🎊嬉しいお知らせ🎊
12月3日(水) 18時～
楽団V!VO 初のボイスドラマが販売開始！

販売価格：3000円
購入特典の描き下ろし壁紙つき！

If世界でのどたばた学園生活を是非お楽しみください🏫

脚本：霧島ジャック先生(@ MeiTanteiJack)
イラスト：海原カイロ先生(@ unabarakairo)

#楽団ViVO
#劇団ViVO https://t.co/xcQmCGVCI9 https://t.co/yleh25BolC December 12, 2025

今日もサブ垢(プロフ)を宜しく。12月1日は、世界エイズデーや映画の日など、健康意識とエンタメの記念日が満載。2025年はエイズ啓発イベントが全国で活発で、地デジ移行記念のオンラインキャンペーンも開催中！

■記念日リスト：
• 世界エイズデー：WHO制定、エイズ防止と差別解消、レッドリボン活動。
• いのちの日：厚生労働省が自殺予防で、いのちの電話相談週間。
• 映画の日：1896年倭国初映画公開を記念、映画産業団体連合会制定。
• 瞳の黄金比率の日：白目黒目1:2:1の比率調査に基づき、輝く瞳推進委員会制定。
• 着信メロディの日：1999年世界初配信を記念、株式会社フェイス制定。
• 冬の省エネ総点検の日：資源エネルギー庁が暖房省エネ呼びかけ。
• カイロの日：倭国カイロ工業会が需要高まる12月に制定。
• 手帳の日：倭国能率協会マネジメントセンターが翌年準備時期に。
• 防災点検の日：山村武彦が防災用品確認を年4回提唱。
• 新たなことに挑戦する日：ユニオンテック株式会社が創造の契機に。
• 鉄の記念日：1858年倭国初洋式製鉄成功、倭国鉄鋼連盟制定。
• 東京水道の日：1898年近代水道開始、東京都水道局制定。
• リフトアップケアの日：2007年ドクターシーラボ商品発売記念。
• そうじの達人美来の日：2020年掃除スプレー発売、株式会社石原メディカルリトリート制定。
• データセンターの日：DecemberがDataCenterに似る、ソフトバンクIDC制定。
• 下仁田葱の日：下仁田ネギ出荷解禁、下仁田ファーム制定。
• 市田柿の日：長野県市田柿の収穫時期に。
• カレー南蛮の日：考案者角田酉之助誕生日を祝うプロジェクト制定。
• ワッフルの日：ワッフルケーキ専門店R.L制定。
• パネットーネの日：イタリア伝統菓子アドヴェント習慣、倭国パネットーネ協会制定。
• 沖縄産コーヒーの日：1875年植栽と収穫シーズン、沖縄コーヒーアイランド制定。
• 明治ヨーグルトR-1の日：2009年発売、株式会社明治制定。
• えいようかんの日：備蓄食品意識高揚、井村屋グループ年4回制定。
• 愛犬と飼い主が絆を深める日：合同会社サイプレス制定。
• 独立回復記念日：ポルトガル、1640年王政復古。
• 統一記念日：ルーマニア、1918年トランシルヴァニア統合。
• 軍備全廃の日：コスタリカ、1948年常設軍廃止。

■語呂合わせの記念日：
• 瞳の黄金比率の日：1:2:1の比率を12月1日に見立て、かわいい瞳調査由来。
• データセンターの日：DecemberのスペルがDataCenterに似る語呂合わせ。
• 市田柿の日：いち(1)だがき(2 9? 待って、1だがき)の数字語呂、柿収穫由来。
• ワッフルの日：ワ(1)フ(2)ルのひ(1)の数字語呂、ワッフル店由来。
• 愛犬と飼い主が絆を深める日：ワン(1)ちゃん、人間(2)、ふたつがひとつ(1)の数字と意味語呂、絆深化由来。

倭国人の有名人の誕生日：
• 志麻（1989年）：歌手、浦島坂田船。
• 宮本佳林（1998年）：歌手、元Juice=Juice。
• 和田唱（1975年）：ミュージシャン、TRICERATOPS。
• 長谷川理恵（1973年）：モデル、タレント。
• 池谷直樹（1973年）：体操選手、俳優。

