今日のお弁当

鯖の味噌煮とだし巻き玉子

行ってらっしゃい

#旦那弁当 https://t.co/FIYqfFR7ib

AKOMEYA TOKYOさんで夕ご飯☺️✨
鯖の味噌煮無茶苦茶美味しい…っ！！
臭みなくて味噌濃くて生姜効いてて最高…っっ
豚汁相変わらず美味しいよ〜っ！！！
ご馳走様でした〜😊 https://t.co/umLFU0BMDS

秋めいてくるとやはり魚も美味しくなる☺

DHAやEPAは認知機能のサポートや生活習慣病の予防に重要らしい。

と言いつつの冷凍塩鯖...😅
塩抜きしてから味噌煮へ👍

#鯖の味噌煮
#LaughTale株式会社 https://t.co/twTAZBI6e7

今日のランチは金粂で鯖の味噌煮をいただきました。

家内に生アジフライを食べさせる！と計画してから約1年で達成することができました😭

家内は大満足していました。よかった。

鯖のほうも柔らかく、味噌もくどくなくてすんなり入りました。

また仕事頑張って家族でくるゾーーー https://t.co/l3KRtYwYaM

鯖の味噌煮
鯖は三枚おろしにすることが多いと思うし、ウチも昔は三枚おろしにしてた。
でも以前どこかの和食料理人が「骨から出る旨味を活かす」という理由であえて２枚おろしでやってた。
それ以来ウチでは２枚おろしでやってる。
骨は簡単に剥がせるし。

#DAOキッチン
#料理 https://t.co/SPhN6K0J8N

とりあえずご飯食べよ😆

鯖の味噌煮、とろーり
子どもたちに好評で

さて、宿題頑張れるかな〜？

しないよな〜😂😂😂

どんどん眠くなるぞー🤣🤣🤣 https://t.co/QZ9uLhnVu7

今日は鯖の味噌煮！やっとカレーからの脱却！
上手くできたのか、久しぶりの魚だからなのかわからないけど、結構うまいw
大きい皿しかなくてサイズ感がw皿買わなきゃなぁw https://t.co/UXIumrCDak

どこにもちいかわまんがなかったので、昨夜作っておいた鯖の味噌煮を食べます🐟️ https://t.co/eEvQ65gpbS

和食( *´꒳`*)
鯖の味噌煮うまうまでした🐟
4人分作ってしまったので、
明日も食べます。笑
ナスの煮びたし🍆もすき
れんこんのきんぴらもすき https://t.co/1isK3lnLUL

今までで1番美味しかったエコノミー機内食はカタール航空の鯖の味噌煮。
今はもうない羽田-ドーハ路線で食べた。
後ろから提供で1番前座ってたから、他の2つの選択肢売り切れで渋々食べたら美味しすぎてびっくりした😋
あとは、キャセイとかチャイナエアラインとかのヌードル朝ご飯も好き。 https://t.co/3wxj75k7iL

9/21～9/30まで全国交通安全週間みたいですねー
パトカー多いのでお気を付けを！！

『献立』
・鯖の味噌煮
・ギョーザ
・大根キムチ https://t.co/Oi3Pf1eT6N

中島みゆきの曲が流れる中で鯖の味噌煮を食べると圧倒的昭和感
居酒屋のランチは美味しいですわ https://t.co/XXWd3ADXmX

AIKO CHAN可愛い～☺️
何かなと思ったら、鯖の味噌煮缶
だった😆食べるの楽しみだわ😁 https://t.co/6uHSMrIPlR

昨日の夜ごはん🍚
鯖の味噌煮🐟
なんだか緑ばかりで赤がない...🍅
トマトの値上がりがすごいんや(´⊙ω⊙`)
#料理 #おうちごはん #料理好きさんと繋がりたい https://t.co/6SlPjTCOvg

2024 9/24

体重 99.70
体脂肪 31.0

前日の食事

朝:サンドイッチ

昼:鯖の味噌煮

夜:晩酌セット

間食:アイス

運動 :筋トレ

#ダイエット記録
握力鍛えるやつと一緒に握力計も買った😊
左42.4 右42.8・・・平均的でした
せめて 50ぐらいあれば ぶら下がれるようになるかしら？🤔 https://t.co/wL4hVcTLZt

秋めいてくるとやはり魚も美味しくなるし、食べたくなる☺

DHAやEPAは認知機能のサポートや生活習慣病の予防に重要らしい。

と言いつつの冷凍塩鯖...😅
塩抜きしてから味噌煮へ👍

#鯖の味噌煮
#LaughTale株式会社 https://t.co/UgJaQKQBEP