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𓂃 @ODID_japan 様
ヘアコンシーラーパレット&デュアルブラシ ♡

自分好みにカバーできる
新感覚ヘアコンシーラーパレット

パウダーブラシにおしろいパウダーをとって頭皮の油分を除去したあと
密着パフにカラーを馴染ませ、ヘアラインや頭頂部の隙間の埋めたい部分に馴染ませるだけでOK👌

やわらかくしっとりしたテクスチャーで粉飛びしにくく、しっかり肌に密着🤎

発色もよく、4つのカラーを混ぜて自分の髪色に合ったカラーを作るとキレイになじむのでよかったです◎

[黒豆エキス＋黒米エキス]含有で
頭皮や毛髪を健やかに保ってくれるのも嬉しい❣️

気になる方はぜひチェックしてみてください☑

#ODID #オーディッド #おうちケア #ヘアオイル #ヘアケア #パウダルームプレゼント December 12, 2025

2025年12月19日(金)☀️
最高 14℃／最低 -2℃

キンキンに寒い朝ですが
日中は🫧ぽかぽか🫧おでかけ日和です。

今日から日曜日まで
篠山城下町では【誓文払い】🛍️

いつものお買い物で、ええもん当たるので
お正月用の黒豆や栗、山の芋、ぼたん鍋
いかがですか♬

#企業公式が地元の天気を言い合う https://t.co/RUVt14eXup December 12, 2025

【なぜ女性に脂質異常が多いのか？その理由を解説】

脂質異常

食べ過ぎ飲み過ぎのおじさんに多い病気と思われがちですが

厚生労働省の調べだと

男性より女性のほうが実は2.4〜2.5倍ほど多いのです。

その原因の一つは

『閉経』

女性の方は閉経することにより卵巣から出る女性ホルモン『エストロゲン』の分泌が低下します。

エストロゲンは脂質の代謝と深く関わっていることがわかっており

更年期の時期にエストロゲンの分泌が少なくなってくると徐々にLDLコレステロールや中性脂肪が特に食生活や運動習慣が変わっていないのに増えて行ってしまうのです。

なので、閉経前後の女性に脂質異常が現れてしまうことはある程度仕方ないことなのです。

なので、現在更年期真っ只中の方はもちろんですが、来るべき時期に備えて日頃から脂質異常になりにくい生活習慣をしておきましょう。

まずは甘いものや酒・油もの・糖質を活動量が減る夕方から夜に取りすぎないように気をつけましょう。

特に腸活などの目的で甘〜い乳酸菌系飲料やヨーグルトなどを取りすぎないように気をつけましょうね。

また、血行不良『瘀血』は血液をドロドロにすると漢方では考えます。

瘀血を取り除いてくれる薬膳素材

黒豆　納豆　玉ねぎ　青梗菜　なす　ニラ　パセリ　ふき　みょうが　モロヘイヤ
グレープフルーツ　ブルーベリー　赤貝　いわし　うなぎ　鮭　さば　サンマ
黒砂糖　お酢　味噌　

などを上手に活用しながら適度にカラダを動かしましょうね。

女性の方は不養生していなくても脂質異常に今の基準だとなってしまうことが多いので、数値はもちろんですが

肩こり　頭痛　生理痛　シミ　くすみ　経血の塊　静脈瘤　手足の冷え　など日頃から瘀血のサインがある方は早めのケアをしておきましょうね。 December 12, 2025

スーパーが正月用の商品を置き始める前にごく普通の黒豆買っておいたw December 12, 2025

室内のゼラニウム
ホワイトはいい
フットネイルもホワイトに変えて
で、友がブラック一色もいいよ〜🖤
と見せてもらったら全爪黒豆だったw
黒豆美味しいよね〜🖤
ビオラかパンジーの黒もいいよね〜🖤
差し色で欲しくなってきたw
#花　#ガーデニング https://t.co/7yC8PnjnjO December 12, 2025

@hanamame1003 花豆さん おはよ~🤗

黒豆美味しいよね~❤︎
たまに食べるオヤツなの( ´罒`)
消費期限間近だからﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに
使っちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆ｴﾍ

ﾀﾙﾀﾙ皆のﾎﾟｽﾄ見てると食べ
たくなるね😂実は多めに
作ったの🤣🤣🤣

そう!そろそろ繁忙期なの😑
ありがとう~頑張るね✨ December 12, 2025

おはようございます🙂

今朝は久しぶりのしらすﾄｰｽﾄ🍞とﾖｰｸﾞﾙﾄと黒豆
食べました

ホットケーキ🥞に黒豆入れて食べたいな〜
と妄想して一週間😅
いつか出来るかな〜

今日も楽しく行きましょう！ December 12, 2025

@Ryo35205241 嬉しい♡ありがとう
ございます❤︎

Ryoさんなら作るんだろうな🤗
私は黒豆煮るのは苦手で💧 December 12, 2025

黒豆寒天出来ました
お正月用に特売で買ったのにどうしても食べたくなって寒天につかってしまった……

前から気になっていたかんてんぱぱ「寒椿」自然乾燥がスタンダードな寒天において、工場で人工的に乾燥させたクリーンな寒天(フレーク状)
確かに透明感と硬さは、粉とも棒とも違う仕上がり。 https://t.co/HmihL4GgSr December 12, 2025

お弁当489日目
・ポークチャップ
黒豆はお店の入口に置いてあって気になったから買ってみた🫘 https://t.co/lE9tk7U646 December 12, 2025

