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くしゃみ
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2025.12.08 10:00
:0% :0% （40代／男性）
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「ありがとう」には You're welcome.
ぶつかったら Excuse me.
誰かがくしゃみしたら Bless you.
他人に道を譲るときの After you.
迷惑をかけちゃったときの Sorry about that.
「ごめん」と謝られたら No worries.
この 6つを反射的に言えるようにしておくことの方が大切なのは間違いなし。1/ https://t.co/zOs1MlVisS December 12, 2025
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【インフルエンザと風邪の「決定的な初期症状」の違いとは？】
おはようございます。原田大二郎です。
今日は「インフルエンザと風邪の違い」についてのクイズです。
Q：以下のうち、インフルエンザと一般的な風邪を見分ける初期症状の違いとして最も正しいのはどれでしょう？
1️⃣ 鼻水や喉の痛みが強くなること
2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと
3️⃣ 咳が長く続くこと
解説
💡 インフルエンザと風邪はどちらも「ウイルス感染症」ですが、症状の出方と重さに一般的には違いがあります。
🦠 インフルエンザの特徴的な初期症状：
- 突然の高熱（38～40℃）
- 関節痛・筋肉痛・寒気
- 強い倦怠感（だるさ）
- 頭痛、食欲低下など、全身症状が目立つ
🧊 一方、風邪（感冒）は、くしゃみ・鼻水・喉の痛みなど局所的な症状から始まることが多く、発熱しても微熱程度で、全身症状は比較的軽い傾向です。
⚠️ 1️⃣ 鼻水やのどの痛みはむしろ風邪に多い初期症状。
⚠️ 3️⃣ 咳が長く続くのは回復期に見られることもあり、初期症状の決定打にはなりません。
✅ 2️⃣ の「急な高熱＋関節痛・筋肉痛」が、まさにインフルエンザ初期の特徴です。
✅ 正解：2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと
🩺 早期受診の目安
✅ 急な発熱（特に38℃以上）＋全身の痛み・悪寒
✅ 高齢者や基礎疾患のある方は、早めに抗インフル薬の投与が必要なことも
✅ ただし典型的な症状でない場合もあります。自己判断せず、発症後48時間以内に医療機関を受診しましょう
📌 参考：厚生労働省「インフルエンザQ&A」
👉 https://t.co/eUGNy6NOL1
🔖 #健康クイズ #インフルエンザ December 12, 2025
4RP
#るぅとくん
おはようございます♡
昨日も朝枠から公式放送まで楽しい時間をありがとう⋆⸜🐹⸝⋆
苺おじさんとのお歌も素敵でした(˶ᐢᗜᐢ˶)苺もおいしく育ってくれそうですね🍓
ワンマンのリマインドもありがとう！しっかり申込済みです！昨日代々木体育館にも行ってきちゃいました( ˊᵕˋ♡
2月が楽しみだね♪
今日は病院にも行くのかな？くしゃみ止まるといいね
今週も忙しい毎日だと思うけど一緒に頑張ろうね𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃♡ᶫᵒᵛᵉ December 12, 2025
2RP
朝起きて頭が重い──
多くの人は脳の疲れだと思っているけど
原因の大半は鼻の圧
寝ている間、呼吸が浅くなり
副鼻腔の通気が落ちる
ここに粘液（鼻水）が滞って圧が上がると
前頭部・こめかみ・後頭部にまで
重さが響きまるで脳が重いように感じる
特に鼻が弱い人、花粉症持ち
寝室が乾燥している人
電磁波ストレスで粘膜がむくみやすい人は
朝起き頭痛のリスクが一気に上がる
この頭痛の正体は
「脳ではなく、副鼻腔の排出不足」
こめかみ〜鼻周りを軽く振動させると
（ポケットガンなど）副鼻腔内の粘液が
動き、くしゃみが出る
鼻水がドッと流れれば圧が抜けて
頭痛が一瞬で消える
頭の重さは脳の不調ではなく
鼻の渋滞が脳に乗っているだけ
朝の頭痛はまず鼻を通す
これが一番シンプルで効果的
今朝もこれで解消したよ。 December 12, 2025
2RP
おはようございます〜🌞
昨日の昼から鼻水が止まらず下が向けず悩ましいデス🐰💧ずび
(くしゃみと目の痒みもある…何か飛んでる…？)
猛烈バタバタの山は一つ越えたものの、まだまだオーバーフロー気味です〜🙇♀️💦
定期的な感じには浮上出来ずのままですが、可能な範囲からゆっくりと…🙇♀️📱🐢💼🚶♀️ https://t.co/cMimFLASVR December 12, 2025
1RP
#ありがとうスーパー戦隊
#スーパー戦隊よ永遠に
#恐竜戦隊ジュウレンジャー
⬛️グリフォーザー⬛️(声:千田義正、徳丸完)
黄金の鎧と巨大な翼を持つ、グリフォンの血を引く戦士。
実質的な戦闘要員であり、ジュウレンジャーを圧倒するほどの力があり、剣の使い手でもある。
第19話でラミイの夫であることが判明する。
武器はグリフォカリバー4世という剣で、ビームを発射することが可能。
両目からは破壊光線を発射し、翼は飛行しない時には折り畳む。
