【些細な注意をされたときの違い】

▶︎ADHD

・突然強烈な怒りや悲しみに襲われる

• 怒りや恥の感情が強すぎて、その場から逃げ出したくなったり、人間関係を即座に断ち切ったりしてしまう

•数時間から数日間、 「自分は無価値だ」「存在自体を否定された」という極端な思考に陥る

▶︎ASD

・物事に関して、曖昧さや中間がなく極端な二択で捉えるので、
昨日まで親切にしてくれていた先輩でも、たった一度仕事で注意されただけで、「この人は敵なんだ」と極端な評価をしてしまう

・相手の何気ない言葉やわずかな態度の変化を、フィルタリングせずに100%の真実として受け止めるが故に、過剰に傷つく

・嫌なことに関する記憶力が高すぎて、
上司に少し注意されただけで、
昔の親からの叱責や学生時代のいじめの記憶(トラウマ)が同時に襲ってくる December 12, 2025

発達障害（特にASDとADHD）で「叱られに極端に弱い」のはよく指摘されますが、両者で背景が少し異なります。

ASDの場合、「正しさ」や「ルール」への強いこだわり（潔癖さ）があるため、叱責を「自分そのものが否定された」「世界の正しさが崩れた」と拡大解釈しやすく、強い動揺やパニックに至ります。間違いを指摘されること自体が「存在の危機」に感じられるのです。

一方、ADHDは「恥をかくこと」への耐性が極端に低い傾向があります。
感情調整が苦手で、叱られた瞬間に「自分はダメな人間だ」「みんなに笑われた」と恥ずかしさが爆発的に増幅し、
瞬間的に自己否定が極端にエスカレートします（RSD＝拒絶感受性ディスフォリア）。怒りとして爆発する場合も。

つまり、ASDは「正しさの崩壊」への恐怖、
ADHDは「恥と自己価値の急落」への過敏さが主な要因で、どちらも「ちょっと叱られただけ」で心が壊れそうになるように見えるのです。 December 12, 2025

正確にはこのとおりで確かに公金はサービス受給者証だっけかな？あれを持って通所している者に支払われている。そして利用した分だけ作業所に払っているだけ。ほんとは障害者が受け取っているのだけど、それをいちいち障害者に落としてから作業所に支払わせるというのは手間だし、紛失や盗難・未払が起きるから「自動的」に「通所したぶんだけ」作業所に訓練等給付費が降りている。

だから作業所が稼ぐのが気に入らないというのなら通わなければよいだけ、と言う人もいるわけだけど、そうしたらそのB型障害者はどこでなにをすればよいの？となる。から、通うしかないわけだ。

つまり、今の「なにがしかの就労をしてB型に通う」以外の選択肢をというものが最初にない。

障害者にまず直接給付して、作業所に通うという形が外国でやってるらしいしうまくいってるみたいだ。満足度やQOLが上がったと90%の障害者が答えたというデータもどっかの国ではあったかな。

それほど夢、希望のシステムなのだ、障害者直接給付制度、パーソナルバジェットというのは。

そこから構築して主導権と選択肢を障害者が得られるのがいい。まず直接給付して、それで作業所に通うなら通って作業所に通ったぶんだけ支払えばいいから同じことだ。

同じことだけど障害者が主導権を持つから作業所も努力するようになる。というか、制度自体、細分化が必要なように思う。

B型ではこの子はちょっとしたASDかな、この子はちょっとしたADHD（あるいはASD併存）かなというような、未来ある若者たちが20代をそこで過ごしていくのだろうな、というのを見てきた。もしかしたら一生？

今はとにかく利用者を集めなきゃいけないというシステムだからいろんな障害や病気の人をごちゃまぜで同じ作業所に入れてて、それでそれぞれの利用者の障害特性に合った支援が行き届かず障害者雇用へでも送り出すのもB型では10%だったかな。低い。

だから作業所も細分化して、発達障害の人専門（といってもASD ADHD LDなどあるのでここもひとまとめにするといけないか？）の作業所などをつくると。

彼らは彼らでそれぞれの発達特性に合った訓練と支援を専門の支援員から受けられるようになって、自分の得意を見つけてどこかへ働きに卒業できるようになる者が今よりは必ず増えるはずだ。

若い発達障害の青年たちがB型で訓練を受けられず一生そこにいるかもしれない現状、これは非常にもったいないのよ。

ここでは障害者直接給付論から、作業所の再編・特化型までの話を同時にして話がごちゃごちゃしたかもだけど、私の思う理想はこう。

まず障害者が主導権を握って金を手放さないぞとなれば作業所のほうも努力と細分化が起こる。例えば発達障害の青年たちが殺到するような魅力あふれる作業所が出来る。

というか、厚労省の方で、ある程度最初からそう細分化設計をしておく。システムから変えてほしいと願う者が私である。

なんとかならないかな、こういう未来って。実現できないのかな。 December 12, 2025

#離婚 #ADHD
離婚ってしない方が良いのはもちろん前提だけど、した方がいい件あるお思うのは心の安らぎ。身内の発達障害の無理解。療育、投薬に後ろ向き。母側は違和感感じてるのに、やたら足引っ張る人(父義母)いない？愚痴言おう！聞くよ！
クソ(足引っ張る)配偶者避け方法話そ！
みんな通ったよね December 12, 2025

