▼この下の心理学解説を、3行だけに圧縮するとこれ▼

・創作＝非常用バッテリー
　抱えきれない感情を、作品側にいったん預けてる。

・推しorオリキャラ＝非常用の生命維持装置
　足りなかった安心を、静かに補ってくれる存在。

・数字より「描いた事実」が大事
　いいね0でも、「描いた時点で心には効いてる」。

────────────────

【このスレの中身】

①「創作＝生き残るための妄想」って、
　　結局なにしてる？

② 幻想に抱きしめられてる自分：
　 愛着と“やり直し”の話

③「キモい・痛い・恥ずかしい」の正体は、
　 内側のヤジ席

④「意味あるの？」を心理学で殴り返す

⑤「妄想」は病気じゃなく、防具としての使い方

────────────────
①「創作＝生き残るための妄想」って、
　　結局なにしてるの？
────────────────

マンガのこの一文。

「誰に見せるの？」「意味あるの？」
→「知るかよ。これは今、生き残るための妄想だ。」

これを心理学に訳すと、

「強いストレスやトラウマで
　ガタガタになった自分を、

　一時的に“内側の世界”で支えてる状態」

ざっくり言うと、
心がギリ耐えてるときに回してる“応急処置”。

ここで動いてる仕組みは主に３つ。

────────────

● 情動調整（エモーション・レギュレーション）

・しんどさが限界を超えると、
　感情が生焼けのマグマみたいにドロドロ暴れる

・創作は、そのマグマを
　「物語・キャラ・イメージ」という
　　器に流し込む作業

・その結果、感情が直で殴ってくるんじゃなくて、
　作品というオブラート越しに扱えるようになる

────────────

● コーピング（対処行動）

・現実の問題って、
　明日までに片づくことの方がレア

・だから外側をいきなり変えるんじゃなくて、
　内側の世界をチューニングして
　「今」をやり過ごす

・これは現実逃避というより、
　事故った時に膨らむ
　「精神的エアバッグ」に近い

────────────

● 自我統合の維持

・メンタルが限界に近づくと、
　「自分が自分である感じ」が
　ボロボロ崩れてくる

・創作には「これ作ってるの、確かに自分」
　という名札みたいな役割がある

・「創作してる俺は、まだここにいる」
　って感覚をギリつなぎ止めてくれている

────────────

なので、

「これは今、生き残るための妄想だ」

ってセリフ、
心理学的にはかなり筋が通ってる。

かっこよく言うと、
心の非常用バッテリー。

────────────

［ここポイント］

「描けてるから強い」じゃなくて、

ここまで追い詰められたからこそ、
バッテリーが起動してる。

電源入れてる時点で、
お前はちゃんと動きしてる。

────────────────
②「幻想に抱きしめられてる自分」＝愛着と再養育
────────────────

下のコマで描かれてるのは、

・地面に倒れてるボロボロの自分

・その頭の中で、誰かに
　ギュッと抱きしめられてる「幻想」

この構図、

愛着理論とトラウマ心理学の
おかわりみたいなやつ。

────────────

【1. 足りなかった「安全基地」の代わりを、
　　自作してる】

本来、人間って子どもの頃に

・怖いとき、つらいときに抱きしめてくれる人

・条件つけずに
　「ここにいていいよ」と言ってくれる人

この２つを通して、

「世界、そんなに敵だらけじゃないかも」
って感覚を覚える。

これが「安全基地」。

────────────

それが足りなかったり、
逆にぶっ壊されたりすると、

・心の中に
　「安心できる他者イメージ」が育ちにくい

・ピンチの時、
　自分で自分を落ち着かせるのが超むずい

────────────

そこで登場するのが、

・キャラクター
・推し
・オリキャラ
・空想上の誰か

────────────

こいつらが、
「仮の安全基地」として働き始める。

心理学的には、

「内的対象（心の中に住む、支えてくれる誰か）
　の自作」

という動き。

────────────

【2. 再養育（reparenting）という、やり直し作業】

「傷ついた自分を、幻想の誰かが抱きしめてくれる」って構図は、

・過去にちゃんと受け取れなかったケアを、
　空想の中で“もう一回やり直す”試み

として理解できる。

────────────

スキーマ療法やトラウマ治療でも
普通に出てくる概念で、

