➜ 酵素・辛味成分で消化にアプローチ

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🛒 材 料（約2〜3人分）
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(A)
・サバの切り身：2切
・塩・酒・カレー粉：少々
・米粉：適量（薄衣用）

(B) 油淋鯖たれ
・ネギ（白い部分）：1本分（みじん切り）
・ニンニク：1かけ（みじん切り）
・生姜：2かけ（みじん切り）
・醬油：大さじ3
・酢：大さじ1
・砂糖：大さじ2
・ライム：1/2個（搾る）
・ごま油：少々
・水：30〜40cc（濃さ調整用）

📌 Point
1️⃣ サバに塩・酒・カレー粉をふり、下味をつける
2️⃣ 米粉を薄くまぶし、中火で両面カリッと焼く
3️⃣ 〈B〉を混ぜて軽く温め、香りを立たせる
4️⃣ こんがり焼けたサバに、熱々の油淋だれをジュワッとかけて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（軽く温め直すと風味復活）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 揚げずに“焼く”ことで油をカット
➤ 米粉使用でヘルシー＆グルテンフリー
➤ 砂糖→きび糖 or はちみつに変更OK
➤ 酢→黒酢にすると“巡り”パワーUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 香味UP ➜ 花椒（四川山椒）をひとふり
🔹 さっぱり ➜ 大葉＋すりごまを添えて和風に
🔹 韓国風 ➜ コチュジャン少量で甘辛だれに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：George ジョージ 様
https://t.co/fKR35QG8rW December 12, 2025

席あります
漢方では
そばは温まる食べ物
寒い時こそ
そば粉だけの十割そば
栄養豊富
ビタミンB
ミネラル
タンパク質
食物繊維など
身体に良い食べ物です
鴨なんせいろ
風邪予防になります
夜9時30分まで休まず営業してます
そばの本当の美味しさを知って
元気に幸せにお過ごし下さい
#グルテンフリー https://t.co/eCuoFGNvKD December 12, 2025

【グルテンフリー麺】

宮城県産ササニシキ玄米と、北海道産馬鈴薯でんぷん
原材料はこの2つだけで作られた米粉麺です

小麦粉・植物油脂・乳製品・砂糖・添加物はすべて不使用
さらに生産工場でも小麦不使用とのことで、
完全なグルテンフリー麺です👍️

ゆで時間わずか60秒、
常温保存で賞味期限1年という扱いやすさも魅力です

玄米粉の麺なので栄養価が高く、
GI値が低いので血糖値が急上昇しにくく、腹持ちも良い

「グルテンは控えたい…でも麺は食べたい」
そんな人にぴったりの一本です

うどんでも、パスタでも、ラーメンでも
和・洋・中すべて対応できる万能タイプ
とりあえず常備しておくと本当に便利です

シンプルなのに万能
まさに“スグレモノ”です

👉 玄米麺 無添加 国産原料100%（6パック）
https://t.co/BXyv3JuvVd December 12, 2025

12月2日🍽#一日一レシピ
【 ライスペーパーで💕三角形のチョコパイ 】

・グルテンフリーでサクサクもっちり🍫💛
・踊りだしちゃいそうな美味しさです💃💃

■商品
ケンミン ライスペーパー：6枚
■難易度：★★☆
■調理時間：30分～

▼詳しいレシピ☝️
https://t.co/HAzeqmnh99 https://t.co/u373BjObbT December 12, 2025

百貨店でポップアップしてるってXで見て行きたいけど、2時間も3時間も並ぶって書いてあってそんなの私は無理すぎるので深夜テンションで楽天で購入🍞💓可愛いしグルテンフリーだし届くの楽しみ🥰 https://t.co/3GBfdu4K2t December 12, 2025