嫌いなタイプ：都合の悪いときだけADHDって言って都合の良いときだけ無能っていう人✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ December 12, 2025

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嫌いなタイプ：都合の悪いときだけADHDって言って都合の良いときだけ無能っていう人✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ December 12, 2025

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嫌いなタイプ：都合の悪いときだけADHDって言って都合の良いときだけ無能っていう人✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩.·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ✩ .·｡*.·ﾟ✧.·。*.·ﾟ December 12, 2025

@otonashikotoba 本当におっしゃる通りで、ADHDの先延ばしは「怠け」ではなく、脳が一時的に動けなくなる現象だと感じます。やる気はあるのに体がついてこない、そのつらさを理解せず自分を責め続けてしまう方が多いのが現実ですよね。自分を責めないでほしいです。 December 12, 2025

【ADHDあるある】趣味を始めるとこうなっちゃう！？ https://t.co/SlyMjrvmdY

マジでやると決めたらやる（こともある）
けど
なんかこういうことで使おうかな～
と色んなものを買って、そこら辺にポイポイポイポイ積まれている

何をやってんだか
という推定ADHD December 12, 2025

@hattatsukoryu うおおおおおおって三日くらい寝食を忘れてやって
うおおおおおお飽きたああああって
他の趣味の続きやり始めるのを無限ループしてる

ADHDバイキング形式
よくよく考えたら偏食とかもこんな感じだ
呪いかかってる😇 December 12, 2025

コンサータ依存性高いとはとは言うけど乱用みたいな使い方はしてないな。食欲なくなるのと倦怠感が辛いから。でもこの薬ないとほんとに生きていけないから精神的な依存はめちゃくちゃしてる。でもADHD患者にとってはほんとにお守りみたいな薬だよね December 12, 2025

人付き合いも予定も、自分で入れたのに当日になると『ちょっとしんどい…』。でも行ったら行ったで楽しいし、帰ったら魂が抜けるほど疲れる。この矛盾、同士にしか分からないと思う。

#発達障害 #ADHD #ASD #LD #グレーゾーン #グレーゾーン支援 #生きづらさ #HSS #HSP December 12, 2025

事故紹介♡ 種が悪いのか畑が悪いのか不明
妊娠継続出産困難体質(母体20代前半、父に当たるもの30代後半)長男 #高血圧妊娠高血圧腎症、#hellp症候群 1791ｇ(#ADHD)#HUS
次男1351ｇ(小脳萎縮四肢障害、 #知的障害、 #重症妊娠悪阻、 #妊娠高血圧重症
年の差婚 #モラハラ、 #DV(暴、経、児虐▶︎離婚 December 12, 2025

また旅行で盛大にやらかしたんだけどADHD旅行記でも書こうかなwww December 12, 2025

僕はADHDであることをみとめたくないから
別に診断もうけてないし信じてもないけど
そういうどうしようもない障害は一定認めて
そっからどうするかってのが何より大切だと思うんだよな。
目を背けてても何も変わらないから December 12, 2025

@tomatotomate_ 薬で解決できるなら良いけど合う合わないあるから心配よね…

影響あるのかー！
うち旦那はどちらかと言うとADHDよりの気にしない前向きタイプだからそっちに似て欲しいなw

ほんと4月までにもう少し落ち着いて欲しい… December 12, 2025

ADHDは「ドーパミンの出るストレス発散方法」は本当にお勧めしない。

ギャンブルや暴飲暴食などは確かにスカッとするが、ADHDはその行為に依存しやすくストレス発散のメリットよりも依存のデメリットの方が大きい。

だから僕は意識的にサウナで1日中漫画を読みながらゴロゴロするというようなリラックス系の回復手段を取るようにしている。

ADHDは依存もしやすく過集中でやめられなくなるケースも多いのでドーパミン行為とはほどほどの距離を保ちたい。 December 12, 2025

12月13日(土)「第15回 晴れる家 発達障害当事者会」開催決定🎉

前回参加者は男女6名✨

時間/13:00-17:00
住所/倉敷市阿知2-23-18
場所/倉敷物語館 和室3
費用/500円

お話しやボドゲで楽しい時間を過ごしませんか？🍀

お申し込みはＤＭにて📨

#岡山県 #倉敷市 #発達障害 #ADHD #HSP #ボードゲーム https://t.co/Hp4caU4XF9 December 12, 2025

「目の前のしんどい事から逃げたい」
「興奮と刺激が欲しい」

ADHDがいつも考えてる事 December 12, 2025

ADHD・HSPの人が恋愛で苦労すること

・相手の些細な変化に気づきすぎて疲れる
・既読スルーされると、頭の中がそれでいっぱいになる ・好きになると、のめり込みすぎる
・嫌われたくなくて、自分を出せない
・相手の機嫌が悪いと、自分のせいだと思う
・連絡の頻度が気になりすぎる
・デート後、自分の発言を何度も反省する
・本音を言うタイミングがわからない

繊細だからこそ、深く愛せる。 それは弱さじゃなくて、あなただけの強さ。 December 12, 2025