＞スクリーンタイムが増えるほど
＞発達障害「ADHD」の症状が悪化し
＞脳の容積が減少する

「スマホの使いすぎで、
後天的な発達障害が生じている」
というのが、YouTubeでお伝えしているとおり、
樺沢の仮説でありますが、
その仮説を裏づける研究が、
福井大学から発表されました。
（2025年11月）

【研究の主な内容】
◆アメリカの世界最大規模の小児縦断研究
（約1万人の子どものデータ、）を用いて、
スクリーンタイム（テレビ・ゲーム・スマートフォン
などの利用時間）と注意欠如多動症（ADHD）症状、
そして脳の構造の関連を検証した。
（平均年齢は9-10歳）

◆スクリーンタイムが長い子どもほど、
2年後のADHD症状の得点が高くみられ、
さらに前頭葉・側頭葉など脳の皮質が
薄いことを発見した。

◆また、脳全体の皮質の体積が
スクリーンタイムとADHD症状の関連を
部分的に仲介（媒介）していることが明らかになり、
スクリーンの利用が脳を通じて
行動に影響を与える可能性が示された。
　
【解説】
この研究から、
スクリーンタイムが増えるほど、
脳の成長が抑制され、
結果として発達障害の症状が、
より強く表れるようになる、と考えられます。
　
今回の研究は、
約１万人のデータをもとにしており、
信憑性も高いと考えられます。
　
スクリーンタイムが増えるほど、２年後の
「前頭葉・側頭葉など脳の皮質が薄い」。

つまり、成長しないだけでなく、
脳の容積が減っていることが疑われます。

スマホは精神や認知機能のだけに影響を
及ぼしているのではなく、
MRIで計測できるほどの、
物理的にダメージを与ている、
ということです。
https://t.co/sgPzYMjjIr December 12, 2025

帰宅！今日のMRIは爆音でオルゴール流れてて次のスキャンまであと何秒です的な音声流れるやつだった！この機械、他のよりうるさい気がする😅動脈瘤の大きさは去年と変わらずツルッとしてて良い動脈瘤だと言われました。良い動脈瘤…？パン屋さんでパン買って菊ちゃんにおみやげの🎄ブーツ！ https://t.co/V4tSxtofvC December 12, 2025

無理難題を突きつけて追い返してやったぜ！と得意げな💛のみんなだったがその日から🚬やんは持ち前の行動力と経済力で一つ一つ要求された品を手に入れては渡しに来るので「やべえ！！うちの船にMRIなんて乗らねえぞ！？」とパニックになる　🐯は何もせずに欲しいものが手に入ってご満悦である December 12, 2025

💛のクルーに「ウチの船長に求婚したけりゃリュウグウマグロの頬肉・ホウライ島の大運動会記念コイン・綿毛鼠の毛皮マフラー・ソラ設定原画集（初版）・MRIを持ってきな！」と煽られる🚬やんとどれも普通に欲しいので後ろで黙っている🐯 December 12, 2025

「整体師さんに『関節がズレている』と言われたらどう考えたら良い？」

そのまま信じて不安になる必要は、ほぼありません。
むしろ、その一言を聞いた時点で「この人は医学的にはアウトかも」と冷静に疑っていいレベルです。

■1. 医学的な「関節がズレる」とは何か？

医療の世界で本気で「関節がズレた」と言う時、それは
脱臼や亜脱臼を指します。

骨どうしが本当に噛み合っておらず

・激痛
・明らかな変形
・動かせない、もしくは極端に動きが制限される

という状態で、多くは外傷がきっかけです。
レントゲンやCT、MRIで位置異常がはっきり写ります。

こんなレベルの「ズレ」なら、そもそも
「整体に行ける余裕がある」状況ではないことが多いですよね。

にもかかわらず、
特に大きなケガもない、単なる肩こりや腰痛の人に対して
何の画像検査もなく
「関節がズレてますね」
と言い切るのは、医学的にはかなり乱暴な表現です。

■2. 「ズレ理論」の中身は、科学的にはほぼ空っぽ

カイロプラクティックの世界では昔から
「背骨のわずかなズレ(サブラクセーション)が、神経を圧迫して
全身の不調や病気を起こす」という理論が語られてきました。

このサブラクセーション概念を、疫学の基本である
Hillの因果基準に当てはめて検証した総説があります。(*1)