「こじらせオタクだから」じゃなくて、
脳がちゃんと回復ルートを探してるサインでもある。

────────────

［ここポイント］

「推しに甘えてる自分キモ…」じゃなくて、

「足りなかったケアを取りに行ってる生存ムーブ」
　だと思っとけ。

────────────────
③「キモい・痛い・恥ずかしい」の正体：
　　内面化された他者の声
────────────────

背景モブのセリフ。

「キモい」
「痛い」
「恥ずかしい」

そして本人の心の声。

「下らないってわかってる…」

これ、ただの悪口ラッシュじゃなくて、
「脳内観客席」がしゃべってる。

────────────

心理学的には、

「内面化された他者の視線（internalized other）」

ってやつ。

────────────

・過去にくらった否定・バカにし・冷笑が、
　頭の中に「常設のヤジ席」として住みつく

・創作しようとするたびに、
　その観客席から「キモい」「意味ない」の大合唱

────────────

その結果、心の中で

「描かないとメンタルもたない私」
　VS
「描いたら自分で自分を殴りにいく私」

という、「自宅内殴り合い」が発生する。

────────────

このねじれた戦いの裏には、

・自己否定スキーマ（私はダメ／価値ない）
・羞恥スキーマ（見られる＝危険）

みたいなパターンがくっついてることが多い。

────────────

つまり、

「病んでるから弱い」のではなく、

その分だけ殴られてきた履歴がある、
ってことでもある。

────────────

［ここポイント］

脳内でお前を殴ってる声の持ち主、
だいたい「昔のお前」と「昔の他人」の合体怪人。

今の自分まで、わざわざ同じ側に立たなくていい。

────────────────
④「意味あるの？」への心理学的な答え
────────────────

「こんな創作、意味ある？」

この疑いは、メンタル版の

「この課金、元取れる？」

みたいなやつ。

────────────

【1. 外的な意味 vs 内的な意味】

世間が大好きな「意味」ってだいたいこれ。

・お金になる
・評価される
・誰かの役に立つ
・バズる

────────────

一方、このマンガの創作者が握ってる「意味」は、

「今、これやらないと自分の中身が崩れそう」

という、内側の必要性。

────────────

自己決定理論で言うと、

・外側のご褒美じゃなくて
・内発的な動機（自律性・有能感・つながり感）

を、ギリギリでも守るための行動になっている。

────────────

【2. 「成果ゼロでも意味ある」ってどういうこと？】

創作には、バズる前からこんな効果が走り出してる。

● 自己物語化（self-narrative）

・経験や感情を「ストーリー」に並べ直すことで
　バラバラな出来事に筋が通る

● フロー体験（没頭モード）

・一時的に、自己意識のうるさい苦痛が音量ダウン
・不安や自己否定ボイスが、しばらく小さくなる

● 自己効力感の維持

・「自分、まだ何か形にできる」という感覚が、
　生き延びる力の最後のカスを支える

────────────

これ全部、

RTゼロでも、いいねゼロでも、
描き始めた瞬間からもう動いてる。

────────────

だから、

「他人に意味を認定されてなくても、
　内側ではちゃんと機能してる」

ってのが、心理学の答え。

────────────

［ここポイント］

「結果が出てない＝意味ゼロ」って発想の方が、
科学的にはガバい。

描いた時点で、
メンタル側の“元”はすでに取れてる。

────────────────
⑤「妄想」は病気なのか問題
────────────────

ここでの「妄想」は、日常語の

「ファンタジー・空想・脳内劇場」

くらいの意味。

臨床で言う「妄想」
（現実と区別がつかない、確信ガチガチの誤った信念）
とは別ジャンル。

────────────

心理学的に見ると、今の状態は

・現実検討力はまだ生きてる

その上で、

「現実の痛みに素手で触ると危ないから、
　間に空想という手袋をはさんでいる」

という感じ。

────────────

空想や二次創作が本当に危険になるのは、

・現実との境界がほぼなくなって
・生活も人間関係も身体の維持も崩れて
・それでも「問題だ」と全然思えない

みたいなところまでいった時。

