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黒豆
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2025.12.14 07:00
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ラジオ関西広報担当のつぶやき【公式】様
（@Radio_Kansai_PR）
『岡山県美作市の美作番茶と中村屋の作州黒豆ロールのセット』をいただきました
(ฅ¯ω¯ฅ ) 〝美作市＝みまさかし〟
訪れたことのない土地の特産品を楽しむ良い機会になりました✨️
（後日、友達家族と味わいます）
#あわマル当選報告 https://t.co/lMyspM0v25 December 12, 2025
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鴨中華そば 楓
@京王八王子or八王子
【期間限定】
丹波黒豆みそ鴨白湯つけめん(270g)
上品な甘み コク 香り 風味がいい
濃厚スープに手もみ麺🍜
反則級の旨さにうっとり😍
〆のスープ割りも😋👍
笑顔と元気が絶えない店長さん
スタッフの皆さん とても美味しい一杯
ご馳走様でした✨🙋 https://t.co/L7wHYhSUEb December 12, 2025
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☀︎Gօօժ ᗰօɾղíղց☀︎🎄🧑🎄☕️
皆様、いつもライトの応援を
ありがとうです🩷🩵
ライト9ヶ月
黒豆3個⚫️⚫️⚫️笑
イナバウアーも得意よ❤️
お花を見つめてます
今日も仲良くよろしくね🩵🩷 https://t.co/SfYTS6Yx9J December 12, 2025
@pokura2 ぽくらんさん
おはようございます︎🌟
黄色の実もあるんですね✨
かわいい💓
昨日、食育インストラクタークラスで、おせち料理の焼肉(シャー ロー)・奈良あえ・白身魚の野菜巻き・花れんこん𑁍
を作りました✨
黒豆・お雑煮も💕︎︎
ワクワク🎶素敵な1日を💫🍀*･🌈☺️
今日も楽しみます🎶感謝🙏 https://t.co/0FzsjWOnGl December 12, 2025
胃が弱く
お肌の乾燥老化も気になる
「内股伸ばして黒豆食べろ！」
胃の弱りが招く
血虚（けっきょ）による
潤い不足の老化です。
・最近、肌が乾燥して化粧ノリが悪い
・髪がパサついて、ツヤがなくなった
・爪がもろくてすぐに割れてしまう
これらは全て
体を潤す「血」が不足しているサインです。
胃の働きを高めて
血を増やすストレッチをお伝えします。
動画のように
前後に足を開き
上に伸びをします。
内股とお腹が伸びていたらOKです。
これで消化機能を高めてくれる
エネルギー線の経絡（けいらく）
を刺激できるからですね。
その上で血を補うとされる
黒ごま、黒豆、黒キクラゲといった
黒い食材を、意識的に摂ると良いでしょう。
ただし
これらも胃が元気でなければ
吸収できません。
まずは、消化の良い食事を心がけることが
潤いを取り戻す第一歩です。 December 12, 2025
☁️日曜でも仕事に行く人がいるので、のんびりできない。トンカツ用の豚肉を切って焼きました。ほうれん草のお浸しも作りました。昨日作った鶏のサッパリ煮と🍌を餃子の皮で包んで揚げシナモンシュガーかけたのもあります。黒豆のケーキも一切れあります。自分だけならネギ入り納豆だけで十分だけど… December 12, 2025
night狂zing 今回もめちゃくちゃ楽しい
イベントでした😆
観てくれた皆さん❗️釧路からも来てくれた皆さん❗️本当にありがとうございました🙇
バラエティにとんだ14組☝️
主催のYHORUの2人、スタッフのひーこちゃん、岩見さん今回も長時間ガッチリお疲れ様でした✨
楽しすぎて小指に黒豆できました😆 https://t.co/3JSr0JKZ7x December 12, 2025
初ハロータイヤさん
「HELLO TIRE×YHORU合同企画night狂zing vol.2 忘年会編」
もう語りきれない！良きライブに場所も良くって最後YHORUさんの歌終わって欲しくなかった😭
疲れきった体を癒す表情筋さんの歌😊
黒豆さんカッコよかった！
L'Ark~en~Shellさんのギターさんカッコ良過ぎてニコニコしてた😆 https://t.co/qmQt5OWuRl December 12, 2025
|ｮ'ω'〃)おはようございます🍙
日曜日の朝ﾃﾞｽ…
朝は小雨が降っていたようで…
でも、寒さはマシかな…？
先日から黒豆だ、お餅だ…と
Xmas🎄*⋆を飛び越してお正月🎍の準備💦💦💦
来年の干支は馬
🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴
馬く(9)行く……って柄の羽織裏に馬さん9頭のを思い出す。 December 12, 2025
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