#ボウリング は脂肪燃焼効果はあるの⁉️
ダイエット目的として行う場合、効果を得るためには、
最低5ゲームが必要💦
※1ゲーム50㌍×5=250㌍でおにぎり1個分程度の消費
なので…
積み重ねで有酸素運動と同じような効果が得られ、脂肪燃焼にも繋がります👍
#宇和島市 #西予市 #八幡浜市 #鬼北町 https://t.co/t2mlEOOJPg
鬼北町 おでかけ
鬼北町(きほくちょう)は、愛媛県の南予地方の町。北宇和郡に属する。四万十川の上流、広見川流域の中山間地帯に位置する。
「鬼北町」 (2024/9/26 14:35) Wikipedia倭国語版より
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2024.10.07〜(41週)
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