黒豆を煮た
お正月につかう予定だったのに
我慢できず
衝動的に
思い立ったらすぐやる
やらなかったらその時はこない
正月用にまた買うのか
買ったら煮るのか

...どーすんだよー December 12, 2025

Lumiereの発酵食
@lumiere_natto 様

ひと月納豆セット
（大粒/小粒/黒豆）いただきました🫘🌙

新ブランド #あめはれ発酵舎
が作る
長期間熟成させた特別な納豆！

旨みが深く濃いコクが特徴で、
そのままでも十分にめちゃくちゃ美味しいです💗

ありがとうございました💓✨

当選報告
#サトハナ宝箱 https://t.co/1WPL6ZZZK4 December 12, 2025

／
お正月用食材、年越しそばの
準備はおすみですか📣
＼

金時人参、れんこん、山の芋、黒豆、
さつまいも、お餅など、迎春むけに。

白菜、ねぎ、水菜、きのこ類、いちごなども販売🍓
年内は、12/31(水)17時まで営業。
ぜひ、お立ち寄りください😊

🎍販売店舗：観光センターみき🎍
⏰9:00～18:00 https://t.co/2XKVmmEI7d December 12, 2025

気持ちいい朝ですね。

今、主人の友だちが黒豆とじゃがいもを届けてくれた✨
元気に活躍している姿が嬉しい！！
皆んな、元気で新年を迎えたい💫 https://t.co/l4tAjsViir December 12, 2025

#PR
パウダールーム￤@powderroom_jp 様より
odiD (オーディッド)
@ODID_japan 様の商品モニター📋
‧
🎨アーティストヘアコンシーラーパレット
🖌アーティストデュアルブラシ
‧
ヘアラインのお悩みに💬
4つのカラーを混ぜて自分の髪色に合わせた
自分好みにカバーできる新感覚の
ヘアコンシーラーパレット🪞✨
________________________________ ✍🏻

◾︎アーティストヘアコンシーラーパレット
◾︎アーティストデュアルブラシ

粉飛びしにくいゼリーのようなやわらかな
固形コンシーラー🎨

使用方法はほんとに簡単なの❣️
おしろいパウダーをブラシで
隠したい箇所へ塗布し頭皮の油分を除去✨
密着パフで4つのカラーから自分の
髪色に合わせて調合しカラーを整え
ヘアラインや頭頂部の隙間の埋めたい部分に
なじませるだけなのっ😍´-
お肌にぴたっと密着し、水にも強いと
わたしは感じたよ🫶

そして頭皮や毛髪を健やかに保つ
黒豆エキス＋黒米エキス含有✨
☑️黒豆エキス
⇢ポリフェノールの力で頭皮環境をサポート
☑️黒米エキス
⇢アントシアニンやビタミン 鉄 亜鉛などを含む

わたしは前髪が長く、斜めに流すスタイルや
前髪をかきあげることが多く
フェイスラインが気になっていたの😔💭
だけどアーティストヘアコンシーラーパレットで
生え際などフェイスラインを
髪の毛の色へ合わせカバーしちゃえば
整ったフェイスラインを表現でき
自然になじんでくれるから
前髪をかきあげちゃっても平気🥰👌

ぜひチェックしてみてねꕀ⋆🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。 December 12, 2025

鴨中華そば 楓さん@kamochukaede
丹羽黒豆みそ鴨白湯つけめん

手もみ麺はモッチリ食感と小麦の旨味、甘味が味わえ最高💯
丹羽黒豆みそ鴨白湯つけ汁をつけて啜ると味噌の芳醇な香り、旨味と濃厚な鴨白湯の味わいが想像の更に上を行き超旨い🤣昇天😇
鴨ロース、鴨モモ肉も凄く美味しい❤️ https://t.co/9TfpuaFy9W December 12, 2025

12月多い咳のお悩み。
咳は乾燥や冷えで悪化しやすく、中医学では「肺を潤す」「気を補う」ことが重要とされています。

オススメの食材はコチラです↓

潤いを与える食材
• はちみつ、れんこん、冬瓜
肺を潤し温める食材
• 黒豆、大豆、長芋、鶏肉
ビタミンや抗酸化の食材
• みかん、ゆず、りんご https://t.co/gdrFu0N4yO December 12, 2025

@BcXalh もやし繋がりで。

緑豆もやしの臭みが気になるなら、黒豆もやし買うのをオススメする。

豆もやしでお味噌汁作るとシャキシャキして美味しい！(長いのはあらかじめ折るといい)
ちなみに緑豆もやしや黒豆もやしでお味噌汁作ると柔らかくなるよ。
玉ねぎと人参、油揚げで作ると美味しい。 December 12, 2025

おはようございます😊
今日の夫と長女と次女のお弁当🍱

☆味たま
☆玉こんにゃくと根菜の煮物
☆ソースかつ
☆ウインナーと黒豆(夫)
☆枝豆(長女と次女)

玉こんにゃく、美味しいよね♡
お弁当にもいいサイズ✨

#お弁当記録 #お弁当 https://t.co/nNLP2SH3yg December 12, 2025

お久な鴨中華そば楓さん（@kamochukaede ）へ訪麺！！
@丹羽黒豆みそ鴨白湯つけめん

黒豆と白湯のコクと旨みが濃厚ダブルパンチな逸品！！手もみ麺の弾力も最高でご馳走様様でした！
#八王子 #鴨中華そば楓 #丹波の黒豆 #鴨白湯 https://t.co/hMZqAgquWZ December 12, 2025