10/24(木)・10/25(金) ランオフ
10/26(土) 3000✕3 r400jog (12:17.9-12:12.8-12:17.8)+2000Epace+5000jog
今日の #いわみざわRC の定例練習はロングインターバルでした🫡
間もなく冬季休業に入るため 今季トラックでのクラブ練はラストです
(休業前の4日間は無料開放)
紅葉は良い感じでした🍁 https://t.co/5Y1hDxeocv
EPA
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2024.10.26 16:00
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