「男は労働時間が長いから家事育児してる暇なんてないんだー！」「労働時間が短くなれば家事育児するぞ！」は、残念ながら嘘なんです。

09〜11年の調査ですが「平日に家事育児をしない夫の8割が、仕事時間が減ってもやらない」ということが示されています。※1
さらに、夫の仕事が忙しくなると妻の家事育児時間は長くなるけど、妻の仕事時間が長くなっても夫の家事育児時間は限定的な場合にしか増加せず…。

「もう15年も昔の調査じゃん！いまは時代が変わっただろ！」と思ったら、なんとコロナ禍でこれが証明されてしまった。

家で過ごす時間が増えたのに、男性の家事育児時間はわずか1分しか増えず。女性は20分増。※2

でも、全男性が家事育児しないわけじゃない。
論文での結論としては「もともと家事育児する男性は、時間があってもなくてもやる！」というもの。
（※いま家事育児してるパパさんは、どんな状況でも家事育児を普通にやれるパパさんです！）

これって、勉強や運動とまったく同じ。「時間がないからできません！」って人は、時間があったところで…まあやらない。ましてや好きでもない家事なんてとくに。

じゃあ、なんで妻は家事育児、苦手でも嫌いでも時間がなくてもやってるのか？

それは、妻にとって家事育児が「必須科目」だから。
そして、夫にとってはまだ「選択科目」。妻はやらないと減点だけど、夫はやったら加点される。

ちなみに…「男の方が稼いでるんだから、家事育児やってほしかったら同じくらい稼げから言えよ」という意見もありますが。
じつは「妻のほうが収入が高くても家事しない。むしろ妻の収入が高いほうが家事しなくなる！？」という地獄のような研究もあります。

それについてはまた今度。

※1　仕事時間が短くなれば、夫の家事・育児時間は増えるのか
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://t.co/xGkJ1qj76V

※2　https://t.co/ATdBcxZrhh
※2−2　chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://t.co/LJ2ldAMB22 December 12, 2025

#今年も残りわずかなので今年一番伸びた絵を貼る
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アクションメカ娘：ガン
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我慢しながらエイムする。
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こちらのタグが流行っているので、自身の今年一番伸びた画像付きポストを探す方法をご紹介します。
ここでは「伸びた」の基準を「いいね」とします。
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検索欄にこちらのコマンドを入力すると、2025年1月1日から12月11日までの任意のいいね数以上の画像付きポストを検索することができます。
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from:ユーザー名 since:2025-01-01 until:2025-12-11 min_faves:3000 filter:images
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ユーザー名はわたしの場合はmunou_acです。「@」は付けません。「3000」を任意の「いいね数」に変えて検索欄に入力すると検索できます。
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ですが、この検索結果はなんか変なんですよね。
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例えば、3000以上のポストが複数あるはずなのに、1つしかヒットしないことがあります。しかも、そのポストの実際のいいね数は3000未満なので本来はこの検索条件に当てはまらないもの。
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で、これを「2000」にすると、今度はさっきはヒットしなかった4000以上や8000以上のポストが出てきます。検索除外されている場合は当然検索にヒットしませんが、いいね数を変えると表示されるので除外されているわけでもない。
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謎です。
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なので、今年一番いいねが多かったポストを探すのは、実は検索コマンドはあまりあてにならないです。しかも、検索結果の「最新」タブでは投稿日が新しい順にソートされるだけなので、「いいね数を降順でソート」ということもできません。
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そこで、「自分のポストをいいねの多い順にみる方法」を紹介します。この方法ならば、確実に全ポストからいいねの多い順にポストをソートして表示できます。
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ちなみに、ブラウザ版限定です。
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１．Xからログアウトする
２．Xを開く
３．ログインせずに自身のアカウントを検索する
４．ポストがいいね数の多い順に並んでる
５．終わり
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これだけ！
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固定ポストを設定している場合は一番上には固定ポストが表示され、次のポストからいいねが多い順に表示されます。
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ログアウトせずに表示する方法も紹介します。
わたしはいつもこちらの方法です。
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１．「新しいシークレットウィンドウ」を開く
　※Chromeの場合
　※Edgeの場合は「新しいInPrivateウィンドウ」
２．Xを開く
３．ログインせずに自身のアカウントを検索する
４．ポストがいいね数の多い順に並んでる
５．終わり
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固定ポスト以下、ちゃんと「いいねが多い順」に表示されています。
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あたりまえですが、ログアウトしている状態であれば自他問わずに誰のアカウントでも同様に表示することができます。
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この方法ならば、確実にいいねが多い順に自身のポストを表示することができます。「今年」という条件ではソートすることはできませんが、投稿日をみれば今年のモノかどうかはすぐわかりますよね。
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ちなみに、「今年のポスト」には「年」が表示されません。なのですぐに見分けがつきますよね。
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というわけで、わたしの今年一番伸びた絵（AIイラスト）はこちらでした。 December 12, 2025

