オリーブ トレンド
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2025.12.13 17:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
RT&フォローだけで
100名様にプレゼント🎁
期間：2025.12.05(金) ~ 2025.12.14(日)
当選者発表：2025.12.15(月) ※個別DMにてご連絡
プレゼント内容：
1) コレオロジーカットゼリー 10本 (ザクロ味)
🏆2025年 オリーブヤング アワード
スリミング部門 1位受賞記念イベント🏆
🗣️: コレオロジーカットゼリーとは？❤️
- 食後のダイエットサポートゼリー
（食後の血糖値上昇抑制、炭水化物カット 等）
- チアシード入りのおいしいザクロ味で、食後のデザートとして楽しめる！
たくさんのご応募お待ちしております！✨
#FOODOLOGY #フードオロジー #コレオロジーカットゼリ #カットゼリー
✔️詳細情報はコメント欄を確認 December 12, 2025
12RP
イタリア食堂 オリーブの丘【公式】様
(@olivenooka_jp )
今月のパスタ フォロー＆リポストキャンペーンで当選🎯
《お食事券2,000円分》をいただきました💕
家族で食べに行くのが楽しみです✨
この度はありがとうございました😃 https://t.co/3zquyc4xgE December 12, 2025
1RP
ナポリの伝統料理からインスパイアされたこの料理は、柔らかいタコ、香り高いハーブ、オリーブ、ケイパー、そして鮮やかな色で深みがある風味のミニトマト缶・・・すべての魅力の合体です。ゆっくり煮込んで、ソースは深みのある味になり、本物の地中海料理のあたたかみと個性を感じさせてくれます。
素材ひとつひとつが自分の役割を演じています。トマトの甘み、オリーブの塩味、パセリの新鮮さ、スロークッキングだからこそ創り出すことができるやさしい味わい。
あたためたパンやパスタと一緒に食卓に出せば“ルチアナ風タコ”は<シンプルなレシピはていねいに料理すれば忘れられない香りと楽しみをもたらす＞と、思い出させてくれます。
材料、作り方など詳しいレシピはこちらを。他のレシピも載っています。
https://t.co/awoOG17cHO
＜レッドゴールドフロムヨーロッパ＞あなたの食卓のために保存された完璧な芸術品
@ANICAV_
#RedGoldFromEuropeJapan #ANICAV #RGFE #RedGoldJapan #レッドゴールドジャパン #トマト缶 #トマト #イタリア産トマト #皮むきトマト December 12, 2025
@Tamago_tubata いやまじで丁度よかったぜ…✨🙌
わ！おつまみめちゃくちゃ好物すぎるんだが！絶対美味しいやつやん…✨💕🫶
その並びだとオリーブの実にも合いそうで今から楽しみになってきた…めちゃくちゃありがとう助かる…🙏🙏🙏😭✨ December 12, 2025
DUVETICAのオリーブグリーンダウン、ファー付きでめっちゃ可愛いじゃん…欲しいなあ。
DUVETICA レディース ファー付 ダウンジャケット 38 オリーブグリーン
https://t.co/x07cjwtS4q December 12, 2025
オリーブのモッズコート出品されてるー！ライナー外せば春秋いけるの羨ましすぎ(>_<)欲しいなあ♡
オリーブ色 ダブルブレストモッズコート チャオパニックティピー
https://t.co/9IHXbWy9Is December 12, 2025
え、このTevaのトレッキングシューズ、色めっちゃ良くない？！🤤 しかも合成繊維で耐久性あるとか最高かよ…！誰か私に買って😇
Teva テバラピッド トレッキングシューズ オリーブ 27.5 ダークオリーブ
https://t.co/14xD7X74SY December 12, 2025
#NIVEA #ディープモイスチャーリップ
#乾燥対策 #リップクリーム
#コスメ好きな人と繋がりたい
唇の治安を守ってくれる、必須アイテム💕オリーブ＆レモンの香りがとても良い香りなのも最高‼️ https://t.co/H9ULsoj3In December 12, 2025
ポールスミスのオリーブグリーンコート、めっちゃ素敵なんだけど！裏地のドット柄が可愛すぎて羨ましいわ～。
ポールスミス オリーブグリーンコート
https://t.co/qpexywXZEK December 12, 2025
牛タンも
食べる😋
牛タンとキノコの
マリネ✨
なにこれ
美味しい‼︎‼︎
牛タンごろごろ
柔らかい😍
ブラックオリーブと
ハーブ感良き♪✨
こんなんワインしか
かたんわ🥹 https://t.co/7MzCfT6nW9 December 12, 2025
デサントのオリーブダウン、軽くて暖かそうで羨ましいな…この冬欲しくなっちゃう☕️
【DESCENTE】高機能オリーブダウンジャケット