久しぶりに
愛しとーとの
社員食堂ランチを
見て頂きながら

愛しとーとの
社員食堂ランチは
いくら食べても
太らないように
600キロカロリー程に
抑えられてます

それも二十雑穀米や
熊本自社農園で作った
野菜料理、
毎日いりこ・かつお・
昆布・椎茸からとった
出汁や発酵料理に
こだわってます😊

そのおかげで
20㎏くらい痩せた子もいれば
健康診断の数値が
オールAになったり

こだわっただけの成果を
出してくれてます

毎日違うメニューを
食堂のパートさん達が
考えて下さるので
飽きることなく
スタッフ達や
その子ども達までも

社員食堂のランチを
毎日楽しみにして
ニコニコしてます☺️

私も生放送が終わったら
いつも社員食堂に
直行でーす😆

何と言っても
みんな風邪一つ
引かないくらい
健康になれた
こだわりのランチです

それが話題になって
健康経営優良法人にも
認定されました

それも
全スタッフ無料の
社員食堂

健康を頂いて
毎日の楽しみも頂いて
お昼ご飯代も
貯金出来て

そしてスタッフの
子ども達も
無料で食べられる
社員食堂です

社員達の喜ぶ事を一つずつ
クリアにしていける
会社でありたい

社員達の健康を守って
私生活の豊かさを提供できて
みんなが楽しく
元気になれる事で
お客様にも笑顔を届けられる
と思ってます

「健康管理も仕事のうち」
と言いますが
楽しく仕事出来るように
はっちゃんは
いつまでもこの子達の
母親でいたいと思ってます

みんな良い笑顔😆
食堂メンバーも
またパワフルで明るい

これからも
お客様に元気とパワーを
お届けできる愛しとーとで
あり続けられるよう
健康作りを大切にしていきます✨

愛しとーと💕

#愛しとーと #コラーゲン #倭国一 #はっちゃん #岩本初恵 #社員食堂 #無料 #味噌汁 #出汁 #発酵食品 #雑穀米 #グルテンフリー #健康 #料理 #ランチ #ヘルシー #ダイエット #健康料理 #健康経営優良法人 December 12, 2025

12/4木曜日
本日もランチは11:00から13時L.O.
⭐︎カレーうどん
⭐︎カレーライス
⭐︎カレー焼きめん
食後にコーヒーをどうぞ
寒い日はスパイスだ！
#新橋
#新橋駅から徒歩1分
#ランチ
#スパイスカレー
#グルテンフリー
#カレーうどん
#ラッシー
#無農薬米
#野菜
https://t.co/fry1hpmp98… https://t.co/xQFU5W2Rso December 12, 2025

倭国最大級のお取り寄せネットさんの おとりよせ大賞2025が発表になりました！！

なんと熟成バスクチーズケーキが

6000商品の中で2位になる総合準大賞
2000商品の洋菓子部門で1位の金賞

を頂く事が出来ました。これには凄いびっくりました。嬉しくてしょうがありません。

パティシエでもなく、有名店とも関係なく、料理さえ出来ない私たちが500回以上の試作と1年の時間をかけて作りました。

グルテンフリーで国産にこだわり北海道のクリームチーズを使い粉無しグルテンフリーで熟成により粘性を上げる事に成功しました。

コロナが一番凄い時にまず最初に工場を作りスイーツをやると決めた時は凄い反対や笑われました。
それでも美味しいの笑顔が一番増える仕事だと思い必死に働きました。

クラウドファンディングでも担当の方から、パティシエでもなく、お店もなく、有名店とも関係ないので1か月で30万円を目標に頑張って下さいと言われました。

そこで813万円の支援を頂き3か月待ちになりました。3か月待ちの間は作っては送りの状態が続いていました。 December 12, 2025

🔥明日木曜は【特盛りDAY】🔥
\ごはん大盛無料！最大500gまでOK🍚✨ /
ランチもディナーも対象です！🥰
食べたいだけ食べれます！😋
追加ソースもご用意しております🍛
がっつり食べたい方お待ちしております！😆
#大宮 #特盛り無料 #グルテンフリー #無添加 #国産米 https://t.co/7GH2tySJMb December 12, 2025

KALDIで見つけたクリスピーブラウニー、ココアの味がしっかりして、さくさくで美味しい🤎
グルテンフリー、マーガリンショートニング不使用で原材料もシンプル🥰
ただ、ココナッツオイル使用してるからカロリーは普通に高い😂 https://t.co/PpiIHzu7Mn December 12, 2025

【#江南市 の和カフェ「#抹茶文庫」へ✨】

おすすめは、東三河産もち米「#やわ恋もち」を使った
#おもちのかすてら💕
ふわふわ＆もっちり食感で優しい甘さ😊
味はぷれーん・抹茶・ゆずの3種類。
#グルテンフリー で贈り物にも◎
江南に来たらぜひ！

👉 https://t.co/84DUUPIQmF https://t.co/o9QGGhI4Eg December 12, 2025