【Meta広告のCPA改善ノウハウ3選】Meta広告の運用経験のある方の広告周りをチェックをしていて、正直「まだこの段階で止まってるのか…」と軽く目を疑いました。

ただ、安心してください。今から教える3つのことを整えればパフォーマンスが上がる余白が山ほど残っているという意味でもあります。

では、順番にいきます。

① LPヘッダー画像が驚愕の1MB超え

これ、本当に多いです。HTMLコーディングが苦手なデザイナーさんに非常に多く見られる事案です。

広告で使うLPのヘッダーの容量（重さ）は200kb以下が基本であり必須項目です。
これを改善するだけでLPの表示速度が変わり、成果にも直結します。ちなみにヘッダーから下のBody部分に使う画像の容量は100kb以下に下げてください。

ちなみに1MB超えは…そうですね、例えるなら
高級レストランに入った瞬間に扉が重すぎて開かない店くらいもったいないです。
料理（＝LP内容）がよくても、入口で離脱されてしまいます。

② Metaピクセルが未設置

これはもはや完全にNGでお金が垂れ流しの状態です。

ピクセルのデータの有無で広告のパフォーマンスは音程がずれたカラオケと、プロの音響のステージくらい差が出ます。

直でHTMLに入れ忘れていたり
GTMにピクセルのタグを入れ忘れていたり
もしくはGTMに入れてるけど有効に機能していないケースがあります。

おすすめはChromeの「Meta（Facebook）Pixel Helper」のプラグインを入れてピクセルが正しく機能しているかを必ず確認してください。

ピクセルは「広告の脳みそ」みたいなものなので、
学習データがゼロのまま走り出すのは、
「いきなり初対面の相手の誕生日を当てろと言われるゲーム」みたいなものです。
そりゃ当たりません。

あとは、広告を出す前から
自社サイト・ブログなどにMetaピクセルを先に仕込んでおけば、広告を出す前にデータが貯まってスタートダッシュできて圧倒的に有利にります。

③ UTAGEのデフォルトドメインで運用

最近よく流れてくるMeta広告でも
このドメイン（utage）見かけますよね。

て、ここが1番の落とし穴なんですがデフォルトドメインで使っている人は、トイレで大きい方を終えた時に、トイレットペーパーが切れている時くらいの危機感を持ってください。笑

実はUTAGEのデフォルトドメインのままだと、Metaのドメイン認証ができず、最初からマイナス評価がついた状態で広告が配信されます。認証が終わっていない段階で広告を配信すると、CPMを上げられて広告のパフォーマンスを下げられます。

つまり、UTAGEのデフォルトドメインを使っている時点で「すでにマイナススタート」と言うことです。

ではUTAGEのデフォルトのドメインを使っている段階でマイナスのため、1日でも早く通常のパフォーマンスを発揮できる状態に戻すかどうかの問題です。

マイナススタートで広告を回すのは、
野球で例えるならバッターボックスで足に重りを付けて打席に立ってるようなものです。

ヒットを打っても一塁を踏めなければ
評価されません。UTAGEのデフォルトドメインを使っているばかりに、パフォーマンスを下げられて足枷がついた状態の人、本当に多いです。

