インスタント トレンド
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2025.12.15 11:00
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🎉サープラ岩沼あそびタウン @iwanuma_asobit ついにグランドオープン！🎉
https://t.co/z22tSuOZiO
グランドオープンを記念して
🎁リポストキャンペーン🎁 を開催！
（画像にはインスタントウインとありますが、間違いとなります。m( )m)
参加方法
① @3rd_official をフォロー
② この投稿をリポストする
💛10,000円分 × 1名様
💛5,000円分 × 3名様
💛1,000円分 × 5名様
抽選でデジコが当たります✨
📅開催期間
12/13(土) ▶▶▶ 12/21(日)
📩当選者の方へは
12月22日以降にDMにてお知らせいたします。
週末のおでかけにも、日常のちょっとした寄り道にもぴったり。
ご家族・ご友人と、ぜひ新しくオープンした岩沼の遊び場をお楽しみください！
#サープラ岩沼あそびタウン
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#岩沼
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@3rd_official
@iwanuma_asobit December 12, 2025
2RP
【インドミー：国民食を超えた宗教】
インスタント麺「インドミー」は、食料というより信仰対象です。
世界一美味いと信じて疑わない。
留学先にも大量に持ち込み、屋台ではそれをさらに調理して食べる。
安くて美味くて腹が膨れるこの麺が、貧困層のセーフティネットであり、国民統合の象徴です。 December 12, 2025
歯医者に行く予定が内科に行くことになっちまったよ。
メモ：みぞおち辺りの強い痛み、３７度の微熱、下剤使用済み、昨日の飲食は昼にオートミールとコーンフレーク牛乳＋インスタント麺、夜はお惣菜のネギトロ巻きと麻婆豆腐丼 December 12, 2025
珈琲派だけどシャレならん価格高騰に紅茶派だったことにできないか記憶改竄を試み中(りばい達は喜んでる)
とりあえず普段ガブガブ飲むインスタント珈琲をお徳用ティーパックに変更してみた
ティータイムは楽しいけど珈琲の方が仕事するぞって気分になるんだよね困った https://t.co/mHd0VDClXG December 12, 2025
10歳若さを保つ効率の鬼 健康ルーティーン
1⃣冷凍野菜をスーパーで買ってきてストック
数万円の専用冷凍庫がおススメ。専用冷凍庫がある事で、野菜の管理から逃れる事が出来る。勿論普通の冷凍庫でも良い。
生野菜ではなく冷凍野菜にする事で腐らせない。いつでも安い。脳内メモリを消費しない。食費激安。価格安定。完全時短。
玉ねぎ、キャベツ、ブルーベリー
カット済みの冷凍チキン、小分けの玄米 を常備しておく。
2⃣朝食は無糖ヨーグルト+プロテイン（わいはミルキープロテイン）+冷凍ブルーベリー
これでタンパク質が取れる上に肌の若さと健康を保つ。そして隠れ要素として食塩を一切取らない。腹が減らず血糖値が上がらない。
3⃣昼飯は外食でも何でも好きなモノを食う＆
もしくは玄米を取り出し茹で野菜+冷凍チキンの鍋にする。味付けは無し。スパルタンスープ味だが食ってみると意外な事に満足度がある。あるいはサツマイモでも良い。
4⃣夕食は外食でも何でも好きなモノを食う＆
もしくは玄米を取り出し茹で野菜+冷凍チキンの鍋にする。味付けは無し。あるいはサツマイモでも良い。
まとめ
これで完全に肌も活力も10歳若く壮絶な健康を維持出来る。財布も途轍もなく優しく、かつ時短になり食材管理に煩わされない。肥満とも無縁になる。
あと血糖値が上がるタイミング、つまり食べたいものを食べた直後に運動にするか買い物に行く事にする良い。そうする事で、血糖値が上がらず血管を殆ど傷つけない。そうなると臓器全体が守られる。
体型維持が努力ではなく当たり前になる。ダイエットは過去の話になる。
カネも貯まって、健康で、自由で、余裕があって糖尿病など無縁の生活。
あとさーWHO（世界保健機関）は、成人の塩分摂取量を1日5グラム未満（小さじ1杯程度）にする事を推奨しているんだけど、これがムリゲーなのよ。現実的正解が腎臓病食しかない。んで、腎臓病食なんかで人生過ごしたくないやん。フツーに旨い物食って、旅行に行って人生楽しみたいわけ。これ叶えるプランは朝食は無糖ヨーグルトメシにする事で、昼か夜にスパルタン飯差し込む事よ。
お金、効率、時間、健康、ずぼら、見た目の若さ、生活のゆとり
8方良しの健康維持管理ルーティーンね。このルーティーンは単に健康維持にとどまらず、仕事効率や人生の楽しさ、資産運用のしやすさ、懐具合に効いてくるからね。
UK Biobank解析では、より健康的な生活習慣で最大で男性+6.3年／女性+7.6年長生きと推定。
そして寿命そのものよりも、寝たきりになる前の健康寿命の延長が最も効く。
外食とかインスタント飯とか一食で、ふつーに7グラムとか食塩入ってたりするし、すぐ簡単に血糖値ぶち上げて来る🤣 糖質に関しては食うな！というより、食ったら歩く！を徹底するだけで良い。好きな物食って良い。これがQOLとして途轍もなく効率が良い。 December 12, 2025
インスタントボーイフレンド今夜更新です。
宜しくお願い致します！
寒いのであったかくしてお過ごしください☺️✨
私は生姜湯で冬を乗り切ろうと思って生姜パウダー買いました。すごくポカポカするのでおススメです☕️
＃商業BL ＃マンガPark
こちらから読めます▶︎ https://t.co/PEfSCPPyQ8 https://t.co/7EXPpkTdWT December 12, 2025
@VITAMINANDFRESH ありがとうございます！はい！
じつはグロスポリマーメディウムの沸点はけっこう低めで、ボコボコと泡立ちながら表面が硬化します。
で、まぁ半透明で硬化したとしても動きのある水表現であれば、それほど気にならないという、インスタント手法であります(^^;;) December 12, 2025
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