米の代わりにオートミール生活やったけど、遂に数キロのオートミールがなくなりそう…
今後はどうしていこう🌀
ダイエット飽きたけど元の食べ放題の生活に戻るのは怖い😇 December 12, 2025

晩酌。
うまい菜はクセが全くない。おひたしおいしい ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´～｀)ノﾟ.:｡+ﾟ
油揚げと一緒にオイスターソースで炒めたものも後を引く、酒が進む。
オートミール版TKGと味噌汁で締め♪ https://t.co/vhuPCu6Ikn December 12, 2025

今日は3食ともおうちごはんを作ってゆっくり堪能できたから幸せ☺️

何食べようかなーって
朝に考えるの好きなんだ。

☀️朝→ぶりと納豆ご飯定食
🍱昼→チキンとケールのサラダ
🍴夜→オートミールのお好み焼き、鶏ハムの薬味ソース

ジムは日曜の朝7時なのに混んでたな🤔
みんなモチベ高い！
自分も頑張らなきゃ

＊ベンチプレス
＊ペックフライ
＊ランニング

#筋トレ　#おうちごはん December 12, 2025

オートミールのクッキー！！
レシピ通り焼いたらちょっと焼き色がイマイチだったので追加で焼いたら良い感じー
ほのかな甘みで罪悪感も少ないし良い…！

散歩もしたし今日は健康的！！ https://t.co/unQgAc79Yq December 12, 2025

なんやかんやありまたダイエットを始めるのですが、今回はオートミール取り入れたろ〜と思って食べたがこれなんかあの……おすすめの食べ方とか……ないすか……………… December 12, 2025

オートミール味噌汁おかゆを作って食べた December 12, 2025

オートミール食べる December 12, 2025

オートミール食べる December 12, 2025

ごはん休憩
これはイエローカレーペーストに
鯖と🍅缶と🧅とエノキと🍆を入れたやつ

美味しいのŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
オートミールを米化したやつ。 https://t.co/G984yGygMk December 12, 2025

昨日オートミールに鱈やらお好み焼きの具を混ぜて1日置いて、
焼いてみたら最高に美味しくできた。
明日のお弁当にしよう🍱 December 12, 2025

熟れたバナナ見てたら、ロックダウン中にバナナ入りオートミールクッキーにハマってたの思い出した。また作ろうかな。
無印のマッシャーが好き。また買おうかな…そしたらマッシュポテトも作りたいな。あ、ポテサラも。 December 12, 2025