https://t.co/ZQv5nxPNfE December 12, 2025
お友達が売ってるウールリッチのフリース、オリーブの色味がたまらないね✨ 軽そうだし、ちょっといいなぁ、欲しいなぁ🤤
【12/14まで出品】WOOLRICH フルジップフリースジャケット
https://t.co/DZBkFLtfvR December 12, 2025
誰かatoのフランス製カットソー極美品出してるよ！カーキのオリーブ色めっちゃいい色なんだぜ…欲しい🥹
極美品 アトウato カットソー Tシャツ made in France
https://t.co/XSIyRUflnH December 12, 2025
#益気健脾・活血通絡
里芋とサバの巡り整えサラダ
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〈里芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
滋養🤍鯖と里芋のサラダ
冷蔵で作り置きにも大活躍
💬マヨ不要でつくってみよう⁉️
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豆知識 🫘
里芋は「ぬめり成分（ガラクタン・ムチレージ）」が豊富で、胃腸を守りながら消化を助ける“薬膳の名脇役”🌱
さらにカリウムが多く、むくみ・巡りの滞りケアにも◎
サバ缶はEPA・DHAの宝庫❣️脳・血管の健康維持、炎症を抑える働き、ホルモンバランスの乱れにも寄り添います。
梅干しは「クエン酸の酸味」で疲労回復、シソは気巡りを助ける香りの生薬。魚の旨味 × 里芋のまろやかさ × 梅の爽やかさで、心もカラダも軽く整う万能サラダに🎶
薬膳的には、里芋は「益気・健脾」、サバは「補気・活血」、梅は「生津・安神」、シソは「理気・散寒」特に、気の巡りの停滞・消化不良・むくみ・冷え が気になる時にピッタリの組み合わせです♪
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🔹里芋：益気・健脾
➜ 胃腸を整え、疲労を回復。粘膜を守るぬめり成分が◎
🔹サバ（青魚）：補気・活血
➜ 気血を養い、血流改善に。冷え性やくすみにも
🔹梅干し：生津・安神
➜ 唾液を促し、だるさ・気分の滞りをリセット
🔹シソ：理気・散寒
➜ 気の巡りを助け、胃の重だるさ・冷えの調整に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸サポート＆疲労回復
➜ 里芋×梅×サバの最強トリオで“内側から元気”に
❷ むくみ・巡りケア
➜ カリウム＆EPAで滞りを流し体を軽く
❸ 気分スッキリ＆心身調整
➜ 梅とシソの香りがストレス巡りをリセット
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🛒 材 料（2〜3食分）
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・里芋：6個（約300g）
・サバ缶（水煮）：1個（約190g）
・梅干し：3個以上（お好みで）
・シソ：10枚
・炒りごま：適量
・ごま油：適量
※調整でマヨネーズ足しても🆗
：(お好みで)
📌 Point
1️⃣ 里芋は皮に一周切り込みを入れる
2️⃣ 耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけ、ふんわりラップ
3️⃣ 600Wで6分チン（固ければ1分ずつ追加）
4️⃣ 熱いうちに皮をむく
5️⃣ シソを千切り、梅は種を外して叩く
6️⃣ 里芋・サバ・梅・シソをボウルで混ぜて完成♡
※ 里芋は“つぶし具合”で食感が変わります（滑らかもゴロゴロも◎）
※ サバ缶の汁はお味噌汁に入れると旨味UP
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（香りが馴染んでさらに美味）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ マヨネーズ → 米酢＋オリーブ油でヘルシー仕立て
➤ ごま油 → えごま油 or アマニ油でオメガ3を追加
➤ 塩分控えめにしたい時は“梅量”で調整OK
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ すりごま＋白だし数滴で優しい旨味
🔹 洋風 ➜ 粒マスタード＋ヨーグルトで爽やかコク
🔹 ピリ辛 ➜ 唐辛子・柚子胡椒で大人の刺激をプラス
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：nakami.recipe 様
https://t.co/JVEPkUeRSE December 12, 2025
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