2025年のエイズイベント参加して、今日からポジティブな12月始めようね！ December 12, 2025

🟡倭国人は白人よりミトコンドリアが多い
🟡解糖系とミトコンドリア系ATP産生
解糖系 は瞬発力 無酸素
ブドウ糖1分子でATP産生2
ミトコンドリア系は持久力 有酸素
ブドウ糖1分子でATP産生36
🟡解糖系は細胞分裂を促進
無酸素で瞬発力を発揮するエネルギーに使われる
🟡ミトコンドリア系は細胞分裂抑制、タンパク質の合成のエネルギーに使われる
🟡解糖系は白い筋肉
🟡ミトコンドリア系は赤い筋肉
赤身の牛肉=ミトコンドリア多い
脂身の牛肉は脂肪が多い
🟡高気圧の時はミトコンドリアパワーがあがる→高気圧の時は大気中の酸素が増え、ミトコンドリア活性化し活性酸素が生まれるから
活性酸素除去は抗酸化作用のものを採る。→癌や病気予防になる
🟡解糖系とミトコンドリア系
１対１のバランス大事。
🟡ミトコンドリア系は解毒作用を司る
ミトコンドリアが発達していればポリフェノールを肝臓で処理ができる
子供はニンジンとピーマンが嫌いなのはまだミトコンドリアが発達していないから。(解糖系優位)
🟡運動中の突然死はなぜか
→酸素が少なくて急にミトコンドリアが働けなくなったときも、ミトコンドリアを働かせすぎてもアポトーシス(細胞死)
運動しすぎると、心臓のなかの細胞がアポトーシスを起こし、突然死や急性心筋梗塞を引き起こす。
🟡真夏外で運動したとき熱中症で倒れることあるが急激にミトコンドリア活性化し増加したことが原因。
ミトコンドリアの悲鳴→真夏の太陽に危険を感じ、これ以上ミトコンドリアを活性化しないために倒れる👀なんと👀
湯あたりも同じ仕組み👀
🟡解糖系が傾きすぎると
ミトコンドリアの働きが抑えられ、酸素が欠乏した場合、筋繊維の断裂が起きる😱
🟡夜更かしは万病のもと
夜更かしは交感神経が緊張し、自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮し、脳の血流低下
低酸素・低体温になり脳細胞のミトコンドリアの活性を低下し数も減少😱
🟡ミトコンドリアの活性低下がもたらす障害
☆血圧下がりすぎるのは危険
降圧剤で無理に血圧下げると、からだの内部は低酸素、低体温、血流障害を招く
ミトコンドリアがダメージ受け、血流障害を引き起こすため、ガンの発症をもたらす😱
🟡神経伝達物質が不足する原因は低体温
カイロや湯タンポで温める
🟡脳の血流あげるには足腰を強化
🟡ミトコンドリア活性化するには十分な睡眠をとり、脳を休ませる
🟡自律神経と免疫はミトコンドリアと関係ある
🟡交感神経緊張は血流不足をもたらし、不整脈や高血圧を引き起こす
🟡交感神経と副交感神経のバランス大事
🟡癌の方の内部環境は
『低体温、低酸素、高血糖』
🟡がん細胞は酸素を使わないでエネルギーを産生できる(癌は酸素に弱い)

『免疫力はミトコンドリアであげる』
著 安保徹先生 December 12, 2025

みなさん、おはようございます☀
今日から12月ですね😆
12月もよろしくお願いします🙇

【12/1 今日は何の日⁉️】
・🌍 世界エイズデー：HIV/エイズへの理解と支援を深める国際デー
・📺 デジタル放送の日：地上デジタル放送が本格スタートした日
・◽️ カイロの日：1991年、カイロ需要が高まる“12月最初の日”として制定
・🎥 映画の日：1896年、倭国で初めて映画が公開されたことを記念
・❄️ 冬の省エネ総点検の日：暖房使用が増える時期に、省エネを見直す日
・❤️ いのちの日：2001年、厚生労働省が自殺予防活動の一環として制定
・🥛 明治ヨーグルトR-1の日：2009年12月1日「R-1ヨーグルト」が発売された日
・🧅 下仁田葱の日：12月から下仁田ネギの出荷が解禁日 December 12, 2025

12月1日はウディ・アレン監督の誕生日（1935年12月1日）
大学中退後、ギャグライターやスタンダップコメディアンとして活動、その後映画界へ。
アカデミー賞は史上最多24回ノミネート。