このマンガが描いてるラインは、そのだいぶ手前。

────────────

「現実が痛いことはちゃんと分かってる。
　でも素手で持つと火傷するから、
　とりあえず妄想ミトンでつかんでる」

くらいの慎重さ。

ヤバいからこそ、
雑じゃなく防具をかぶせてる状態とも言える。

────────────

「妄想に頼ってる自分、終わってる」じゃなくて、

「ここまで追い詰められてるのに、
　まだ防具つけてる自分、しぶとい」

くらいで評価しておけ。

────────────────
まとめ
────────────────

このマンガに詰まってる心理を、
無理やり一行に押し込むとこうなる。

「創作と妄想は、
　自己否定とトラウマでボロボロになった人が、
　それでも自分を保つために回してる
　高性能な情動調整ギア」

生きる気力なんて、
あったらラッキーくらいでいい。

────────────

「とりあえず今日ぶん、心を爆発させない」ために

妄想回してるだけでも、
そのギアはちゃんと仕事してる。

────────────

それを全部「承認欲求ｗ」で
まとめてくるやつの方が、

心理学的にはだいぶ雑。

少なくとも、
お前は雑じゃない側だ。 December 12, 2025

#skeb
初めてという事もあり、ご依頼頂いたものをすぐに出すのもアレかな…と納品から二週間ほど待ってそろそろ良いかなと！
ご依頼者様のオリキャラちゃんさんのお二人です☺️（X掲載用トリミング・低解像度版)
ご依頼ありがとうございました😆 https://t.co/9P9VSRYeQt December 12, 2025

#みずイラストオリキャラガール
ヴァンパイアのお姫様の仮面舞踏会風イラスト、2枚並べるとこんな感じです😊
それぞれ色もドレスも雰囲気も違っており、皆様はどちらがお好きですか？ https://t.co/sF5QVIJLYp December 12, 2025

代理のオリキャラ考えてたのに気づいたらミオしゃ描いてた…！無意識にミオしゃを欲しているのかもしれない…
押し倒して戸惑わせたいよねって話

🌲『み、ミオファ…？どうしたの…？』 https://t.co/utj3CjKtv0 December 12, 2025

／
🃏#アリス大喜利祭り2025
＼

参加方法🐰
#アリス大喜利祭り2025
ハッシュタグをつけてポスト！だけ！！

🎁 アリス大賞1名
weavenオリジナルキャラクター"リアンちゃん🐰"のアクリルキーホルダー
🎁受賞（人数未定）
アリス大喜利ステッカー（2025ver.）

完全なる私の独断と偏見と気まぐれで選出させていただきます！私にハマったら勝ちです！笑

⚠️本日12/13（土）23:59まで⚠️

大喜利好きのみなさん、普段大喜利しないけど見るの好きだしやってみたいみなさん、アリスファンのみなさん...！

言いたいけど言いづらいこと、自分に言い聞かせたいこと、SNSの素朴な疑問...1年の締めくくりにアリスにお焚き上げもらいましょう🐇❤️‍🔥

なお、ミュート、ブロックされた！バンされた！など、一切責任をとりませんのでご了承ください。

タイムラインがアリスだらけでうぜぇな！って方は、ハッシュタグミュートをご利用ください💁🏻‍♀️

毎度のことながら、言っていいことと悪いことの判断はしっかりとしていただき、用法容量を守ってご参加ください☝🏻

このポストを拡散してくれたら飛んで喜びます！ぴょーーーん！ December 12, 2025

白銀桜　
「おはよう、…あれ？おはようってば〜」

おはようございます！
本日は少し刺激的な朝からスタート☀️
今日もよろしくお願いします🙏🌸🪽
#天音桜 #白銀桜 #AIイラスト好きさんと繋がりたい #AIart #オリジナルキャラクター #ラッキースケベ #SFW https://t.co/hU7astWQTN December 12, 2025

#みずイラストオリキャラガール
諸事情等で遅くなりましたが、青•紫メインの仮面舞踏会イラスト完成しました😊
前回描いたピンク•赤メインと違う雰囲気で夜空をイメージして塗りました😊
青ドレスと三つ編みの組み合わせが個人的に好きです😊 https://t.co/bCLWIQzTaU December 12, 2025

✨イベント開催✨
本日21時から「蝶」イベント開催します🎉
蝶と一緒に写ってよし、オリキャラを蝶にしてもよし、
あなたの思い描く蝶イラストをこのイベントで共有してみませんか🦋