結果はかなり衝撃的で

・どの病気とどんな「ズレ」が関係するのかという一貫したデータなし
・サブラクセーションが病気のリスクになるという統計的証拠なし
・生物学的なメカニズムの裏付けもほぼなし

という結論で
「サブラクセーションを本気で病気の原因として語れるだけの
疫学的エビデンスは存在しない」とバッサリ切られています(*1)。

つまり
「背骨や関節のちょっとしたズレが、あらゆる不調の元凶」
という物語は、少なくとも現代医学の土俵では
「ほぼ根拠なし」と判定されているわけです。

■3. 触っただけで「◯番の骨がズレてる」は、ほぼ占い

じゃあ、そもそも人間の手で
「ここがズレてる」と判定できるのか？

脊椎の触診(どの椎骨が硬い、出っ張っている、左右差があるなど)について
系統的レビューが行われています(*2)。

ポイントは

・痛みをわざと誘発するテストだけは、そこそこ信頼性がある
・でも「骨の位置」「動きの微妙な差」「筋肉の硬さ」などの触診は
検査者どうしで結果が全然そろわない

ということ。

要するに

・「ここ押すと痛いですね」はまだ分かる
・「第◯腰椎が右にねじれてズレてます」は、科学的にはかなり怪しい

という世界です(*2)。

それなのに
軽く触っただけで「関節がズレてる」「◯番の骨が飛び出てる」と
言い切ってくる人がいたら
「この人、ダメだ…」と
距離を置いた方が良いと思います。

■4. 画像検査で見える「変形」ですら、痛みと直結しない

さらにややこしいのが「構造」と「痛み」のズレです。

MRIやCTで椎間板の変性や膨隆などの「変形」は、
痛みのない人にも普通に見つかります。

脊椎の変性所見を「症状のない人」だけで集めた
メタ解析では(*3)

・二十代でも三割以上に椎間板変性
・八十代では九割以上に椎間板変性
・椎間板の膨隆や突出も年齢とともにかなり高頻度

という結果で
「多くの画像所見は、加齢に伴う正常な変化と考えるべきで
痛みとは直接結びつかない」と結論づけられています(*3)。

つまり
画像でさえ「変形=痛みの原因」とは限らないのに

・何の画像もなく
・数秒触っただけで

「関節がズレてるから、この痛みです」

と言い切るのが、どれだけデタラメな話かってことですよね。

■ 5. 「ズレてる」という言葉そのものが、身体を壊す

もっと問題なのは
この言葉が患者さんの頭の中に作る「怖いイメージ」です。

腰痛患者さんのインタビュー研究では(*4)

・人は「自分の背中に何が起きているか」を必死に知ろうとする
・その時に医療者の説明が、長年にわたって
信念や行動に強く影響する

ことが示されています。

実際に
「あなたの背骨はずれている」「簡単に壊れるから守らないと」
と説明された患者さんは

・背中を極端に守ろうとする
・動かすことを怖がる
・少し痛みが出るたびに「またズレた」と不安になる

といった思考に陥りやすいことが報告されています(*4)。

こうした「言葉」が引き起こす
痛みや不安の悪化を、ノセボ効果と呼びます。

筋骨格系の痛みでは

・治療者の表情やふるまい
・治療の儀式感(ボキッと鳴らす、特別な機械を当てるなど)
・そして何より「言葉」

が痛みを良くも悪くも変える、という研究が増えています(*5)(*6)。

本当はズレてないかもしれない（多分ズレてない）のに、整体師から「あなたの関節はズレている」と言われてしまったがゆえに後の人生に悪影響を及ぼすってコトも大いにあり得るんです。

■ 6 信用できる専門家は、こんな言い方はしない

信用できる専門家は

・構造の微妙なズレを万能の犯人扱いしない
・「少し過敏になっているけど、動いて慣らしていけば大丈夫」
のように、身体の回復力を前提に話す
・自宅でできる運動や生活の工夫を一緒に考える

