12月多い咳のお悩み。
咳は乾燥や冷えで悪化しやすく、中医学では「肺を潤す」「気を補う」ことが重要とされています。

オススメの食材はコチラです↓

潤いを与える食材
• はちみつ、れんこん、冬瓜
肺を潤し温める食材
• 黒豆、大豆、長芋、鶏肉
ビタミンや抗酸化の食材
• みかん、ゆず、りんご https://t.co/gdrFu0N4yO December 12, 2025

黒豆せんべい食べたくなってきたな December 12, 2025

昨日、田んぼの中のJAに預金解約の旅に出て、呆然と１時間半待たされてる間に窓口の前に置いてあった地物の黒豆を500円で買いまして今日は朝からそれを正月の練習の為に煮ております。 December 12, 2025

@pantovisco 黒豆せんべいですね！これ好きです。 December 12, 2025

@repkq お正月の黒豆の飾りとかに、よく乗ってるーーー！
食べ放題！！ December 12, 2025

bearさんお待たせ致しました🫡❗️
難易度激甘
一枚目　黒豆三錠　大堀サンプラザ付近(ボルト🔩に注目)

2枚目　まさに日頃の行い
駐車場で有名な場所の
看板足

３枚目　mamezon
何時もお買い上げありがとうございますの🖐️の駐輪場看板裏

激甘設定ですが
ヒントは3回まで
(一問で全て使ってもOK) https://t.co/gl9Z9qgy1M December 12, 2025

黒豆せんべい大好き December 12, 2025

@chii__no3_3 #黒豆チャレンジ すごいー！ December 12, 2025

この食べ物が何なのか、倭国人と西洋人で回答が真っ二つになるらしい→倭国人は「どう見ても黒豆せんべい」だが…？ https://t.co/G8YjwT822V December 12, 2025

今日は新月
リセットするのに、ちょうどいい日。

中医学では新月は
陰が満ちて、切り替わるタイミング。
同時に、外からの影響を受けやすく
気血のガードが弱くなりやすい日
と考えるよ。

だから今日は、
外に向かってがんばるより
内側を満たす整えアクションを。

・一人時間を少しだけつくる
・温かいドリンクで気血を補う
・今の気持ちを、否定せずに感じてみる

おすすめは
☕ なつめ茶
🫘 黒豆茶
🍫 甘さ控えめのココア

なつめは「血」を養い、
黒豆は「腎」と「血」を支え、
ココアは気血を補い巡らせて
気持ちをゆるめてくれるよ

「こうしなきゃ」ではなく
「本当はどうしたい？」を
そっと自分に聞く時間。

そして夜は、
お風呂でゆっくり緩めて。
お湯に浸かることは
体だけでなく
気の巡りを戻す整えケア。

新月は
始める日でもあり
手放す日でもある。

今日は
整えて、満たして、休む。
それだけで十分🌿 December 12, 2025

黒豆せんべいもチョコチップクッキーも両方食べたいぞ😋 https://t.co/Q9uN8t04U0 December 12, 2025

皮が柔らかい新豆(令和7年産)で1回目の味噌作り🫶🏻自然栽培の黒豆と米麹、天然塩で仕込んで、カビ対策に初めて粉わさびをのせてみた！💚出来上がりが楽しみ☺️ https://t.co/cQ5GUmdnSW December 12, 2025

@pantovisco さっき食べていた黒豆じゃん
何してるんよ December 12, 2025

どうも、まめきちです。
黒豆、食べてますか…？

#おせちキャラシリーズ

👇おせちのご予約はこちら​
https://t.co/3pJB6wIwsE https://t.co/I4bsz0haPh December 12, 2025

その日のうちに出来上がる爆速黒豆！きび砂糖で味をつけることで、上白糖にはない、コクを感じる甘さに仕上がります。荻野恭子さんの目からウロコのおせち論と毎年挑戦したくなる、気楽なおせちづくりを紹介します。
#dancyu
https://t.co/4DK8ZinqG9 December 12, 2025

@pantovisco チョコチップクッキーを見慣れてる西洋人がこれ見て「え？これチョコチップクッキー？？」とはならないと思うが
倭国人がチョコチップクッキーみせられて「え？それ黒豆煎餅？」ってなるのかって話 December 12, 2025

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地下1階＜銀座木村家＞に
和風のシュトーレンが登場🎄
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クリスマスを待つ期間に少しずつスライスして食べるシュトーレン。柿・イチジク・こしあん・黒豆・栗・きなこなど、和を感じさせる素材にこだわったオリジナルの一品です。この機会にぜひ✨

「和のシュトーレン」2,800円 https://t.co/Q4PlHcjRr4 December 12, 2025

今日もにこにこクマちゃんが迎えてくれました。外にはピカピカのいちごとお野菜が並んでて幸せ。黒豆味噌ゲットで満足🎶さ、次の場所へ移動～🚗³₃

#具体的な応援 #スーパーおうご
#ワタナベフラワー
#神戸へおいで #神戸に住むで https://t.co/plYydOZBsz December 12, 2025

スパイスも酒も入ってない抹茶と栗と丹羽黒豆のシュトーレン！
晩柑の香りと苦味が最高です https://t.co/nAU7BtQhQ6 December 12, 2025

チョコチップクッキーはこんな中身のわかる袋じゃないし、中身に寄り添った袋サイズだと思う（縦裂きにしか開けられないというか、つまんで引いて開けづらいというか、一方煎餅はそれがしやすい余裕のある袋梱包…黒豆せんべい大好き…枝豆バージョン美味しかった） December 12, 2025