ねぇ知ってる？鏡を長い時間見てる人ほど鬱になりにくいんだって。#鏡の日 #豆しば https://t.co/wNHetTslUK December 12, 2025

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　(・ω・)o がんばんべ🌟
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おはようございます😊
11月30日は【鏡の日🪞】日曜日のあさー🙋‍♂️
明日はお休み✌
今日も早朝勤務を頑張りまっす✨️

今月もありがとうございました✨

今日も１日よろしくお願いしまーす🙇
#いつかのそら https://t.co/z8yvHYIm1M December 12, 2025

#鏡の日

おはようございます😃
実はミラーマンはキチンと見たことないです🙂💦 https://t.co/P0mqyrj1z0 December 12, 2025

おはようございます🤗
11月30日(日)
今日は鏡の日

皆さんは毎朝洗顔や歯磨きをする時、鏡に映る自分の顔をどんな風に眺めていますか？

新しい1日が始まる朝一番の顔というのは、自分の気分や気持ちを映し出しているようなそんな気がします(個人的見解)　

爽やかな気分で気持ちよく迎えた朝と、何となく気分が冴えないそんな日の朝の顔は、同じ自分でも随分と印象が変わって見えませんか？そんな鏡に映る自分の顔を客観的に眺めた時、どんな心持ちになっていますでしょうか？

朝一番鏡に映る自分の顔と自分の内から湧き上がる何かしらは、その日のコンディションややる気に大いに関係するように思います🤔

人によっては洗顔と歯磨きを済ませスッキリしてからが勝負よ…！という方、女性ならばメイクを施しそこから…！という方もおられるかもしれませんね☺️

何かしら悩み事を抱えて眠れぬ夜を過ごしたり、その日何か自分にとって嫌だなぁ、苦手だなぁと思うことがある場合、朝一番自分の顔を見るのも嫌だったり、洗顔や歯磨きメイクなんかを施し身なりを整えたとしても、モヤモヤとした気持ちがなかなかリセットされなかったり…😔

ですが、朝一番鏡に映る自分の顔に自分の意思でニッと口角を上げて笑顔を作ってみてください！するとアラ不思議🫢ふっと何か明るい気持ちになったような気にさせられるものです☺️

例え前述のように良くない何かしらを抱えて朝を迎えたとしても、意識して笑顔を作ることで、自然と心持ちにはちょっとした変化がもう生まれているのです✨

いやぁ〜そんな訳ないよ💧と思われたとしても、鏡に映るご自分の顔にどうか笑顔を🙏そして何でもいいので自分のことを褒める言葉を口に出し添えてみてください💐

そうすると前述の悩みから嫌だなぁ苦手だなぁと想像した自分は、想像した結果になんかなったりしませんから！それどころか笑顔のない暗い表情のままに、何かに取り組む時の方が想像した以上のことが起きるかもしれないのですから！

もし、どうしたって笑えないそんな時は、この歌の歌詞にあるようにやってみてください🙏

「 にっと口角を指であげて
　　　自分のことを時には騙せばいい ♬ 」

例え心から笑えなくたって、こうして笑顔を作ることで脳は簡単に騙すことが出来ます！笑顔のシグナルは脳へと伝わり、それは心身にも影響を及ぼします✨人の脳は一見複雑そうに思われがちですが、想像する以上にとてもシンプルで単純！笑顔のそれに複雑な意味を持たせることなく脳へと伝わります☺️

皆さん笑顔がこぼれる瞬間を想像してもらえませんか？そこに複雑な意味は存在しますか？もしくは持たせようと何か意識されますか？きっとそんなことなどこれっぽっちもなくて、ただ素直に感情が動いたからではありませんか？

苦虫を噛み潰したような顔をして過ごすも一日、笑顔で過ごすのも同じ一日です！

どうせ同じ一日なら笑って過ごす方がいいに決まってます😊

笑顔に人は集まり、笑顔は人を温かく包み込み幸せな気持ちにさせてくれます🥰

重要なのは朝一番の自分の心持ちです✨鏡に映る自分に笑顔を、そして何かしら自分に向けた褒め言葉を添えてその日のスタートを切ってみませんか？

嫌なことや苦手なことが目の前から消え去る訳ではありませんが、それに向かい合う自分が笑顔と褒め言葉をシグナルとして脳へ送ることで、全身の心持ちが変わり何か良い変化が生まれるのではないでしょうか？

これはとても個人的な見解ではありますが、もしよければやってみてください🙏
(毎日続けて習慣化するもﾖｷﾖｷ☺️)

素敵な一日を December 12, 2025

ヴェルサイユ宮殿の 鏡の回廊 🪞

357枚の鏡がずらりと並ぶ壮麗なギャラリーは、太陽王ルイ14世がこだわり抜いた宮廷文化の象徴。
当時きわめて貴重だった鏡を大胆に取り入れ、その権力と美意識を示したと言われています。

今も世界中から訪れる旅人を圧倒する、フランスを代表する空間です✨

#鏡の日 #ExploreFrance December 12, 2025

#鏡の日
鏡といえば、映画の中で鏡をこれ以上ないと思わせるほど効果的に使った映画が、オーソン･ウェルズが当時の妻リタ･ヘイワースを主演に撮った『上海から来た女』。ラスト近くの鏡の間の演出は、いま観ても全く古びていません。有名な『燃えよドラゴン』の鏡の間はこの映画が元ネタ。 https://t.co/QAnN5aReJo December 12, 2025

今日は｢鏡の日｣🪞
鏡といえば…フェイクドキュメンタリー｢Q｣のQ5｢鏡の家-House of mirrors｣

｢空き家の"鏡"を撮ってきてほしい｣
依頼された映像には、鏡だらけの空き家の異様な様子が映し出されていた…
短編だと思って侮ってはいけない。
認知症のおばあさんは、未だ見つかっていない。 https://t.co/GKUutVFZD7 December 12, 2025

@hoa_o_o このリプ、最高にツボったわ😂 豆しばの鏡トークに「煮豆」カウンターとか天才すぎ！顔見て鬱になるの、わかる人続出だね。ずっとこのコンビ見守りたい✨ #豆しば #鏡の日 December 12, 2025