なので、Meta広告でUTAGEのLPを使うなら、ドメイン認証ができる独自ドメインプランでの利用が必須です。

これはやった方がいい、おすすめのレベルの話ではなく必須になります。

これらを後回しにすると、広告の成績で後悔する可能性が非常に高いです。

◆まとめ

今回の内容は少し厳しめに言っていますが、裏を返すと ほんの数ヶ所の改善だけで広告が一気に伸びるポテンシャルがあるということです。

設定まわりを甘く見ていると、どれだけ予算を積んでも、どれだけ素晴らしいクリエイティブを出そうが、Meta広告で成果を出すことに支障が出ます。

つまり知らないばかりにMeta広告で
拗（こじ）らせている人がめちゃくちゃ多いです。

逆に、土台を整えることで驚くほどスムーズに成果が出始めます。

今日紹介した話はすでに私のクライアントが実施して「CPAが500円以上改善している話をベース」に教えているので今回、運良くこの投稿を見かけた方は必ず実践してください。

もし、今できていなくても、ここから一緒に整えていけば、パフォーマンスはまだまだ上がります。

この投稿が為になった人は、こっそりブックマークするだけではなく、DMでお礼のメッセージください、笑

どうせブックマークしても見返さないんだからさ。

そこのあなたですよあなた！ December 12, 2025

ギャラリーライムライト1Fにてモノクロベストワースト個展 Makoto VS さん写真展 「Don’t Take My Kodachrome Away」奄美大島。人の気配が少ない写真達は、とても切ない感じがした。最後の壁の右側の写真に日が射して救われた気がした。https://t.co/uBDJdFzNVY https://t.co/YqsLT5Jq1Y December 12, 2025

@URANOKIMI は
メガシンカ調査カードを 手に入れた！

Chrome のレンズ検索を 使って 全国各地に 現れる メガシンカポケモンを 調査 しよう。

スタンプを 集めて カードの 完成を 目指すのだ。

#クロームでみつけてメガシンカ

https://t.co/TUfDNoXGNw December 12, 2025

おい、2025 Topps Chrome Labubu 1box出てるぞ！キーチェーンケース付きで欲しくて乙！

2025 Topps Chrome Labubu 1box
https://t.co/eraZRP5oEM December 12, 2025

Leica M2
Carl Zeiss C Biogon 35mm f2.8 ZM
Marix B&W 100(EI100)
Kodak Xtol 1+1 ,
Silverchrome Selonal 2.5ml/L 8:00 min at 20C°
Negative Lab Pro v3.0.2
#ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい https://t.co/qRNHdljjUF December 12, 2025

デフォルト設定のグーグルクロームをX専用で運用
キャッシュとCookieを削除しない
拡張機能なし
プロモーションポストをおすすめポストに流し続ける
腹立たしいものについて一切言及しない
好きな動物、菓子類、料理、遊びに肯定的な言及を
程よいペースで行い続ける

その意図はあえて言わない December 12, 2025

え、これめっちゃ良いじゃん！PINGのスリーブ、状態も良さそうだし私も欲しい🥺

【PINGスリーブ】PING TOUR 2.0 CHROME 2本セット
https://t.co/gdQQbJVVJh December 12, 2025

@natsumaruuu11 は
メガシンカ調査カードを 手に入れた！

Chrome のレンズ検索を 使って 全国各地に 現れる メガシンカポケモンを 調査 しよう。

スタンプを 集めて カードの 完成を 目指すのだ。

#クロームでみつけてメガシンカ

https://t.co/BnKeaVkCGo December 12, 2025

🍀いよいよ明日12/11（木）開催です🎄

Chromeで日常的に行っている操作をAIが代わりに進められるMy Browser、Slack連携の最新アップデート、そして短時間で作品を形にできるLINEスタンプ量産のワークフローまで幅広く扱います✨

