オペのとき、念入りに手洗いしていると「昼食はパンじゃなくてラーメンにすればよかったな…」という後悔がなぜか（ま、いっか！）と思えてくるのが不思議だったけど、調べてみたら論文があって「手を洗うことで自分の決定への後悔も洗い流せる」らしい。つまり気持ちがラクになる。これを応用すれば、、、

「ダイエット中なのにマックでグラコロとポテトLサイズ食べちゃった…」と自分を責めそうになっても、すぐ念入りに手を洗えば気持ちが落ち着くはず。やってみます。

【文献】Science, 2010; 328(5979): 709. December 12, 2025

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最終回拡大SP🏇🍃
ついに終わってしまう🥺
#ロイヤルファミリー

マックの
トロ旨タルタル＆デミ
グラコロ食べたい🍔 https://t.co/UTkrzUJoj4 December 12, 2025

ファスティングの合間はもちろん…？

グラコロー！！！＼(^O^)／

食べてたら天井から白井悠介が、マックの秘密を教えてくれた♨

#グラコロ https://t.co/2e5RyGdNb3 https://t.co/vefK6OB5tn December 12, 2025

#今年も残りわずかなので今年一番伸びた絵を貼る

例年のこれ🍔
グラコロも始まりましたね！今日もお昼に行って来ました🍟 https://t.co/5FC7huhtBo December 12, 2025

これ、濃厚でとろとろなグラコロ®と合わせると絶対おいしいやつ… https://t.co/eAgGZxHLL3 December 12, 2025

今日も遊説とゴミ拾いをしてきました！
とても寒い中でしたが、応援に来てくださった婦人が手袋を貸してくださり、救われました🥹
寒い日のグラコロは、格別です🤤🍟

この後は教会で仕事をしながら、SG-LIVEを応援したいと思います✨ https://t.co/q4qGSvEpSc December 12, 2025

32日目
グラコロ🍔
ビーフシチューパイも美味しかった😋 https://t.co/xJA5Clizu4 December 12, 2025

仕事終わりにビーフシチューパイ8個とグラコロ1個食べに来ました♪
3日前にもビーフシチューパイ8個食べましたけど、ハマってしまい、また来ましたw https://t.co/cZRV7VMT8i December 12, 2025

【ビタミン摂ってますか？　By 亀梨さん】
小尾さん→みかん食べてます🍊
だんばらさん→ちくわ食べてます🥣

グラコロ召し上がった亀梨さん、今日もおつ亀様でした🐢

よろしければお二人が踊ってみたカリスマックスご覧ください🙇‍♀️
#亀梨和也のHANGOUT
#おびハピ795 #nack5
https://t.co/EQTknG1BD1 https://t.co/EGOhv00mEW December 12, 2025

ゴロゴロしながらご覧ください。

グラウンドでグラコロを食べながらコロコロを読むグラグラコロコロコロがしたい https://t.co/JguSBglkuM https://t.co/i4g23N0Cpa December 12, 2025

本日 12:00~

ほしの学園放送部presents
篠宮ゆの の 「キミと昼めし食べるのみ！」

#8 『 春はあけぼの、冬はグラコロ 』

グラコロ全種など食べながら、皆さんから募集した「2026ベストバイ」を見ていきますよ～！

【https://t.co/6n1aEtgs9o】 https://t.co/bv8LUv5bLS December 12, 2025

ファビュラス＆Preciousなフォロワーの皆様🥑おはおはッス🌅
冷え込んでますね〜(；´∀｀)
昨日のお昼は久しぶりにマック🍔グラコロ食べたかったので🍟
今日は中番で仕事して来ます🪴
アレルギーで鼻水と鼻詰まりきつい🤧顔とか痒いし🌳 https://t.co/Fiv1hbt6ZQ December 12, 2025

マクドナルド様より
チキンとチキンでチキチキンキャンペーンでマックカードをいただきました🌿

今の期間限定はグラコロ🍔
定番のグラコロは既に食べましたが、「コク旨ビーフデミグラコロ」はまだで💦
ビーフシチューをイメージしたビーフデミフィリング美味しそうで、いつ行こうかと楽しみにしているところです( ◍´꒳`◍)
早く行かなくちゃー！

子どもたちも大好きなマクドナルド
これからどんな新商品が出てくるのだろうとわくわくです♪

ありがとうございました🌿 December 12, 2025

YouTube更新しました🍔

皆様も、グラコロ食べましたか？
https://t.co/847GX0qm6p https://t.co/CY2Fd9DzcU December 12, 2025

グラコロ美味しすぎて今これ https://t.co/SsGp5sjN68 December 12, 2025

👻22:00👻

【 グラコロ 】

グラコロ、食べたことないです
グラコロ、食べたことないです

待機場所↓
https://t.co/G4Xlt43VAX https://t.co/e0BEroePST December 12, 2025

【#逢田梨香子 のORDINARY RADIO】
@Rikako_Aida

《りかコレ》
気になっていたマクドナルドの
『グラコロ』＆『コク旨ビーフデミグラコロ』🍔

初のグラコロ✨️
食べた感想は配信で⏬️
https://t.co/y9AJvo9jf1

#梨香子の日常 https://t.co/1OEoBoqrRF December 12, 2025

今年も…。。特に予定がないのでグラコロを食べ比べする独身女。 https://t.co/dIaNDlyJTC December 12, 2025

【配信告知】
明日12月11日(金)12:00～
タツタを逃したのでグラコロ食べます
実は初めて食べる

👇配信場所
https://t.co/OrmWyQA31A https://t.co/Y1W3gTLJbG December 12, 2025

最近サボりすぎてたから頻度上げてく🫱🏻

グラコロ食べたい🍔ｵﾅｶｽｲﾀ https://t.co/EyNzqKBGdK December 12, 2025