といったスタンスです。

一方で

・「ズレているから、定期的に戻さないといけない」
・「一生通わないとまたズレる」
・「このズレのせいで内臓まで悪くなる」

などと、恐怖と依存をセットで売ってくる人には近寄らない方が良さそうです。

整体でいきなり
「関節がズレている」と断言され、不安を煽られたなら

この整体師さんは特に信用できない人だと一刀両断で結論づけていいと思います。

# 参考文献まとめ
Mirtz T.A. et al., Chiropr Osteopat 17, 13 (2009).
An epidemiological examination of the subluxation construct using Hill's criteria of causation.
2. Seffinger M.A. et al., Spine 29, E413–E425 (2004).
Reliability of spinal palpation for diagnosis of back and neck pain: a systematic review of the literature.
3. Brinjikji W. et al., AJNR Am J Neuroradiol 36, 811–816 (2015).
Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations.
4. Darlow B. et al., Ann Fam Med 11, 527–534 (2013).
The enduring impact of what clinicians say to people with low back pain.
5. Rossettini G. et al., Front Psychiatry 10, 478 (2019).
The Knowledge of Contextual Factors as Triggers of Placebo and Nocebo Effects in Patients With Musculoskeletal Pain: Findings From a National Survey.
6. Hohenschurz‑Schmidt D. et al., Musculoskelet Sci Pract 62, 102677 (2022).
Avoiding nocebo and other undesirable effects in chiropractic, osteopathy and physiotherapy: An invitation to reflect.
7. Linskens F.G.F. et al., Patient Educ Couns 110, 107649 (2023).
Negative language use of the physiotherapist in low back pain education impacts anxiety and illness beliefs: A randomised controlled trial in healthy respondents. December 12, 2025

CT、マンモグラフィー、PET
多量に医療被爆する

MRIは放射線はないが強力な電磁波が問題

英国オックスフォード大学の研究チームによるとCT被爆による発がん率は倭国が世界第１位

絶対ダメというわけではないがなるべくやらない方が良い　　

身体に悪い検査が必要かどうかはよく考えて判断しよう December 12, 2025

@RealPolice24 最後が幸せなのは羨ましい。うちの犬は今年の８月末の猛暑の日にMRIを受けに行く途中のタクシーの中で発作を起こして死んでしまった。安楽死は正しいよ。 December 12, 2025

術後初めての検診日、術後役1ヶ月たち、MRI検査もした
やはり20分近くじーと動かなくいるというのがこんなにつらいのか？とまた思った
少し術前よりかは楽だった感じだがー
その後、診察
先生にどう？と聞かれる内腿が痛くて！と言うと December 12, 2025

MRIとかも見て、腫れがまだ完全に引いてなあからねー痛み止めを飲みながら、しっかりリハビリした方がいいやろ！と痛み止めを処方してもらった
これで順調に行くといいなー December 12, 2025

本日の生存報告。腰の様子が明らかにただ事ではないので、昨日予約した整形外科で調べてもらうことに。CT撮った。3月の来院では1つだった椎間板のつぶれが3つに増えていた。そら痛いわ。そして医者が放つ一言「でかいとこでMRI撮ってきなさい」というわけで、明後日MRI撮りに行くことに。（続 December 12, 2025

MRIの結果次第で、ブロック注射とかの緩和ケアが受けられるかどうか変わってくるらしい。治療は無理くさいのであくまで緩和。コルセットで締め上げているので今日も便通は終わっている。1回しか出てない。体重はなぜか0.3kg減った。これ書いたら部屋片づけの続き、ゲーム機移動編を進める予定。（終 December 12, 2025

👶🏻MRIの結果聞きに行ってきた！
異常なし！良かった〜！！！
念のため1歳半くらいまでは定期的に診察してくれることになった！
身長体重測る時ギャン泣きすぎて大変だったけど、そのあとは落ち着いてた😌 December 12, 2025

@end_of_sky_jda ありがとうございます🙏
とりあえずレントゲンでは骨折はなかったのですが念のため後日MRIになりました🥺ここで故障する訳にはいかないので無事であって欲しいです… December 12, 2025

大切なのは、
自分を責めることではなく、
間違いから学ぶこと。

ありがとうございます😭
実は母が脳梗塞で入院中ですが、母が頭が痛いって言ったことあったよね(→水分不足だから水分補給してね)とか、母が一度脳のMRI受けたいって言ってたよね(→救急搬送された時にCT撮ってるから大丈夫)とか。。
わたしがその時対処してれば。。
でも。わたし、すぐ思い直しました。
過去を悔いてももう仕方ない。
今からが大切。
そうですよね❓ December 12, 2025