年末のうちに“減らせる作業”を整理し、
来年の時間の使い方を見直すヒントが得られると思います😊

🙍講師：Hassy 氏／けいたろう 氏
@hassy_data @keitaro_aigc

みなさまのご参加をお待ちしております！ December 12, 2025

マジで広告やり過ぎって感じてからしばらく経ってるけど、まったく改善されないよね
昔のポップアップ広告とかはブラクラとか悪い使われ方して、ブラウザが対処して収まったりしたけど、
今は広告主がgoogleだし、ブラウザがgoogle chromeだから、悪質な広告を取り締まる気がないんですよね～～～ December 12, 2025

うわっ坂本の10シリ黒パラサイン出たの！？マジで羨ましすぎて心臓痛いわ…誰か譲ってくれないかなぁ😂

topps chrome npb 2025 坂本勇人
https://t.co/jwiXRFQUg8 December 12, 2025

「この作業、1日何回やってるんだろ...」と思ったら、AIにChrome拡張機能を作らせるチャンスです。

例えば「現在見ているページのタイトルとURLを、1クリックでMarkdown形式でコピーしたい」場合。

以下のプロンプトをAI（Cursorなど）に依頼するだけで自分専用ツールが完成します👇

▼コピペ用プロンプト
```text
あなたは熟練したChrome拡張機能の開発者です。
以下の機能を持つシンプルなChrome拡張のコード（manifest.json, popup.html, popup.js）を作成してください。

# 機能要件
- ブラウザのアクションボタンをクリックするとポップアップを表示
- 「Markdownでコピー」というボタンを配置
- ボタンを押すと、現在のアクティブタブのタイトルとURLを `[タイトル](URL)` の形式でクリップボードにコピーする
- コピー完了時に「コピーしました！」と一時的に表示する

# 制約事項
- 初心者でも分かるように、フォルダ構成とインストール手順も1.2.3.のステップで教えてください。

==================

これだけで、快適に作業が進みます。
普段やっている作業こそ、効率化すると大きな時短効果を生み出します。
まずは小さな「不便」の解決にトライしましょう。 December 12, 2025

うわっ大谷のトリウムヴィレイト3枚繋がりクローム出品されてる…！
マジでレアすぎて震えるわ誰か買って自慢して〜😂

大谷翔平 レア Cromeカード 2024topps STADIUM CLUB
https://t.co/NLmsZWRnMm December 12, 2025

2025 topps cosmic chromeのチェックリストが出ました！

今年もデザイン良さそう！
朗希がいっぱいオート書いてくれてるようで何より。大谷とコーファックスのdual欲しいなあ……
https://t.co/zq7Ig0J76Y https://t.co/zF3cUinsPT December 12, 2025

【悪用厳禁】

やばいよやばいよ…
AI副業でガチで稼いでる人たち、もうこれ使って完全にズルしてるからね？
手作業でコツコツやってる人見ると、正直かわいそう…ってなっちゃうレベル。

携帯変えてGoogle Chromeをよく使うようになったから、Chromeの拡張機能いろいろ調べてまとめてみた！

作業時間マジで1/10になって、時給単価がバグったみたいに爆上がりするChrome拡張機能7選、ぶっちゃけるね〜。

1. AIPRM for ChatGPT
→ ブログ書く人、ライティングする人、もうこれ入れない理由ないよ？
プロが作った神プロンプトが無料で使い放題。SEO記事もキャッチコピーもインスタ投稿もポチッとで完成。自分でプロンプト考える時間ゼロになる。

2. Glasp
→ YouTubeやってる人、コンテンツ作ってる人、聞いて。
海外のバズってる動画を文字起こし＋要約してくれて、構成丸裸にできるの。
