RT&フォローだけで
100名様にプレゼント🎁

期間：2025.12.05(金) ~ 2025.12.14(日)
当選者発表：2025.12.15(月)　※個別DMにてご連絡

プレゼント内容：
1) コレオロジーカットゼリー 10本 (ザクロ味)

🏆2025年 オリーブヤング アワード
スリミング部門 1位受賞記念イベント🏆

🗣️: コレオロジーカットゼリーとは？❤️
- 食後のダイエットサポートゼリー
（食後の血糖値上昇抑制、炭水化物カット 等）
- チアシード入りのおいしいザクロ味で、食後のデザートとして楽しめる！

たくさんのご応募お待ちしております！✨

#FOODOLOGY #フードオロジー #コレオロジーカットゼリ #カットゼリー

✔️詳細情報はコメント欄を確認 December 12, 2025

イタリア食堂 オリーブの丘【公式】様
(@olivenooka_jp )

今月のパスタ フォロー＆リポストキャンペーンで当選🎯

《お食事券2,000円分》をいただきました💕
家族で食べに行くのが楽しみです✨

この度はありがとうございました😃 https://t.co/3zquyc4xgE December 12, 2025

【麻布台に浪漫飛行だ!!】NWA総会は732回目の防衛戦として、エッセイストのしまおまほを挑戦者に指名した。ラジオ好きな元オリーブ少女が、麻布台のリングに初参戦。「あきらめという名の傘じゃ雨はしのげない」と王座獲りに意欲を語った。試合は12月14日（日）21時半に放送される。（番記者）#美獣 https://t.co/lVUAf21tOV December 12, 2025

こんにちは😃開店しました。
オリーブカフェを12時に退出して😅今日は北風が強くて、ノボリを出す時、煽られてもう少しで転ぶところでした。ｱﾌﾞﾅｶｯﾀ。
直売所は南向きなので大丈夫🙆‍♀️
でも寒い😨 December 12, 2025

#益気健脾・活血通絡
里芋とサバの巡り整えサラダ
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〈里芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
滋養🤍鯖と里芋のサラダ
冷蔵で作り置きにも大活躍
　💬マヨ不要でつくってみよう⁉️
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豆知識 🫘
里芋は「ぬめり成分（ガラクタン・ムチレージ）」が豊富で、胃腸を守りながら消化を助ける“薬膳の名脇役”🌱
さらにカリウムが多く、むくみ・巡りの滞りケアにも◎
サバ缶はEPA・DHAの宝庫❣️脳・血管の健康維持、炎症を抑える働き、ホルモンバランスの乱れにも寄り添います。
梅干しは「クエン酸の酸味」で疲労回復、シソは気巡りを助ける香りの生薬。魚の旨味 × 里芋のまろやかさ × 梅の爽やかさで、心もカラダも軽く整う万能サラダに🎶
薬膳的には、里芋は「益気・健脾」、サバは「補気・活血」、梅は「生津・安神」、シソは「理気・散寒」特に、気の巡りの停滞・消化不良・むくみ・冷え が気になる時にピッタリの組み合わせです♪
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🔹里芋：益気・健脾
➜ 胃腸を整え、疲労を回復。粘膜を守るぬめり成分が◎
🔹サバ（青魚）：補気・活血
➜ 気血を養い、血流改善に。冷え性やくすみにも
🔹梅干し：生津・安神
➜ 唾液を促し、だるさ・気分の滞りをリセット
🔹シソ：理気・散寒
➜ 気の巡りを助け、胃の重だるさ・冷えの調整に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸サポート＆疲労回復
➜ 里芋×梅×サバの最強トリオで“内側から元気”に
❷ むくみ・巡りケア
➜ カリウム＆EPAで滞りを流し体を軽く
❸ 気分スッキリ＆心身調整
➜ 梅とシソの香りがストレス巡りをリセット

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🛒 材 料（2〜3食分）
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・里芋：6個（約300g）
・サバ缶（水煮）：1個（約190g）
・梅干し：3個以上（お好みで）
・シソ：10枚
・炒りごま：適量
・ごま油：適量

※調整でマヨネーズ足しても🆗
：(お好みで)

📌 Point
1️⃣ 里芋は皮に一周切り込みを入れる
2️⃣ 耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけ、ふんわりラップ
3️⃣ 600Wで6分チン（固ければ1分ずつ追加）
4️⃣ 熱いうちに皮をむく
5️⃣ シソを千切り、梅は種を外して叩く
6️⃣ 里芋・サバ・梅・シソをボウルで混ぜて完成♡
※ 里芋は“つぶし具合”で食感が変わります（滑らかもゴロゴロも◎）
※ サバ缶の汁はお味噌汁に入れると旨味UP

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（香りが馴染んでさらに美味）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ マヨネーズ → 米酢＋オリーブ油でヘルシー仕立て
➤ ごま油 → えごま油 or アマニ油でオメガ3を追加
➤ 塩分控えめにしたい時は“梅量”で調整OK

