#ダイエットモチベ #AIDance
🍭おやつのダンス🍦
デスクワーク中とか、「なんとなくお腹すいたかも…」と思ったときにおすすめなのは、“水ではなく” あえて「無糖のお茶」や「ブラックコーヒー」を飲む方法だよ☕️ 研究によると、こうした飲み物には一時的に食欲を落ち着かせる効果があるって言われているの🌿
例えば、間食したくなったときにお茶でひと息ついたり、紅茶やブラックコーヒーをゆっくり飲むだけで、「今すぐ何か食べたい！」という衝動をやわらげられることがあるんだ😊 甘くないものを選ぶことがポイント✨

お茶・紅茶・珈琲どれが好きですか❓️
わたしは年中麦茶です🧉 December 12, 2025

ありがとう。コーヒー、麦茶みたいにガバ飲みしてた〜。控えます！ https://t.co/gfPwOPOhI8 December 12, 2025

@MUGITYA_YAI 麦茶さん……！見てくださってありがとうございます……！小説の方も読んでいただいており…？！？🙏
無言フォローしてしまってお伝えができてないままだったんですが麦茶さんのキスのイラストで本当に撃ち抜かれてしまって…🙏♥️他のイラストもいつも綺麗で美しくて…！ありがとうございます😭🙏 December 12, 2025

@tomo7911rm 札幌麦茶美味しかったですよ
食事がどれも美味しくて
れこやんに癒されて
最高でしたー👍 https://t.co/o6tcAMVkbJ December 12, 2025

@dU5FU2dhiC9GNRN ２日間お疲れ様でした🙇‍♂️
サッポロ麦茶はやっぱり美味しかったです？🤭
れこやんとも会えて最高な北海道遠征になりましたね✨ December 12, 2025

@9EVUADwOhL69750 ありがとうございます！
蒸し野菜、我が家の流行です〜！🙌
（＾ω＾）つ🍗🍗🍚🥬🥔🍚🐈‍⬛←麦茶さん December 12, 2025

ゆうべはコチラ、ヒールイン四日市さんにお世話になりました。ウエルカムドリンクに、ミニッツメイドと紅茶花伝、麦茶とドリップコーヒーが好きなだけ飲めるのはいいサービスですね。朝食も申し分ありませんでした。大浴場があれば私は満足なのです。 https://t.co/JIG7C6Gdv5 December 12, 2025

@Mai_DaysAI バーのバニーちさとちゃん
一緒に麦茶飲みましょうね
ふともも眺め最高だね🖤 December 12, 2025

納豆食ってから麦茶飲むと口臭がコーヒーみたいになるライフハック December 12, 2025

朝食はどうしても前に買ったあんずジャムを試してみたくて久しぶりにトーストだった！！ノップの中はコーヒーじゃなくて(飲めないし)麦茶温めたやつにラカント入れたやつ。 https://t.co/yE0vRhifbu December 12, 2025

うち夫婦2人暮らし
137Lしかねぇwwwww
マジで毎日買い物だよwwwww
麦茶作って冷やすスペースとか無い https://t.co/FqjTCfQRKE December 12, 2025

氷たっぷりの麦茶、最初はキンキンで最後はちょっと薄まる感じも好き。 December 12, 2025