🔘代表作
インテリア
カイロの紫のバラ
ハンナとその姉妹
マッチポイント
それでも恋するバルセロナ
他多数 https://t.co/sfGxT7EE8j December 12, 2025

@koyori_hana こよりさん！
おはようございます★
12月始まりましたね/
カイロで暖かく！
今日も楽しんでいきましょう☆ December 12, 2025

@koyori_hana こよりさんおはよう！
12月に入っちゃったね。
ますます寒くなっていくと思うけど、カイロのような温かさをこよりさんから感じるのはなぜ？

今月もよろしくお願いします！ December 12, 2025

@koyori_hana おはようございます🤗
本日も笑顔で楽しみましょう✨
カイロこれから大活躍ですね🔥 December 12, 2025

昨日のカイロは左ふくらはぎに張りがあったので
→なぜか中臀筋を念入りに施術🤔
→中臀筋ほぐされるとすげえいたい😭

ふくらはぎの反対側の中臀筋に代償が来るのだろうか？🤔 December 12, 2025

マリア・ザハロワ🇷🇺：（2025年11月30日）

キエフ政権による黒海でのテロ攻撃に関するコメント

11月28日、黒海南部、トルコ沿岸近くで、ガンビアの旗の下でノヴォロシースク港へ向かうタンカー「カイロ」と「ヴィラト」が無人船に攻撃され損傷した 。翌朝、タンカー「ヴィラット」 が再び攻撃を 受けた。

さらに、11月29日早朝、ノヴォロシースク港で同型無人ボートを用いた攻撃により、ロシア、カザフスタン、アメリカ合衆国、西欧諸国の燃料・エネルギー複合体企業を結集する国際カスピ海パイプラインコンソーシアムが所有するSPM-2単点係留施設が停止されました。

キエフ政権の特殊部隊は実際にこれらの攻撃への関与を公言し、ウクライナのメディアでテロ行為の映像証拠を公開しました。
❗️ 我々は、行われたテロ攻撃およびその計画・実施に寄与したすべての関係者の行動を強く非難します。

カザフ外務省の友人たちは、中国共産党に対する第三の侵略行為に抗議の意を表しました。トルコのパートナーは攻撃に懸念を示した。

攻撃を受けた民間エネルギーインフラは、世界のエネルギー安全保障を確保する上で重要な役割を果たしており、これまで国際的な制限や制限を受けていないことを強調します。

注目すべきは、11月28日と29日に黒海で発生したテロ行為が、ウクライナでの大規模な汚職スキャンダルを背景に行われたことです。このスキャンダルは、権力を奪った軍事政権の犯罪的本質や、キエフ政権の高官の辞任を改めて浮き彫りにしました。

どうやら、キエフの一部の西側支援国にとって、ウクライナ社会の関心を民間人標的に対する注目度の高い攻撃に向けさせることが重要だと思われます。長らく士気を失ったウクライナ人は、NVO地区で前線が溢れ出し、ウクライナ軍の率直に言って悲惨な状況を背景に、次の幻想的な「勝利」を示そうとしている。

また、持続可能な平和を近づけるための国際的な努力を妨害しようとする試みとも直接的な関連性が見られます。<...>

キエフ政権のテロ行為は、現在交渉による解決策を模索している人々へのシグナルであり、ドナルド・トランプが最近提唱したイニシアチブも考慮に入れています。

☝️ 私たちは、すべての理性ある関係者に対し、11月28日と29日に黒海で発生したテロ攻撃を非難し、この海域の航行の自由を脅かすものであり、キエフ政権とその管理者の破壊的行動について適切な評価を行うよう呼びかけます。 December 12, 2025

ホカロンレギンスを買った
ロゴがたくさん書かれているのを買ったけど、恥ずかしくないの？って言われるがそもそもウケ狙いだから😂

そんなことより実はレディースで腹巻き付き。しかもカイロ用ポケットで腰を温めるために前後、逆に履いてる🤣 December 12, 2025

おはよーございます。
12月1日（月曜日）晴れ🌞
今年最後の月となりました。
ほんと早いねー😱
って事で記念日は？
映画、世界エイズ、いのち、鉄、カイロ、聖徳太子一万円札発行、デジタル放送の日って事らしい。

