乾燥対策には潤い補給が大事。

けどね、水のんだってそのまま潤いにならないのよ。体液や血液は、水もその成分の一つだけど、すべてではない。なので、中医学は血になりやすい、潤いになりやすい食材を知ってて、それを活用します。

例えば、潤いは、山芋、黒砂糖、はちみつ、豆乳、トマト、きくらげ、イカ、豚肉など。そして血は、黒豆、松の実、葡萄、イカ、レバー、牡蠣、キャベツ、人参など。

乾燥対策には、ただ水飲むだけじゃなくて、こういうものを日々食べることが大事です。 December 12, 2025

今日のぱくぱく〜😋
今日は　#黒豆きなこプリン🍮

ふぁんのから頂いた😆

#365日ぱくぱく😋 No31022
#甘い物より肉が好き

#Followme https://t.co/Q2y1sMKb24 December 12, 2025

@paimon_genshin7 黒豆も甘くて美味しいよ！ December 12, 2025

@oyasumi_reo1211 黒豆味！ほのかに黒豆の香りがしておいしー December 12, 2025

アニメイトカフェのにじさんじのやつ、キャラはわからないけど、ビジュのみで女の子と柴犬黒豆が可愛いなと思いました🥰
スチパン可愛いな〜！！ December 12, 2025

帰宅なう
夕食味の素の生姜餃子に
おにぎり２個
楽天市場から
バナナチップス個包装と
黒豆個包装が届いた…
しまむらオンライン注文分
引取りにも行った…笑 https://t.co/fsZd8nXP6F December 12, 2025

@tuuminase そう、ノンカフェイン！ファミマに売ってるやつなの！
コーヒーっぽくはない！黒豆って説明するの難しいね…w December 12, 2025

@LaRelity ルイボスティーってノンカフェインの紅茶かな？1種類しか飲んだ事ないけど美味しかったー！
黒豆って事はコーヒーっぽい味かな？ December 12, 2025

みなさんこんにちは。チュンの六角小付です。副菜や飲み物用など幅広くお使いいただける器です！豆皿御膳や豆小鉢御膳の一つにどうでしょう！お正月には黒豆なんかを入れたりすると映えたりして😊平たいプレートの上に乗せるのも有りですよね😉いっぱい使って楽しんでください🤗 https://t.co/uIOeboULqt December 12, 2025

#アドベンドTEA2025
10日目、黒豆ルイボス🫘
パッケージ見て思わず「黒豆!?」と２度見してしまった。茶葉はピュアルイボスだけど、それを塗りつぶす香ばしい黒豆茶の匂い。原料に甜茶が入っているせいか、ほんのり甘い。黒豆茶だよこれ。ルイボス感は皆無に近い。普通に美味しいです https://t.co/uXa4Q2TYiF December 12, 2025

黒豆もやし、美味すぎてもう、もやしは黒豆もやししか食べられん！！旨味がすごい December 12, 2025

北海道の新豆がはいってきたから、KOJIでみそ作り🤭
マイブームの麹2倍と黒豆みそも仕込みました💪
実はこのドライ麹、扱いが難しいのか2025は失敗したのでした😅
まあ、はじめからうまくいかないよね…
今回はいい子に育ちますように🙏 https://t.co/KYr8b1F0iN December 12, 2025

無印良品行って、黒豆茶と黒豆ルイボスティー買ってきた🫖
以前フォロワーさんにオススメ頂いたノンカフェインのお茶を参考に選んでみたんだ🥰
他にオススメ頂いたお茶もまたチェックしてみる〜😊！ December 12, 2025

映り込みたい女、畑弘恵。 テレビに出たー！ 昨日の上野東照宮での黒豆奉納にむけての黒豆奉納丹波篠山出立式。新聞、テレビ各メディアさんがたくさん来てた。私もうつりこんでて嬉しい。新聞記者さんも、テレビカメラマンもいっぱい映り込んでた。みなさんテレビ出演おめでとうございます
#丹波篠山 https://t.co/8ASpcVD1oe December 12, 2025