いつもと違って今回は1人1枚までなので、より気に入ったイラストを投稿してほしいですっ🌿
ご参加される際は下記注意事項を必ず熟読のうえご参加ください𓂃 𓈒𓏸

開催期間 12/12(金) 21:00～12/14(日) 23:59

⚠️注意事項⚠️
・センシティブ、版権、実写はNG。
・ #AI蝶々会 を付けてこのポストを引用してください。タグは本イベント用のタグとお好きなタグ1つの合計2つまで。
・除外や影🍞、通知が届かないタグ検索に引っかからない、ルールを順守されていない方はリポスト無し、場合によってはいいねのみか無反応になりますのでご了承ください。

皆さんの素敵なイラストお待ちしてます🫶🤍 December 12, 2025

《#SAOゲームオリキャラ追加設定》

本日の㊙追加設定公開キャラクターは…
＼＼＼ #メディナ／／／

気になる㊙設定は画像をチェック✅

#SAO https://t.co/jTc4BidKng December 12, 2025

@nojyouyuki ひょっとこのオリジナルキャラクターを気に入って下さり虜になったと嬉しいお言葉までありがとうございます🥳

手前にいるキャラクターは
「木の上ふくろう」というキャラクターで、後ろの子はスマホ君です😂
木の上ふくろうは日頃、木の上さんと呼んでいます

↓木の上さんの原画です🎨 https://t.co/qUtpU4AC0f December 12, 2025

オリキャラは可能といえば可能ですがおそらく理想通りのオリキャラにはしにくいとは思います。特殊な髪とか服はどうしても再現が厳しいので…
あと異種肌系はフィギュア化する際にインクがとけるように脱色されてしまうことがありますのでリクエスト時はお気を付けてという感じです
画像は異種肌の例です。 December 12, 2025

船の中の隠しダンジョン？
#イラスト好きさんと繋がりたい
#創作漫画 #創作イラスト　#オリキャラ　　#創作 https://t.co/xh8ui8jrQf December 12, 2025

七囚人の残りなんて公式で出る事が確実なものをオリキャラで埋めたがる人の考えがわからない。
しかもそれとは関係なく七囚人の定義を間違えてる人の多いことよ December 12, 2025

@H3w4TPH9uhpC47i アニメオリジナルキャラクター
ですね、奥さんの病気療養で
引っ越してしまい伊佐坂先生
一家が新たな隣人になりました。 December 12, 2025

#ぷりんせすのぷー
#オリジナルキャラクター
#イラスト
ありがとうございます

幸せでありますように
（*'∀'人) https://t.co/55rUnXTVQZ December 12, 2025

【noteのご紹介📝】
アートを気軽に楽しむイベント「アートをむすび会」のキャラクター「むすびくん」🍙
自分で考えたオリジナルキャラクターで、
✏️むすびくんが生まれた背景
✏️グッズを制作して気づいた発見
について、noteに綴りました！

・「むすびくん」への思い
・文学フリマでの嬉しい出来事
を通して、純粋にキャラクターとしてのびのび生き始めたエピソードを紹介しています☺️

https://t.co/IZoOeOFYcw December 12, 2025

『GAME Data Room - ゲーム情報室』(https://t.co/HVolOXLxZO)様も登録！
ジャンル『デモンベイン』

#オリキャラ #やおい 系 #同人 サイト発見！ #gameha56 (https://t.co/kknwB4Vg5F) December 12, 2025

昨夜はなんか「準備終わったんで時間できました！」「ならやりますか！」なくらいのノリでTRPGしてました😂😂😂

オリキャラも楽しかったーみんなやろー笑笑 December 12, 2025

＃好きを詰め込んだオリキャラ
棒だけできれいに作るお団子＆ジャージ

寒くなってきて雪なんか降っちゃりしてるけど
覇気をまとったら自由に動きまわれる気がする

#イラスト練習中
#イラスト好きな人と繋がりたい
#おはようございます https://t.co/E7hu6Gwvy0 December 12, 2025

@yamasetubuyaki 「オリキャラ達が互いの格好良さを褒め合う地獄のような漫画」気になりすぎます笑
お友達にとっても最高な夏休みだっただろうなあ…そこまで熱中できるものに出会えた青春、素敵すぎます December 12, 2025