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ すりごま＋白だし数滴で優しい旨味
🔹 洋風 ➜ 粒マスタード＋ヨーグルトで爽やかコク
🔹 ピリ辛 ➜ 唐辛子・柚子胡椒で大人の刺激をプラス

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：nakami.recipe 様
https://t.co/JVEPkUeRSE December 12, 2025

ワイ、パタゴニアのオリーブシャツ見て欲しくなったw 古着の味がクソいい感じ〜

patagonia パタゴニア ファリアーズシャツ オリーブ
https://t.co/MwoexDRQ9v December 12, 2025

え、WTAPSのビバークオリーブ美品出てた…試着のみって反則じゃん！誰か買う前に私に回して〜😂

WTAPS BIVOUAC JACKET オリーブ 03 試着のみ 美品
https://t.co/V0xIcqO0Bu December 12, 2025

現在、栗林庵イベントスペースにて
合同会社荘内半島オリーブ農園が試食・試飲販売を行っています。

ぜひこの機会に、一年に一度だけの特別なオリーブの恵みをご堪能ください！

日時：2025年12月10日（水）～12月16日（火）
　　　９：00～17：00 https://t.co/x5am8s1vHf December 12, 2025

【ヒアルロン酸フィラー before & after】

当院では“皮膚科専門医”が
様々な部位にフィラーを行っております👨‍⚕️

✔ 額・こめかみの凹み改善と立体感アップ
✔ 鼻筋・顎ラインのシルエット補正
✔ ほうれい線・マリオネットライン・首シワなどのシワの改善
✔ 唇・涙袋の自然なボリューム形成
✔ 全体の輪郭をなだらかに整えるバランス調整

フィラー治療は、同じ部位でも入れる“層”や“量”、“角度”によって仕上がりが大きく変わる繊細な施術です。
安全性にも配慮し、製剤も用途に合わせて硬さや性質を使い分けています。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、カウンセリングでは状態を丁寧に診察し、適した製剤・必要量・ダウンタイムをわかりやすくご説明いたします✅

「自然にキレイになりたい」
「どこを整えるべきかわからない」
という方もお気軽にご相談ください。

その他お得な情報💌：https://t.co/FDDNi4A1pl

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#ヒアルロン酸フィラー #肩フィラー December 12, 2025

これのオリーブグリーン買ったー！＞ＲＴ
だいかいじゅうきたちゃん。 December 12, 2025

藤井風のHEINトート、オリーブがめっちゃ出てた…欲しいけど私には縁遠いな〜笑

藤井風 HEIN RECORDS トートバッグ オリーブグリーン
https://t.co/4rCsuKAbvU December 12, 2025

おー！😍ラルフのダウン、オリーブグリーン渋い！リブ付き袖口ってとこがまた良いんだよなあ🤤誰か買ってー！

ラルフローレン 刺繍口ゴ入り 肉厚ダウンジャケット
https://t.co/vXdI1NwdmL December 12, 2025

うわっエルゴのアダプトオリーブグリーンほぼ新品で出てる！！私もこれ欲しかったのに〜〜！！誰か買って一緒に宇宙子育てしよ♡

【ergobaby】抱っこ紐◆エルゴ・エルゴベビー/アダプト☆オリーブグリーン
https://t.co/AOfCHZP7Ov December 12, 2025

息子の英会話スクール12回コースを申し込んで、仕事終わってから車で連れて行って、終わるのが21時40分ごろ。それからオリーブの丘に行って帰って来ると23時。疲れが取れず、地味にキツい。あと6回。 December 12, 2025

オリーブのスカジャン美品だってよ、俺のクラブカラーじゃん！欲しくて草

美品 COLZA 倭国限定 スカジャン unisex サテン vintage
https://t.co/BNvVfikqc6 December 12, 2025

@58atsushi0426 これからオリーブ🫒オイル買います✨ December 12, 2025

小豆島のオリーブ公園って、行った時のあの空気が胸に残ってる🎶
写真だけじゃ伝わらない空気があって、違う季節にまた行きたくなる！

どこかに行くことってやっぱりたまらない December 12, 2025

NEIGHBORHOODのM-45オリーブ出てたよ…着用少なくて美品すぎて悔しいわ〜誰か買って自慢して😂

NEIGHBORHOOD
https://t.co/1UVeZxGm2V December 12, 2025

オリーブのARC’TERYXロングスリーブ、ほぼ新品で出てるよ！アウトドアにぴったりでちょっと羨ましい…笑

ARC’TERYX / KRAGG SL COTTON LSそ
https://t.co/ET6GID7BG2 December 12, 2025

アルパカのプルオーバーベスト、オリーブ美品出てた…欲しいけどサイズ40じゃ入らねぇよ〜〜誰か買って自慢して😂

BUTCHER PRODUCTS アルパカ ベスト オリーブ サイズ40
https://t.co/7xfKaPcxbU December 12, 2025