［いのち］って大事やねー。
とは言え。
人は無くしてからじゃないと何がどう大事なのか正確にキッチリとは理解できない愚かな生き物だと思う。
私も67歳となり死生観がかなり変わってきている感じがします。どう生きるか？ではなくどう死んで逝くのかをうっすらと考えてしまいます。
今日の［いのちの日］はもう少し前向きに逝けるようにガッツリと考えようと思います。

本日のプレゼント曲は？
［生きてる事が辛いなら］
森山直太朗のアコギライブバージョンでお届けします。

https://t.co/aMaXylLZ4S December 12, 2025

やはり寒い季節のウマ娘カイロは実在するｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

ブエナをカイロにしちゃお……あっっっっっっつ…………………！！！！！！♥♥♥♥♥ https://t.co/v0EPONjbSV December 12, 2025

おはようございます☀

本年度 最後の月初めとなりました

12月もよろしくお願いします

本日は 私が大好きな『映画界の巨匠』のお誕生日

ウディ・アレン

[ Allan Stewart Konigsberg 1935年12月01日生 - (82歳)]

ニューヨークに生まれ

コメディ作家としてキャリアをスタートし

やがて映画監督・俳優・脚本家として

世界的にその名を馳せました

彼の作品は常に人間関係の心理描写を中心に据え

ユーモアと知性を織り交ぜながら

独自の世界観で多くの名作を築き上げました

アカデミー賞で監督・脚本賞を受賞した

『アニー・ホール』（1977）

ニューヨークの街を詩的に描いた

『マンハッタン』（1979）

幻想的な映画愛を込めた

『カイロの紫のバラ』（1985）

そしてアカデミー賞 脚本賞を受賞した

『ハンナとその姉妹』（1986）

さらにはアカデミー賞 脚本賞

ゴールデングローブ賞 脚本賞をダブル受賞した

『ミッドナイト・イン・パリ』（2011）や

『ブルージャスミン』（2013）も高く評価されました

以降はとある事情で受賞歴からは遠ざかりますが

近年も作品をコンスタントに提供しており

『サン・セバスチャンへ、ようこそ』（2024）など

老いてなお精力的に魅力的に作品を生み出しています

彼はアカデミー賞に過去最多の24回ノミネートされ

監督賞1回 脚本賞3回を受賞するなど

映画史に残る素晴らしい功績を残しており

カンヌ国際映画祭

ヴェネツィア国際映画祭

ベルリン国際映画祭

三大映画祭でも数々の栄誉を受賞しています

そのなかでも私がお勧めしたい映画は

邦題『それでも恋するバルセロナ』

1人の男性画家と2人の恋愛意識の異なる女性と

元妻も加わって情熱の街バルセロナで繰り広げる

4人の不思議な共同生活と恋愛模様を描いた物語

名優たちの華やかな演技が光る一作です

第61回 カンヌ国際映画祭特別招待作品で

第66回 ゴールデングローブ賞 作品賞受賞

第81回 アカデミー賞 助演女優賞を

『ペネロペ・クルス』が受賞しています

また彼の生涯は映画だけでなく

クラリネット奏者としての音楽活動や

ユダヤ系家庭に育った背景から生まれる

独特の感性も彼の作品に 深く影響を与えています

また自作自演のスタイルを貫き

チャップリンやオーソン・ウェルズと並び称される

「自作自演の巨匠」としても知られています

ウディ・アレンの映画は笑いと哀しみ

幻想と現実の狭間で揺れる人間の心を映し出します

彼の映画が私たちに与えてくれるのは

「生きることの不思議さと美しさ」

ニューヨークの街角で交わされる会話のように

日常の一瞬が物語となって心に響きます

今週がユーモアと温もりに満ちた日々となりますように

#おはよう一般人
#ウディアレン

映画「それでも恋するバルセロナ」予告編⬇️
https://t.co/SAtqwy8vUB

映画『ミッドナイト・イン・パリ』予告編⬇️
https://t.co/V0Z6qmrb5G December 12, 2025

さ#おはようＶライバー

皆‼️おはようだよ‼️

本日は【カイロの日】なんだって‼️‼️‼️
カイロが必要な季節になってきたね‼️ほんと寒すぎて電気カイロが手放せない‼️
貼るカイロも沢山買っとかないと‼️‼️

本日もゆるふぁい‼️‼️
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/mL2zT4Spzv December 12, 2025