抗がん剤9回目
体調不良もあり心配だったけど数値問題なし、無事に治療できた！よかった😭

今日は先日のMRIの結果説明だった
膵臓も肝臓も腫瘍縮小してた😭！
まずは本当にほっとした😭
よかった、本当にほっとしたよ

アブゲムさんどうかお願いします、これからも効きまくってください❤️‍🔥❤️‍🔥🙏🍀*゜ December 12, 2025

明日は造影剤にてMRI検査
造影剤ということは…💉ですねえ…

💉大嫌いで有名なわたしですが、だんだん慣れてきたというか諦めてきた(›´ω`‹ )

しかしやっぱりやだーヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ” December 12, 2025

20年ほど前に精巣がんと診断された。早期発見だったので片っぽを取るだけで済んだけれど、転移したら厳しいことになっていたことだろう。がんは早期発見が一番である。ただ全身に出来る可能性のあるガン検診は簡単じゃない。一昔前まで、ある程度大きくならないと判定出来ない腫瘍マーカーか、高額＆面倒なPET検査くらいしかなかった。

したがってがん検診と言っても実質的に胃カメラか大腸カメラ、肺のX線くらいしか出来ず。しかし！　10年くらい前からMRIを使った全身のがん検診が登場してきた。当時は「そんなモノあてにならない」と相手にされなかった技術ながら、最近急速に認知され始めた。今やグーグル先生に「MRI全身がん検診」と入れれば倭国全国の医療機関を紹介してくれる。

私は7年くらい前から千葉県の佐原にある『あいざわクリニック』で1年半毎にチェックしてます。なんで佐原かと言えば、7年前の時点でリーズナブルな検診料だったのはココしかなく、以来、5回ほど行っているため経年変化が解るからだ。遠いし受付の人が感じ悪いので（検査担当の人は素晴らしい）変えようと思うけれどそのまんま。

ちなみに当時は3万9800円。最近値上げして4万4千円になった。脳疾患の原因になる脳の血管チェックも含むのでリーズナブルだと思う。MRI検診の面白さは寝ているだけという点にある。注射無し。被爆無し。絶食など準備不要。肉体的な苦痛なし。聞いたことのない大音量（正しく騒音です）の中、45分ほど横になっているだけ（酷い音なのにたいてい寝てしまう）。

未だMRIによるがん検診は「意味なし！」と考える医療関係者も少なくない。私も100％信じているワケじゃないけれど「高額なPETや被爆するCTよりリーズナブルかな」と思っている。読者諸兄がググって判断すればいいと思う。内臓系のガンは見つからないという意見もあるけれど、大腸がんも胃がんも手術前にMRI検査すると聞いて意外だった。

佐原まで行くのが苦にならないもう一つの理由は、うなぎ屋さん試しである。佐原って有名店多し。どこも週末は並ぶ。実家がうなぎ屋だった時は、それほど好きじゃなかったものの、最近美味しいと思えるようになってきた。しかも幼稚園児の頃から食べているためうなぎの味については敏感だということが解ってきた。めちゃくちゃ違いを感じます。

佐原では『麻生屋』と『山田』『山かわ』の3軒を試した。山かわが蒸しもタレも一番江戸前に近く、私の好み。麻生屋は甘いタレで田園風。一番人気の山田といえば、大きくて良いうなぎを使っており”蒸し”は箸でうなぎが切れないくらい短い感じ。一口食べた瞬間「美味しいけれどこの量だと飽きるな」。その通りでした。とはいえ3軒とも十分美味しい。 December 12, 2025

@kkurobane 測定器？使ったりあとあのMRIとかで脳の断面図とか見たり…しますか？？言い出しっぺなのにふわふわ過ぎてやばいっすね笑える（笑えない）
徹夜にもなりますよね！！！？あの日マジで1時間くらいしか多分寝てないです私も… December 12, 2025

@kkurobane 測定器？使ったりあとあのMRIとかで脳の断面図とか見たり…しますか？？言い出しっぺなのにふわふわ過ぎてやばいっすね笑える（笑えない）
徹夜にもなりますよね！！！？あの日マジで1時間くらいしか多分寝てないです私も。あ December 12, 2025

光を当てて血管を“鳴らす”？ CTでもMRIでもない「光超音波スキャナー」が登場(アスキー) https://t.co/DHOeU21CTo December 12, 2025