日暮里駅前にある荒川STANDの極厚ハムカツは絶対食べてね、約束だよ。黒胡椒とチーズのペペロンチーノも絶品だよ。 https://t.co/BjnQEPXYlc December 12, 2025

【公式】ええもん広場様
(@eemonhiroba )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
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IGの缶つま鶏砂肝 発売記念プレゼントCPに当選
ええもん広場限定缶つま3種3缶セット
をいただきました🥫´-
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お味は3種類︎︎𓂃⟡.·
･国産鶏砂肝 黒胡椒香る塩だれ味
･九州産 鶏つくね 焦がし醤油味
･九州産 鶏つくね 塩だれ味
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缶詰で長期保存もできるし
どれも家族が喜びそうな味付けで
疲れてる時にサッと1品プラスできるのも重宝しそうです✨️
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年末年始の家族みんなが集まる時に
晩酌しながら味わいたいと思います🍶´-
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ええもん広場様はあると便利な食品の通販ショップ🛒𓈒𓂂𓏸
便利で気になるものが見つかるかも.ᐟ.ᐟ✨️
ぜひチェックしてみてくださいね💕
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この度はありがとうございました♡̴⟡.˚ December 12, 2025

根が大きい旬の今がチャンス😉
かぶのシンプルソテー。
根の皮をむき、厚さ1cm程の輪切りに。オリーブオイルを熱したフライパンで、両面に焼き色がつき、透き通る感じになるまで3～4分ずつ中火で焼く。塩・黒胡椒で味を整えたら完成😋
かぶのパリッと食感と甘みを味わえます。いつします？今でしょ☺️ https://t.co/tSnhKcYscs December 12, 2025

弁慶@門前仲町の味噌ラーメン
寒くなるとますます弁慶の味噌がうまい。最初に黒胡椒を振りまくってから食べる。黒胡椒の辛味が麺に絡んでおいしい。徐々に溶けてくニンニクや豆板醤で甘い味噌スープの味が変わっていく。おいしくなったスープを絡めた麺はさらにうまい。多めにしたネギがすごくおいしい https://t.co/LhALXTTU9X December 12, 2025

【百獣チャンネルショート更新】
鶏ねぎ黒胡椒蕎麦】作ったから食った https://t.co/QJzoR46P5u https://t.co/I91TmhKXwT December 12, 2025

#滋陰温陽クリーム煮
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎鶏肉のクリーム煮
ワンパンで🍳Xmasにも🎄🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は「補気食材」の代表格。気（エネルギー）を補い、疲労・だるさ・冷えに役立つたんぱく源です。
玉ねぎは血流を促すケルセチンが豊富で、巡りと代謝アップに◎
しめじはβ-グルカンを含み、腸活・免疫サポートに。
ほうれん草は鉄・葉酸が多く、貧血予防や美肌づくりの味方。
チーズ＆牛乳の乳製品は「潤い」を補い、乾燥する季節にピッタリ。
薬膳的には、鶏肉は「補気」、玉ねぎは「温陽」、しめじは「健脾」、ほうれん草は「養血」、乳製品は「滋陰」に分類。
冬の“気血不足・乾燥”を同時に整える、バランス良い一皿です🤍
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🔹鶏肉：補気・温陽
➜ 体力回復、冷え改善、気巡りUP
🔹玉ねぎ：行気・散寒
➜ 冷えを散らし、滞りを流す
🔹しめじ：健脾・補気
➜ 胃腸を整え、免疫もサポート
🔹ほうれん草：養血・潤燥
➜ 貧血ケア・お通じサポート
🔹乳製品（牛乳・チーズ）：滋陰
➜ 粘膜＆肌の潤い補給・乾燥ケア

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆代謝アップ
➜ 巡りが悪い・手足が冷える時に
❷ 気血サポート＆疲労回復
➜ だるさ・やる気不足にも◎
❸ 乾燥ケア＆美肌サポート
➜ 粘膜の潤いUP・肌荒れ予防に

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　🛒 材 料（1人分）
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・鶏もも肉：1枚
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：1/4株
・冷凍ほうれん草：20g
・チーズ：30g
・牛乳：150ml
・コンソメ顆粒：小さじ1
・小麦粉：小さじ2
※米粉でも同量OK
・塩・こしょう：少々
・油：少量

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。
2️⃣ 油を熱し、塩こしょうした鶏肉を焼く。片面こんがりしたら返す。
3️⃣ 鶏肉を端に寄せ、玉ねぎ・しめじを炒め、小麦粉をまぶす。牛乳とコンソメを加える。
4️⃣ ほうれん草・チーズを加え、溶けたら完成♥

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳→豆乳へ変更で消化にやさしく
➤ バター不使用で軽やかクリーム煮
➤ 鶏胸肉に変えると脂質オフ＆高たんぱく

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白味噌を少量入れてコクUP
🔹 洋風 ➜ 粗挽き黒胡椒とハーブをIN
🔹 濃厚 ➜ きのこを倍量にして旨味UP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：わん┊彼が沼る愛されごはん🍚 様
https://t.co/KqpblRcrS3 December 12, 2025

バータイム始まりました🍸

今月のおつまみは、みるくプロデュース🍼

・チーズマッシュポテトの生ハムロール
・ブロッコリーの黒胡椒醤油和え

みるくの好き詰め合わせです♡
ご来局お待ちしてます💌♩ https://t.co/Ru2PyPj9h0 December 12, 2025

本日17時オープン🍺
ゲストビールは
🤡Circus Session IPA

お薦め料理
⚪️トウキョウX食べ比べ
⚪️トウキョウX黒胡椒ロースト
⚪️ヒグマのビアソー
⚪️丸鶏のスモーク

#クラフトビール #新宿三丁目 #隠れ家 https://t.co/PO4ls1D0CK December 12, 2025

今日のお昼😊

『花びら🌺ネギ塩牛タン丼定食』❣️

仙台と言ったら牛タン✨

戦利品で牛タンをゲットしたのでトースターで焼いてネギ塩（ネギ、塩、胡麻油、レモン汁、中華スープの素、お湯、黒胡椒）を掛けていただきます😋

美味しいに決まってんだろぉ〜😆👍

#おうちごはん #牛タン #仙台 #戦利品 https://t.co/RROFUOlkoa December 12, 2025

本日も通り掛かりでサラリ寄り道ラーメン🍜
信州ラーメン人力車
•焼干ラーメン　TP白ネギ×2 海苔

ここに来たら味噌だろ👊って感じですけど敢えてコレを。

デフォでかけられている大量のブラックペッパーとTPネギのおかげで終始王様中華そばのような味わいに🍜…黒胡椒ボム💣

ライスはオールタイムおかわり自由ってのがすごい…

ご馳走様でした♪
＃ラーメン　＃焼干ラーメン　＃中華そば December 12, 2025