「あのお母さんが虐待なんかしないでしょ、そんなことするようには見えない！」と言われるのが大多数だろうけど虐待なんかしないような親に見せるように子供が頑張って耐えてるんだよ。精神的虐待こそ、被害を受けている側がSOSを出さない限り絶対に誰も気づかない、気づけない。それをわかっていて子供を支配する毒親って最低。
仲良くなればみんな異常性に気づいて離れていくから、まだそこまで深入りしてない外面の良さに騙されている限りなく他人であるひとからの「親を大切にしなさい」は本当に腹立たしいね。そのひともいずれ毒親の異常性に気づいて静かに離れていくのに。血の繋がりだけで支配されたくないから私は毒親を縁を切っていまは幸せ。 November 11, 2025

ADHDが鬱になりやすいのはこういう「体からのSOS」が平常運転すぎて気づけないというのもあると思う。

普通の人が「お風呂に入れない」「部屋がゴミ屋敷」という状態になれば何かおかしい...と気づきSOSを出せるかもしれない。

ただADHDはそれが通常運転だからメンタルが落ちてきたときのサインを見逃して休養や相談などの対応が遅れて鬱まで行ってしまうというのもあると思う。

ADHDが精神疾患を数倍抱えやすいのは研究でもわかっているから元気なうちにできる対策はしておきたい。 November 11, 2025

ほんとこれ。
過食は「意志の弱さ」じゃなくて
体と脳のSOSなんだよね。
低血糖で甘い物を異常に欲したり、
ストレスでセロトニンが足りなくなったり、
加工品の刺激でドーパミンが暴走したり…
わたしも完全にこの3つの沼にはまってた。

そして、この4つのどれかでも当てはまれば、
誰でも食欲は乱れはじめる。

① 睡眠不足でホルモンが崩れる
② 極端な制限の反動で脳が暴走する
③ エネルギー切れで甘いものを欲する
④ 慢性的ストレスで心がすり減る

★要は寝ろ
★普通に食え
★ストレスためんな

なんだけど(笑)
特にストレス解消は難しいんよね。

でも、シンプルに考えてみて。

・朝ごはんで糖質＋たんぱく質を入れて血糖を安定
・加工品を少しずつ減らす
・朝日を浴びて、散歩くらいの運動でストレスを流す

これくらいのことで、
あの過食が自然と落ち着いていった。
食欲って体の不快感のサイン。
どれか一つでも整えば少しずつ穏やかになるよ。 November 11, 2025

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駅前行って八奈見誕の様子覗いてから横浜向かおうと思ったけど、朝っぱらから親父のSOS電話で病院送迎で待ちだから時間的に厳しいかなぁ💦 November 11, 2025

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このストレッチのエイソススキニーめっちゃ脚細く見えるやつじゃん…くそー欲しいわ😂

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@sonnyaonnyanko 実際にこういう場面を見た時ってどこに通報すればいいんだろう
盲導犬って無駄に吠えちゃいけないだろうからSOSも出せないだろうし November 11, 2025

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@komura_moke 私も思春期は、親に対して思うことは色々あったんですよね。

今となっては、気づかなかった親の子育ての良い面も見えてきましたが。

知り合いのお子さんのSOSが思春期の頃の私に刺さったんですよね。訴えが事実かどうか置いておいて、一度親に受け止めてほしい、それだけなんですけどね…。 November 11, 2025

久しぶりに気持ちと身体から
『ピー！ピー！疲労です！疲労です！』
SOSを感じる
が！！！！！
今日は少し無茶して！残業するんだ！
その為に明日オイルマッサージリラクゼェェーションを予約したんだ！！
そして明日はねぎまを吸うんだ！！！
明日のために今日は頑張る。 November 11, 2025

@kirinoeda 例の代打の店舗？
人数が少ない職場だと、訴えても声が小さくて、先方も重大に思ってくれなさそうだもんね⤵️大きな会社だと組合があったりもするんだそうけど…田舎じゃなかなかね💧
いのちsosみたいなのに電話してもそんな感じらしいよ…😑 November 11, 2025

@FuwamocoFuwawa 私も中高〜大学あたりにだいぶ親との関係が崩れて大変なことになった時期がありました。そうっっっっとうにガンガンぶつかって、理由は親子関係だけではないけど大学で鬱にもなって、いろいろありつつお互い成長して一段落した、という感じでした。
私自身、SOSの面はあったと思います。 November 11, 2025

仙台市は🌤️
おはようございます

鏡を見て「疲れてる？」と感じる

今週も皆さんが頑張り抜いた証拠😌

お肌に美容液
髪にもやっぱり「美容液」
いかがでしょう？

パサつきは心のSOS
今日はシローの店で自分をたっぷり甘やかすのもいいじゃない？✨

当日予約は電話から！
シローの店にいかなくちゃ
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う November 11, 2025

#ガザ翻訳
#SOS冬が来る
#パレスチナに自由と平和を
#FreePalestine

「毎晩、子供たちは寒さで震えています。住む場所も食料も足りません。

家族のために新しいキャンペーンを立ち上げました。皆さんのご寄付は、たとえ少額でも、彼らに暖かさと安全をもたらすことができます。
リンクをシェアしてください…あなたの力が、彼らの命を救う鍵となるかもしれません。」 November 11, 2025

Hiroking【熊のジャーナリスト】取材より
現場の実態が見えてきます

伐採の結果がもらたす自然崩壊
同じ問題意識を持つ
オーガニック庭師の話を引用します

倭国の“荒れた森”は、戦後政策の続きです
木材不足を補うため
国はスギ・ヒノキを植えるほど
得をする制度を作りました

その結果、広葉樹の森は伐採され
倭国中が人工林に変わりました

やがて安い外国材が流入し、
国産材は売れず、山は放置
暗く、痩せ、災害に弱い森へと変貌

広葉樹が消え、ドングリや果実が激減
イノシシ・シカ・クマはエサを求めて里へ下りる
“人里出没”は動物の問題ではなく
♦️森からのSOS‼️

今の倭国の山は、
戦後政策の“負の遺産”を引き継いだ姿なのです November 11, 2025

SO-SO - Surround feat. Kyoto Station Building (Official Music Video) | 京... https://t.co/FswcsayAoe @YouTubeより
サルカニも好きだけどSOSO単体もやはり好きだ November 11, 2025