リサーチ時間マジで9割減るから、これ入れてない人は損しかしてない。

3. Harpa AI
→ せどり民、転売民、競合調査してる人、寝てる間に勝手にチャンス拾ってくれる。
価格変動とか在庫復活とか、全部自動監視＆通知。
これ入れてる人と入れてない人じゃ、もうスタートラインが違いすぎる。

4. Monica
→ もうこれ常駐させてる人は生活変わるよ？
ブラウザの横にAI秘書がずっとついてて、Xのポスト作成も長文要約もリプ案も全部その場でやってくれる。画面切り替え不要、マジで神。

5. Keyword Surfer
→ ブログ・アフィリやってるのにこれ入れてないとか、もったいなさすぎる…
Google検索したら勝手に検索ボリュームと単価出してくれるから、稼げないキーワードで記事書く悲劇がなくなる。

6. Video Downloader for Instagram
→ TikTok、リール研究してる人、これ必須すぎ。
バズってる動画を高画質でサクッと保存して、構成とか演出とかガッツリ分析できる。

7. DeepL
→ 海外の最新AI情報とか副業ネタ、誰より早く倭国に持ってくるならこれ一択。
Google翻訳とか使ってる人はマジで乗り換えてほしい、精度が別次元すぎる。

副業って結局「情報の鮮度」と「スピード」の勝負なんだよね。
これ全部入れて、さっさと収益化までぶっ飛ばしてこ！

参考になった人は〜
① いいね
② 保存（後で100%使うから）
③ リプで「🔥」

飛ばしてくれると、次の有料級ネタ出すモチベ爆上がりするからよろしくね♡ December 12, 2025

12月5日はクロームのバースデーだぞ🎉🎉
OP3「DIVE TO WORLD」だぞ
「ちょっと知らない世界へ旅する
　愛する君と共に　Dive to world」
標的52「霧の真実」（2007年10月6日） - 標的73「母さん感謝の日」（2008年3月8日）
#家庭教師ヒットマンREBORN
#リボーン
#リボーン2期希望 https://t.co/QwVSbVWDpD December 12, 2025

✅ 2 分钟搞定谷歌账号（解决 +86 收不到验证码）

最近很多人卡在第一步：
👉 注册 Google 账号，+86 死活收不到验证码。
其实真没那么复杂，我自己刚帮朋友搞完，手机上 2 分钟解决。

一、先准备这几样（很重要）

不用电脑，一部手机就够了：

✅ 一台手机（非华为，苹果成功率最高）

✅ 已装好 YouTube 手机客户端

✅ 已装好 Chrome 浏览器

⚠️ 华为机因为谷歌框架问题，容易失败，别硬刚。

二、注册前的小设置（30 秒）

1️⃣ 打开手机 设置
2️⃣ 把 Chrome 设置成默认浏览器

别跳过，这一步真的影响成功率。
三、正式注册流程（核心）

1️⃣ 打开 YouTube APP
2️⃣ 页面提示「登录 Google 账号」
→ 直接点 创建账号

如果你已经登录过：
👉 右上角头像 → 设置 → 切换账号 → 添加账号

3️⃣ 选择 个人用途
4️⃣ 按提示填姓名、生日（正常填就行）
5️⃣ 到手机号这一步 —— 直接填 +86 国内手机号
6️⃣ 接收验证码，输入
7️⃣ ✅ 创建完成
没魔法操作，就是走对入口。
四、为什么这招有效？

因为：
✅ YouTube 属于 Google 官方核心应用
✅ 手机端注册链路更“友好”
✅ 不容易被风控拦截
比网页注册成功率高太多了。

五、注意事项（一定要看）
⚠️ 手机号近期没注册过 Google 账号
⚠️ 注册时别频繁切设备、切网络
⚠️ 中途卡住就退出重来，不要硬点
六、网络顺一点，成功率真的高
很多人失败不是流程问题，而是：
❌ 页面加载异常
❌ 验证步骤刷不出来
我这边注册时用的是 VVCloud，稳定一些，
走完整流程基本不抽风。

现在还有：

✅ 注册送 24 小时免费会员
✅ 不限设备
✅ 手机 / 电脑都能用

刚好适合拿来注册、登录这些海外账号。
👉 官网在这：
https://t.co/bjkkI2YPxj December 12, 2025