バンドーラの魔力によって巨大化することもある。
最高時速500キロメートルで飛行する。
武人肌な印象だが、暇な時には居眠りをしてドーラモンスターが誕生する際の爆発音にびっくりしたり、ドーラエンドスのくしゃみ菌の巻き添えを食らって、くしゃみに悩まされるなどと人間臭く憎めない一面もある。
当初はしゃべれなかったが、恐竜の卵を奪った功績を認められてバンドーラに喋れるようにしてもらった。
だが、その第一声がラミイに対しての女性蔑視の言葉であることをバンドーラに告げ口されてしまい、バンドーラに怒られてしまったこともある。
また、第35話では抜け駆けをしてトットパット・ブックバックと不老不死の薬を山分けしようとしたために、3人まとめてバンドーラにお仕置きされたこともあった。
一人称は「拙者」。
最終回でラミイとの間に一児を授かる。 December 12, 2025
1RP
🌙 #おはようVtuber 💫
朝からくしゃみと鼻水が止まらないかりんです🫨
でも絶対に絶対風邪じゃないんだ、！
みんなも風邪ひかないように、あとインフルコロナも！お気を付けて！！
しっかり暖まってゆるふぁいだよ🐙
冬は月とか星空が綺麗に見えるから好きです😘
良かったら冬の好きな所教えてね🥰 https://t.co/RcKYw2rNa4 https://t.co/P4MP3FIAAM December 12, 2025
1RP
あくまでも私個人の場合です…が、
コロナ以前は処方薬のオロバタジンを一年通して使ってました（花粉の飛散時期は最大４錠）が、コロナ禍でYouTube、ニコニコ動画、XでビタミンDが重症予防に良いとの情報が多いので、試しに飲んでました（ついでに減塩もやめてマグネシウムの多い天然塩も積極的に摂取）。
確かに風邪もひきにくくなった（コロナ以前は季節の変わり目に必ず風邪をひいてましたし、治りも悪かった）のと、一番効果があったのがアレルギー症状が軽くなったこと。
今は、スギとヒノキ花粉の飛散時期3月〜5月だけ、市販で手に入るロラタジン夜1錠でやり過ごせるようになってまして…
＊（コロナ禍、耳鼻科の先生が骨折し、病院がしばらく休みに。わざわざ、紹介先の総合病院に行くのも面倒なので、市販薬を購入…市販薬では効果がなく、鼻水鼻詰まりが辛いから耳鼻科に行っていたのに…、大丈夫になっていてビックリしました。
…それで恐る恐る薬も減らしてみて、夜だけで問題なさそうと自分で判断しました。＊さすがに花粉症の時期に夜飲まないと鼻水とくしゃみが出て眠れないので😅）
とりあえず、今は耳鼻科も行かなくなりました。
恐らく、私は、ビタミンDもマグネシウムも欠乏していたから効果を感じやすかったのでは？とも思います。
アレルギーの薬とビタミンD
どちらが身体に負担がかかるか？で考えた場合はどうでしょうか？
薬が減薬できるなら、常用している側からしたら有り難いことですから…
＊ビタミンDは口や喉が渇く副作用もないです。＊
どんな薬やサプリであっても、身体に合わない人がいたり、過剰摂取の問題があるのも、もちろんわかった上です。
ｍRNA製剤や抗がん剤のように明らかに害しかない…というなら全否定もわからないでもないのですが…元々人体に必要な栄養素（ホルモン）ではあるわけですし…
…論文で現れてくるのは、現象の一部…自分で試してみないとわからないことも多く、全否定するのも時期尚早かと🙇♀。 December 12, 2025
ちょうど寒波襲来の時に軽井沢に行ってたんだけど、昼間でも0度前後という極寒に加え、高度&低気圧による頭痛で滞在中体調がイマイチだった。花粉症ピーク時の症状と同じくらい鼻水とくしゃみが止まらなくて何かの花粉？とアレグラ飲んだけど効かず、どうも寒暖差アレルギーにやられたらしい… December 12, 2025
東京と軽井沢の気温差が20度ぐらいあったので恐らく寒暖差アレルギーにやられて鼻水とくしゃみがあまりにも酷かったんだけど夕方気分転換にお風呂に入ってから夕食にレストラン行ったら、なぜかレストランでは症状がピタリと出なくてそれ以降すっかり治ってしまった
ほんとなんだったんだ https://t.co/IE21WJsxmX December 12, 2025
おはようございます☀
デビュランラスパお疲れ様でした🥰
朝は寒いですが昼からポカポカに
なりそうな予感…💭
さて、一週間が始まりますが
ゆるく頑張りましょう〜✨
花粉なのかくしゃみが
止まらない中の人です🤧
#おはようVtuber
#おはようＶライバー December 12, 2025
るぅとくん 今日は病院って言っていたけど、大事ないといいなぁ💭
くしゃみよくなるといいね🥲
バタバタ大忙しな日々だと思うけれど、心も身体も大切に、今日もがんばれますように🍀
いつも1番そばで、支えさせてね(˶ˊᵕˋ˵)🤝🏻
いつもありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” December 12, 2025
最近肩に来るようになった豆坊
毛繕いしたり何やらピヨピヨおしゃべりしたり寛いでくれてる
そして時々ﾌﾟｽｯ…とくしゃみする
すごく可愛い
ご褒美
ありがとう
でも首の黒子取ろうとするの止めて
すごく、すごーく痛いの
#マメルリハ https://t.co/Hpi4KyZLcn December 12, 2025
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