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Taka

@taka_taka5143（1時間前）

Taka's morning run report Nov.7th.
3.73km🏃
最近朝は冷えてきて
肩周りの動きが固まってきた感じ

なので今朝はランはそこそこに
公園の鉄棒にぶら下がり肩のリハビリ

骨折から1年4ヶ月だけどまだ後遺症

肩は走る上でも重要なので
地道にやっていくしかない

#ランプラ
#SIP765
#胃がん
#右肩骨折 https://t.co/siXVfaBFqL

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